Orgasmus-Challenge für Männer: Trainiere mit uns!

@**********itekt wie hast du deine Füße geliebkost und was hat das genau bei dir ausgelöst? Da du schreibst, dass es bei dir erotische Impulse ausgelöst hat. Bei mir war es nur Entspannung. Bin gespannt, ob du was anderes gemacht hast.

Le Sybarite

Sybarites


• Vorher ein warmes Fussbad genommen
• Bewusste Liebkosungen mit Fingerkuppen - Fingerfläche und Handfläche
• Abwechselnde Hand- und Fingerführungen (Doppel / Einzel)
• Im Einklang mit laufender Musik die Berührungen gemacht
• Augen geschlossen und nicht geschlossen
• Mit den Händen an den Füssen gespielt
• Freude und Spass dabei gehabt

->> und vor allem Zeit für sich selbst und die eigenen Füsse genommen - das Ganze hat sich manifestiert und dazu geführt - dass erotische Impulse dadurch entstanden sind - wie wenn dich dein Sexualpartner an deinem Zeh(en) und Füssen saugt - lutscht und küsst.

Video #7

Hallo ihr Lieben,

wer seinen Atem beherrscht, hat eine bessere Kontrolle über seinen Körper und damit über seine Lust. Heute gibt’s Atemübungen für Fortgeschrittene.



Die Übungsschlüssel der heutigen Aufgabe: Schraubkrone, Beine & Po, Klatschen

Tief einatmen, tief ausatmen – und los geht’s.

PS: Übermorgen (22. April) folgt das 8. Video.

Mein Tipp an die Männer bzgl. eines intensiveren Orgasmus:
#govegan - Seitdem ich mich zu 98% vegan ernähre und täglich frisch koche erlebe ich Höhepunkte, die mich fast kollabieren lassen es ist so wie damals als Teenie.
Ich kenne auch die andere Seite, vor einem Jahr hatte ich Phasen, in denen ich wochenlang lustlos war und auch die Orgasmen waren überhaupt nicht gefühlvoll und ihres Namens nicht würdig.

Probiert es! Kostet nichts. Stellt die Ernährung um - wenig Fleisch und keine Fertignahrung. Schon nach 2-3 Wochen stellen sich Erfolge ein!

Dass vegane Ernährung Spaß macht und hilfreich ist kann ich unterstreichen.

Zur Orgasmus Challenge möchte ich noch 3 Anmerkungen machen.

Erstens großes Lob und tiefe Verneinung an die Verfasser. Ich habe viel nützlichen Inhalt erfahren.

Zweitens das Audiobegleitfile ist mir persönlich ein zu enges Korsett. Ich möchte an manchen Stellen noch verweilen, wo es im Audio schon weitergeht.

Drittens haben mich heute mehrfach während des Tages unwillkürliche orgiastische Gefühle mit Erektion und Stöhnen ohne äußere Trigger oder Stimulation überkommen. z.B. Beim Autofahren. Kennen andere so etwas auch?

"Der Weg des wahren Mannes" ist wirklich sehr empfehlenswert. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse beim Lesen. Aber die eigentliche Technik der ejakulationslosen Orgasmen und die energetischen Übungen dazu werden ausführlicher in dem Buch "Erleuchteter Sex" von Deida beschrieben.

Übung 6 ¦ Vorhaut - Gesicht - Kreisen ¦ Erlebnisbericht - Montag, 20.04.2020

# Allgemeines
VGK stand auf dem Übungsplan. Die drei Übungen konnte ich mir recht gut vorstellen. Gespannt war ich vor allem bei der Gesichtsübung, wie das sein wird wenn ich das ganz bewusst an mir selbst mache und was es mit mir anschliessend macht. Für die Übungen habe ich mir einen Stuhl vor den Spiegel gestellt, weil ich mich dabei selber zusehen wollte. Wie immer, habe ich meinen "On-Off-Schalter" betätigt um in den "Kindes-Neugierde-Modus" zu wechseln.

# Übung "Vorhaut"
Nachdem ich den ganzen Penis und die Eichel wieder mit Arganöl schön eingerieben habe, begann der Teil mit der Übung mit der Vorhaut. Ich benutzte dabei bei Beginn einen Finger und während der ganzen Übung zwei bis drei Finger abwechselnd. Ebenfalls wechselte ich die Hände von der rechten Hand auf die linke Hand um das Gefühl des Hand- und Fingerwechsel zu erfahren und spüren. Das Spiel mit der Vorhaut - Finger und der Eichel war für mich eine richtige lustvolle Spielerei und machte mir besonders grossen Spass. Wäre ich beweglich wie ein Klappmesser gewesen, hätte ich meine Vorhaut zwischen die Lippen genommen und dabei mit ihr gespielt und daran gekaut.

# Fazit "Vorhaut"
• Die Stimulation an und mit der Vorhaut war lustvoll und spielerisch
• Der optische Anblick war für mich lustvoll
• War sone Art wie Doktorspiele die man im Geheimen gemacht hat

# Übung "Gesicht"
Also schaute ich in den Spiegel und streichelte mich mit geschlossenen und nicht geschlossenen Augen am ganzen Gesicht. Mit den Händen und Fingern berührte ich bewusst alle vorhandenen Merkmale die im Gesicht vorhanden waren und liebkoste sie. Das Selbstberühren war wohlwollend und sehr angenehm. Es gefiel mir das zu erleben und zu spüren und was ich Spiegel sah, spiegelte sich auch in meinem Gefühl. Diese Übungen machte ich auch wieder abwechselnd mit der linken und rechten Hand und Finger

Fazit "Gesicht"
• Verwöhne und liebkose dein Gesicht - es ist eine schöne Erfahrung mit dir selbst
• Das Berühren und die Stimmulation des Gesichtes ist sehr angenehm und entspannend
• Erregend war das Berühren der Gesichts-Liebe nicht wirklich - sondern es war schön - angenehmen und sehr entspannend

# Übung "Kreisen"
Das Kreisen am ganzen Körper war ein interessantes Gefühl. Ob punktuell - flächig - langsam und schnell, wie bei allen bisher gemachten Hand- und Fingerberühren war es eine schöne Erfahrung dies am ganzen Körper zu sehen und zu geniessen.

Fazit "Kreisen"
• War eine gute Erfahrung, gehört aber nicht zu den Wiederholungserlebnissen

Meine Lernziele zur Aufgabe
• Vorhaut- erfüllt und sehr sehr genossen
• Gesicht - erfüllt und sehr sehr genossen
• Kreisen - erfüllt

Auch wenn ich "erfüllt" oder "nicht erfüllt" habe - war das keine einmalige Sache und ich übe und entdecke weiter an mir. Warum: weil ich durch die Übungen beeindruckende Erlebnisse und Erkenntnis über mich selbst - meine Körper und meine Geist erfahre.

In eigener Sache
Bei allen Übungen bis ich jetzt gemacht ist die Atmung sehr wichtig und essentiell - ohne Atmung kein bewusstes Dasein und Genuss.

Meine Challenge-Motivation nach der Aufgabe
• Video 6 war wiederum gut und ansprechend
• Übung 6 hat mir sehr grossen Spass und Freude gemacht
• Weiterhin Üben und Üben - um das Erlernte dass mir sehr gefallen hat und für mich selbst stimmt, weiterhin zu vertiefen und verinnerlichen
• Das eigene Körpergefühl und die eigene Wahrnehmung ist durch die gemachten Übungen gesteigert worden.

Fazit
Das Erfahren und Entdecken auf meiner persönlichen Körperreise geht weiter mit vielen schönen und guten Entdeckungen an mir selbst.

"Die Reise und die Neugierde im eigenen Körper eines erwachsenen Mannes geht weiter"

Ich möchte meine Erfahrungen über Teil 6 kundtun:

Vorhaut:
Ist für mich ähnlich schön wie die Krone, da es auch wieder meine sensibelsten Stellen der Eichel und des Penis überhaupt sehr stimuliert. Da ich aber jetzt praktisch jeden Tag herumspiele, was vor der Challenge nur zwei bis dreimal pro Woche war und ich mit 61 nicht mehr der Jungspund bin, habe ich auch in 30 Minuten davon keinen Orgasmus gekriegt, sondern einfach eine Erektion. Ich nehme aber hier teil um eben mehr und bessere Orgasmen in der Woche zu kriegen. Heute morgen bin ich aber zum Beispiel mit dem Feuermachen zum Orgasmus gekommen, hat aber lange gedauert.

Gesicht:
Das war eine schöne Erfahrung, weil ich mir vorher nie mein eigenes Gesicht gestreichelt hatte und nun merkte, wie gut das eigentlich tut. An der Stirn und Schläfen lfeisende Bewegungen, links und rechts der Nase von oben nach unten mit einem Finger, die Lippen, die Ohrläppchen, hinter den Ohren oder mit den Handflächen über die Wangen streicheln, alles sehr wohltuend für eine gute Grundstimmung.

Kreisen:
Wunderschön finde ich das Kreisen mit den Fingerkuppen, da man hier punktuell sensible Stellen erfassen kann. Das ist mein Favorit. An flächigen Stellen habe ich auch gerne die Handballen oder die Faust gekreist, an besonders sensiblen Stellen auch gerne die Handflächen.

Atmung und Stöhnen:
Bei jeder der Übungen habe ich auf die Atmung geachtet und beim Ausatmen das Stöhnen geübt, was für mich gewöhnungsbedürftig ist und noch einiges Üben abverlangt. Fantasie konnte ich aber wegen des tiefen Atmens keine entwickeln, das Gehirn ist auf OFF.

Fantasie:
Ich bin einer von der Sorte, der mit Pornos am besten zum Orgasmus kommt. Ich habe zwar auch schon durch Kopfkino meine Fantasie erweitert, jedoch ist dies noch sehr ausbaufähig aber interessant dies weiterzuentwickeln.

Schraubkrone - ist nichts für mich
Beine - geht mir unter die Haut, Po - ist echt geil
Klatschen- wers mag, ich nicht
Atmung - ist krass geil

Hallo @*******ands

Ich habe heute mal das intensive atmen getestet.....
Ich hatte plötzlich ich weiß nicht was es war Taubheitsgefühle in den Händen und im Bauch es hat alles gekrippelt... Es war heftig
Alles wären eines blowjobs.....
Krasse Erfahrung weiß nicht genau was das war.

Hallo @****ord
das entsteht durch ein Ungleichgewicht zwischen Ein- und Ausatmen. Achte bei Deiner Atmung darauf, dass Du mehr aus atmest, als Du es aktuell tust.
Wenn das zu schwierig umzusetzen ist, beobachte die eigene Atmung im Spiegel, oder rückblickend im dafür gemachten Handyvideo.
Bringt Dich das auch nicht weiter, atme weniger Atemzüge am Stück so tief.
Würde mcih freuen, wenn Du hier berichtest, ob das geholfen hat.
Alles Gute
Jan

Hallo jan @*******ands

Wenn ich es selber übe hab ich das Problem nicht war vlt im Eifer des Gefechts etwas zu intensiv.
Da ich auch das Problem habe zu früh zu kommen finde ich die Atem Technik hier wirklich hilfreich da ich früher recht wenig geatmet habe und oft Luft angehalten habe.
Die ganzen techniken die du uns zeigst sind alle sehr interessant und mal wieder was neues wenn man sich seit 15 Jahren nur versucht hat schnell zum Höhepunkt zu kommen angeeignet hat.
Ich konnte mich bisher mit den Techniken nicht zum orgasmus bringen. Gut angefühlt haben sich die meisten aber schon. Die kneifzange kam meiner wichstechnick noch am nächsten.ich versuche mittlerweile einfach verschiedene Techniken aus aber zum Höhepunkt bringt mich meistens nur das Standard wichsen.
Aber vielen Dank für alles es hilft mir sehr.

@****ord. Mann nennt das auch Hyperventilieren mit der bekannten "Pfödchenstellung" der Hände und dem Spannen der Oberlippe. Omlands hat es dir schon erklärt.

Sich selber wirklich sinnlich lustvoll zu berühren geht einfach nicht, abgesehen davon, sich "einen runter zu holen" mit entsprechend starken und schnellen Reibungen.... aber das ist GANZ was anderes.... (gilt auch für die Frauen)

deshalb bin ich sooo froh, dass uns die lieben FRAUEN damit beglücken... und wir Männer damit auch die Frauen beglücken dürfen.... manchmal ermöglicht viel weniger an Reibung bis fast nix an Bewegung eben ein viel tieferes Fühlen bis zur Ekstase... ich wünschte mir, dass ich mir das auch selber so geben könnte; aber es geht NICHT, denn dafür muss ich in der totalen Hingabe sein, OHNE Aktivität... aber ich kann euch sagen, DAS ist etwas vom intensivsten, was ich als Mann fühlen kann mit Glücksgefühlen und daraus folgenden Tränen in meinen Augen.... irgendwie noch viel schöner als ein Orgasmus... wobei auch ich den Orgasmus als sehr schön empfinde. Aber das Andere; unbeschreiblich!!!

Schaut euch mal die DVD zBsp von Dirk Liesenfeld an über die Yoni- und Lingammassage....

Da muss ich Dir widersprechen - und ob das geht. Genug Druck vorausgesetzt ist es auch durch punktuelle, wenige gezielte Griffe möglich, zum Höhepunkt zu kommen. Sicher nicht bei jedem, vielleicht spielt da aber auch die Physiognomie eine Rolle.

Also ich für meinen Teil kann mich selbst extrem lustvoll berühren und das auch stundenlang, sehr zärtlich und unheimlich geil.

Manchmal führt das zu intensiven wellenförmigen Ganzkörperorgasmen an denen der Penis mit praller Erektion und Pulsation beteiligt ist - manchmal ohne Ejakulation.

Dafür fahren die Gefühle Achterbahn und es kommt zu unwillkürlichen Anwandlungen von Traurigkeit oder Freude. Meist zieht ein solches Erlebnis noch die nächsten Stunden bis Tage die Mundwinkel hoch.

Schraubkrone
Gefällt mir! Getestet und für gut befunden. Eine Mischung aus Glatze polieren, Schraubstock und der Kronenmassage. Hab ich ganz intuitiv auch schon bei den anderen Übungen gemacht, ist aber sehr gut, dass wird das nochmal explizit als Impuls bekommen. So kann man sich nochmal ganz darauf konzetrieren.

Beine & Po
Eine gute Stelle, besonders, wenn sie von jemand anderem berührt wird. Bei mir selbst hat sich nicht viel geregt. Es fühlt sich, wie überall am Körper, grundsätzlich schön an, sich hier zu streicheln oder zu massieren. Aber erotisch empfand ich die Berührung nicht.

Klatschen
Eine meiner Lieblingsübungen, üblicherweise auf dem Hintern meiner vornübergebeugten Freundinnen. Bei mir selber finde ich das auch ganz schön, hat etwas von einer Massage, wenn man sich selbst klatscht. Spannend, fühlt sich auch angenehm an, aber auch hier: Erotische Gefühle kamen nicht auf.

Fazit
Langsam kommen wir zu den stiefmütterlich behandelten Körperstellen. Ich habe sie wohl nicht zu unrecht vernachlässigt. Ich mag es zwar, mich auch hier zu berühren, aber aus erotischer Sicht tut sich bei mir nichts, wenn ich mich hier, egal auf welche Art, berühre. Die Atemübung fand ich sehr spannend. Ich werde dass weiterhin ausprobieren und vertiefen. Vielleicht kommen dann noch neue Erfahrungen dazu!

Ich kann mir denken, warum das alleine nicht funktioniert, aber zu zweit. Damit können zwar wahrscheinlich die meisten wieder nix anfangen, aber ich kann ja auch nix dafür, dass es so ist: Es wird erst durch das Zusammenwirken der Energiekreisläufe von Mann und Frau möglich. Durch das Zusammenspiel von Plus- und Minuspol von Mann und Frau. Hab ich nicht erfunden, sondern schon öfter gelesen. Es selber zu erleben, steht ganz oben auf meiner Liste.
Sie schrieb (ja, sorry liebe Männer )

Ja, irgendwie kann ich mir das sehr gut vorstellen. Passt in meine Wahrnehmung.

Ja, Dakotas, es hat schon auch viel mit dem Energiekreislauf zu tun. Das beschreibst Diana Richardson auch sehr gut. Dies ist sehr gut zu spüren, wenn die Eichel sanft den Vaginaeingang berührt und da stehen bleibt, um die Intensität zu spüren. Und danach erst ganz langsam hinein gleitet... nun sind wir beim Slowsex

Das was ich versucht habe zu beschreiben ist eine Berührung mit den Fingern der Frau an der Eichel bei mir. Die fünf Finger kommen so von oben bist zum Eichelrand und von da an ist es praktisch unmöglich zu beschreiben, wie es dann ablaufen soll.
Es ist eher fast nur ein ruhendes Halten beinahe ohne Bewegung.... und dann entstehen durch diese klitzekleinen Impulse soooo tiefgehende Gefühle... Zeit lassen, dass es entstehen kann... die totale Präsenz von Beiden ist auch wichtig...
Also, probiert es aus... vielleicht kennt ihr es ja auch schon... es ist der Himmel auf Erden

Ich würde es ALLEN Männern gönnen, wenn sie das auch mal erleben könnten... und den Frauen natürlich auch, denn es ist für die Frau sehr eindrücklich, wenn der Mann sich auch mal total hingeben kann und nicht immer nur das wilde, abgebende Yang lebt, (was auch sehr schön ist für beide) sondern auch das aufnehmende Ying... wählen zu können ist schön, mal so mal anders

Aufgrund dieser Erfahrung an mir dachte ich, dass es bei der Frau sowas auch geben müsste... und es ist ebenfalls möglich, mit ganz wenig an Bewegung bzw. leichter Druckveränderung ganz viel zu geben und auch für die Frau zu fühlen... als Gebender bin ich dabei in höchster Konzentration in meinen Händen/Fingern... noch Fragen, Kienzle?

Übung 7 ¦ Schraubkrone - Beine & Hintern - Klatschen ¦ Erlebnisbericht - Mittwoch, 22.04.2020

# Allgemeines
SBHK stand auf dem Übungsplan.
Bewusst mache ich meine Übung während der Challenge immer einen Tag später, nachdem ich das Übungsvideo angesehen habe. Diese Methode hat sich ganz gut bei mir bewährt, damit ich mir ganz bewusst Zeit für mich selbst schenke.

# Übung "Schraubkrone"
Okee - eine Hand- und Berührungstechnik. Aus den vergangenen Übungen an und im Penis, war natürlich das geschmeidige und edle Arganöl ein guter Begleiter und schöne Ergänzung um die Übung zu zelebrieren und zu geniessen. Die Vorhaut nach hinten gezogen, strahlte mich sogleich meine Eichel an und forderte das wunderbare Öl darauf. Wenige edle Tropfen genügten schon, um diese mit der Schraubenkrone-Technik zu verteilen an der Eichel und am Schaft mitsamt den Hoden. Wie bei den erlernten Handtechniken, wechselte ich während der Übung die Hände und die Finger um die Technik der Schraubkrone anzuwenden. Die Berührungen und das erhaltene Gefühl war intensiv und lustvoll. Ein ganz klarer weiterer Favorit, diesen alleine anzuwenden oder durch deinen Sexualpartner anwenden zu lassen.

Fazit "Schraubkrone"
• Die Stimulation war intensiv - lustvoll und spielerisch
• Der optische Anblick war für mich sehr erotisch und lustvoll zugleich
• Ein Favorit für einen langsam - steigenden und intensiven Höhepunkt am ganzen Körper

# Übung "Beine & Hintern"
Die Hände am Bein platziert und dann ganz langsam und bewusst das ganze Bein erforscht und bewusst berührt. Abgewechselt zum anderen Bein und vorne und hinten mit der Hand und Fingern über sämtlichen Stellen am Bein gefahren. Still gehalten und gespürt dass die selbst gemachten Berührungen sehr wohlwollend sind und auch entspannen. Nun war der Podaran. Da ich in meinen "Arsch" wirklich selbstverliebt bin, freute ich mich ganz besonders darauf. Ein paar edle Tropfen des Öles in die Handflächentropfen lassen und schon ging die Reise an meinen Hintern los. Mit der Handfläche einzeln oder auch im Doppel, berührte ich meinen Maximus. Spielte regelrecht mit den Backen und der Pofalte und das war ein wirklich genialer Genuss der feinsten und erotischen Art.

Fazit "Beine & Hintern"
• Verwöhne und liebkose mal deine Beine und deinen Hintern - es ist eine schöne Erfahrung mit dir selbst
• Das Berühren und die Stimmulation der Beine war angenehm und entspannend - erregend war es nicht
• Das Berühren und die Stimmulation des "Hintern" war ein lustvolles Erlebnis der Superlative

# Übung "Klatschen"
Klatschen hört sich an - Klatschen lässt sich sehen. Das hat mir schon immer gefallen, ob mal zart oder intensiver. Ich mag das Wechselspiel von Klatschen und Streicheln wirklich sehr. Das Klatschen am ganzen Körper war ein interessantes Gefühl. Ob punktuell - flächig - langsam und schnell, wie bei allen bisher gemachten Hand- und Fingerberühren war es eine schöne Erfahrung das am ganzen Körper zu sehen - zu hören und auch zu geniessen war. Das Klatschen finde ich erotisch, wenn es ganz bewusst in das Liebesspiel miteinbezogen wird, an jeder Stelle des Körpers an dir selbst oder dem anderen.

Fazit "Klatschen"
• Ein weiterer Favorit für sich selbst als "Nehmer sowie auch als Geber"

Mein Lernziele zur Aufgabe
• Schraubkrone - erfüllt und sehr sehr genossen
• Beine & Po - erfüllt und sehr sehr genossen
• Klatschen - erfüllt und sehr sehr genossen

Auch wenn ich "erfüllt" oder "nicht erfüllt" habe - war das keine einmalige Sache und ich übe und entdecke weiter an mir. Warum: weil ich durch die Übungen beeindruckende Erlebnisse und Erkenntnis über mich selbst - meine Körper und meine Geist erfahre.

In eigener Sache
Bei allen Übungen dich ich bis jetzt gemacht habe - ist die Atmung sehr wichtig - ohne Atmung kein bewusstes Dasein und auch kein Genuss.

Meine Challengemotivation nach der Aufgabe
• Video 7 war gut und ansprechend
• Übung 7 hat mir sehr grossen Spass und Freude gemacht
• Weiterhin Üben um das Erlernte dass mir sehr gefallen hat, weiterhin zu vertiefen und verinnerlichen
• Das eigene Körpergefühl und die eigene Wahrnehmung ist durch die gemachten Übungen gesteigert worden

Fazit
Das Erfahren und Entdecken auf meiner persönlichen Körperreise geht immer noch weiter mit vielen schönen und guten Entdeckungen an mir selbst.

"Die Reise und die Neugierde im eigenen Körper eines erwachsenen Mannes zu erfahren - geht weiter"

Video #8

Hallo ihr Lieben,

es gibt ein erogenes Wunderland, vor dem sich Männer oftmals scheuen: alles rund um den eigenen Po. Heute erklärt Jan, wie du dich vorsichtig an Damm und After herantastest.



Die Übungsschlüssel der heutigen Aufgabe: Handwechsel, Damm & After, Vibrieren

Wir sind auf der Zielgerade der Challenge. Teilt eure Eindrücke und Erfahrungen hier im Trainingstagebuch. Ich freue mich darauf, von euch zu lesen und poste selbst zeitnah!

Viel Spaß!

PS: Übermorgen (24. April) folgt das 9. Video.

Ja, "Der Weg des wahren Mannes" ist wirklich ein gutes Buch! Und dass es das andere gibt, wusste ich nicht. Danke für den Tipp!

Meine Erfahrungen zu Teil 7:

Schraubkrone:
Die Schraubkrone ist mein Favorit, weil sie die sensibelsten Stellen meiner Eichel sowie des Penis überhaupt, stimuliert: Das Bändchen und die Eichelwulst rundherum. Jetzt ist mir erst richtig bewusst geworden, dass es am Schaft, rund 2 cm unterhalb der Eichelwulst noch eine sensible Stelle gibt und zwar rundherum, wobei die 2 cm unter dem Bändchen noch etwas sensibler ist. Ich bin mit dieser Technik zum Höhepunkt gekommen. Es dauerte zwar etwas länger als die 15 Minuten, aber es war schön.

Beine/Po:
An den Beinen sind das Knie und die Kniekehle super sensibel, da mache ich es gerne mit dem Fingerkuppenkreisen, wobei ich das auch gerne an den übrigen Stellen der Beine gerne habe. An den übrigen Stellen der Beine habe ich dann kombiniert mit dem Fingerkuppenkreisen auch gerne das seitliche Kratzen, besonders an meinen Waden. Am Po habe ich gerne einen Klatsch drauf und da darf es auch mal richtig Haue drauf geben, kombiniert mit Kratzen, Fingerkuppenkreisen und Handflächenkreisen.

Klatschen:
Klatschen mag ich überall wo genügend Fleisch vorhanden ist, ausser Bauch, sonst lieber Fingerkuppen. Klatschen auf den Po kann härter sein, aber auch kombiniert mit andern Techniken, was es richtig geil macht.