also
also ohne sport kann ich nicht leben.
ich brauchs als ausgleich zum beruf.arbeite jeden tag hart auf dem Bau.und so blöd wie es klingen mag.ins fitnesscenter geh ich meist nur sonntags.zum muskelaufbau
aber vorwiegend bauch und rücken(hatte vor 5 jahren bandscheibenvorfall).
mein haupthobby ist aber kegeln.und da ich es aktiv betreibe,ist einmal in der woche training mit 200 kugeln.und ab herbst geht die wettkampfsaison los.also kommen da noch mal 200 wurf dazu.die daueren ca 1 1/2 stunden.denn das aktive kegeln,kann man nicht mit dem hobbykegeln vergleichen
im sommer fahr ich gern mit dem rad.meist schwing ich mich jeden tag aus rad und da kann dann kein berg steil genug sein.
und zu guter letzt.das schwimmen.und das auch so viel wie möglich.
ob das wohl alles zuviel ist
??? ich glaub nicht.ich lebe für den sport und meine fitness