Ich vermute, ihr Freund hat ohnehin Herpes. Wie fast alle Menschen, sagst du ja selbst. Bricht nur eben nicht bei jedem aus.
Ich sag's wie's ist: man kann eine ANsteckung, weder bei Herpes noch bei Viren, die Feigwarzen auslösen, nicht verhindern. Es geht nicht. Unmöglich. Es ist zu verbreitet, kann auch zu viele Wege übertragen werden, und selbst wenn man die alle meidet besteht die Gefahr, es seit Geburt in sich zu haben.
Was also bringt es, sich die ganze Zeit wegen etwas Sorgen zu machen, auf das man absolut keinen Einfluss hat, egal, was man tut?
Ich fahre Auto. Ich steige in Flugzeuge. Ich Esse, trinke, ficke. Obwohl ich bei alle dem krank werden oder sogar sterben könnte. Natürlich versuche Ich, das Risiko dafür so gering wie möglich zu halten, wo das praktikabel ist. Aber die Dinge, auf die ich keinen Einfluss habe, habe ich einfach akzeptiert. Was bitte soll ich sonst machen?
Das selbe rate ich auch dir. Es klingt leichter, als es ist, das ist mir schon bewusst. Aber: DU bist schon infiziert. Das kannst du nicht mehr ändern. Du bist eine von 60-80% (deine Zahlen). Also in guter Gesellschaft. Und wie bei allen anderen weiß auch bei dir niemand, ob es (wieder, in deinem Fall) ausbricht oder eben nicht. Ja, vermutlich wirst du irgendwann einen anderen Menschen infizieren. Vermutlich hätte der selbe Mensch sich sonst wo anders infiziert. 60-80% der Menschen infizieren sich eben.
Das Ganze ist unangenehm, peinlich, aber unvermeidbar. Und dir vor allem nicht anzulasten. Nichts, was du hättest tun können oder tun könntest, hat darauf nennenswert Einfluss, also musst du dir auch nicht vorwerfen, etwas nicht getan zu haben.