(Er)
Ich habe das gleiche Problem ich kann es auch unterdrücken aber das geht nicht lange gut irgendwann funktioniert es dan auch nicht mehr, muss dan immer so ein zwischen ding suchen. Fleur ich würde dir einmal raten beim Sex dich komplett zu entspannen und fallen zu lassen ich kenne das ich hatte die gleichen Probleme.
Ich vermute einmal du bist beim Sex gedanklich komplett wo anders, bei mir war es immer der Gedanke die Frau möglichst zu befriedigen und nicht zu versagen.
Einfach abschalten und dich gehen lassen, ein klein wenig Egoismus wie in meinem fall und es dir gönnen.
Ist leider im Text schwer zu beschreiben, das beste wäre ein Partner der das Problem kennt und dir hilft dich zu entspannen.
Kommunikation ist der Schlüssel zum erfolg mit mir musste Frau auch erst darüber reden.