also super interessantes thema. DANKE
also ich laufe gerne an der frischen luft.
im sommer trage ich laufsocken mit fersenverstärkung und entweder hotpant aus baumwolle oder ne yoga7/8hose und ein t-shirt oder ein ärmelloses top, auch aus baumwolle. drunter ganz normale unterwäsche gerne was seidiges/kühlendes. abends ne kapuzenjacke dazu, die kann ich dann je nach lust und laune weiter aufmachen oder zuzippen. wenns swetter zulässt, SONNENBRILLE. und diesen schwarzen nike armgurt für den ipod nano.
im winter joggingsachen, atmungsaktiv, mit vielen versteckten taschen für schlüssel und ipod. drunter ein atmungsaktives longshirt, und ich hasse strings!!! ich hab so kuschlige pantys aus microfaser, seemless. genau, und laufsocken, klar. wenns richtig kalt wird, ne schnörkellose fleecemütze aufn kopf, schnörkellose fleece handschuhe und manchmal sogar n schal. aber eher selten.
yoga: 7/8 yogahose und top, drunter seidige unterwäsche microfaser. ich glaub des is kei seide..und barfuß natürlich. oh und ich hab immer ne heilsteinkette an, zur kräftigung des geistes und für die körperliche ausdauer. ebenso am schlüsselbund einen bergkristall, fürs durchhaltevermögen.
beim schwimmen:
schwimmbrille unkomplizierter bikini
aerobickurs, step usw. atmungsaktives sportbustier, atmungsaktive short, sneakersocken und meine laufschuhe. dürfen halt nich so dreckig werden, sonst ernte ich böse blicke. auch hier ganz wichtig die heilsteinkette, für die konzentration und erdung. net das i rauskomm
radfahren:
da ich immer radfahre und nicht als sportliche angelegenheit, also quasi um von a nach b zu kommen und dann vielleicht noch zu c und irgendwann zurück..sondern als alltagsbeförderung meiner selbst,
ziehe ich mich ganz normal an, keinen rock halt, das wär doof.
und ich versuche vorher möglichst grünen tee oder nen espresso zu trinken und fettärmstens zu essen und scharf! damit ich nicht schwitze, im alltag also bei b oder c.
wenn ich länger weg bin hab ich auch nen grünen dabei, damit ich nicht schwitze, gibt ja so thermomugs für unterwegs. da reicht ein schluck und du bist wieder wach. wie leute unterwegs wasser trinken können, is mir schleierhaft. ich werd da sofort orientierungslos. IMMER SONNENBRILLE, wegen wind (bindehautentzündung!!) und sonne (hautalterung, die-sonne-blendet-mich-augen-zusammenkneiffältchen)
ich hab auchn sportbh, aber noch nie getragen. so hässliche dicke träger, und ich füll die cups nich mal aus. aber zur not, was solls nach weihnachten werd ich eh fetter sein, und vielleicht sogar dankbar dafür sowas dazuhaben.