Zu welcher Tageszeit man isst, ist ziemlich egal, es kommt nur darauf an, wieviel es insgesamt über den Tag verteilt wird. Es ist sogar ziemlich fatal, dass hier ständig gepredigt wird, man solle reichhaltig frühstücken (bzw. überhaupt unbedingt frühstücken, weil nicht wenige sich trotz morgendlichem Appetitmangel dazu zwingen, dadurch aber zu ihren intuitiven Essenzeiten nicht weniger esen.
In Frankreich z.B. (und vor allem auch in wärmeren Ländern) ist es vollkommen üblich, abends üppig zu essen, für viele ist das sogar die einzige Mahlzeit, und dort sind die Menschen im Durchschnitt schlanker als in D.
Ich selbst fahre damit übrigens auch sehr gut, eher abends zu essen, ich habe keine Gewichtsprobleme.
Absurd ist auch, dass der Durchschnitt um Ideal erhoben wird. Wenn eine Frau mit 35 noch das Gewicht einer 17jährigen hat, gilt das als behandlungsbedürftiges Untergewicht...
Dass tatsächlich viele Menschen zu doof wären, sich gesund zu ernähren, glaube ich nicht. "Veranlagung" ist zwar manchmal nur eine Ausrede, aber es existiert durchaus eine genetische Komponente.
Da kann ich als schlanker Mensch nicht mit dem Finger auf andere zeigen, denn das ist nicht unbedingt eine Leistung, sondern auch ein bisschen Glück!
An Tieren (z.B. Mäusen, aber auch etlichen anderen) lässt sich beobachten, dass es Individuen gibt, die bei gleichen Lebensbedingungen (Bewegungsmöglichkeiten und Futterangebot) viel mehr essen und viel dicker werden als ihre Artgenossen.
Übertragen auf Menschen muss man davon ausgehen, dass es welche gibt, die viel mehr Disziplin aufwenden müssten als andere, um schlank zu bleiben.
Bei diversen Promis sieht man ja auch immer wieder, wie manche phasenweise aus dem Leim gehen! Trotz Personal Trainer und Ernährungsberatern, und dem hohem Druck, von aller Welt beobachtet zu werden.
Mir selbst ist es wichtig, in Form zu bleiben, aber ich habe absolut Verständnis dafür, wenn andere, vor allem jene, denen es von Natur aus viel schwerer fällt als mir, einfach andere Prioritäten setzen, und ein gewisses Übergewicht akzeptieren.