Noch ´n Männertip
Hallo Ihr Lieben,
ich hab´dazu auch etwas zu sagen
Trinkt ihr auch alle genug ? Ist eigentlich banal, aber eine
häufige Ursache für trockenen Haut ist Flüssigkeitsmagel.
Einfach mal täglich 3!!! Liter Flüssigkeit zu sich nehmen,
hilft von innen und normalerweise auch zuverlässig. Ach
ja, im Gegensatz zu landläufigen Meinung zählen
neuerdings auch Kaffee und Tee dazu.
Zu den ganzen Cremes: In Maßen sind sicher viele Cremes
brauchbar - außer den Cortisonhaltigen. Man muss aber
auch beachten, dass zu viel Creme die Fauna der Haut
stören und zerstören kann. Dazu muss man wissen, dass
die Haut dringend auf Bakterien angewiesen ist, die eine
Art Schutzfunktion übernehmen und durch zu viel Creme
gestört werden. Ebenso wie durch Seife und die vielen
Badezusätze die auf dem Markt sind.
Ebenso verhält es sich mit dem Waschen. Klar, waschen
muss sein, aber auch nicht zu häufig. Durch zu häufiges
Waschen, durch Handbürsten und Seife wird die
natürliche Schutzschicht der Haut angegriffen oder zerstört.
Wer gerne badet sollte sich seine Badelotion selber
herstellen. Dazu nimmt man als Basis einen sogenannten
Rückfetter. Das sind reine Öle. In der Apo gibt´s zum
Beispiel Jojoba-Öl, 100ml ca € 10,00. Billiger, aber ebenso
gut, ist auch Olivenöl, ja, ja, das aus der Küche. Aber
dann sollte man schon eines aus kontrolliert, biologischen
Anbau nehmen. Dem Öl können dann verschiedene
ätherischen Öle zugesetzt werden, für die Haut eignet
sich tatsächlich Teebaumöl sehr gut. Hilft auch bei Flechten
und so weiter. Und wer mag kann dann auch noch, je
nach Bedarf, Melissenöl, Rosenöl, etc. zusetzen. Jedes
Öl hat spezielle Eigenschaften, wie Entspannend, Schleim
lösend,...also etwa 20-30ml Jojaöl und max. 25 Tropfen
ätherische Öle auf eine Badewannenfüllung. Wer mag,
kann auch noch Milch, 3,5% Fett, 0,5L, oder Sahne, ca 100ml,
zumischen.
Und zum Abschluß: Also wer möchte, darf mich gerne mal
zum putzen einladen
... putze auch in den Ecken
LG
Thorsten