Hey,
@****ell...!
Da das Wort einerseits emotional so bedeutsam ist, gleichzeitig
in seiner Bedeutung aber so himmelschreiend unklar, spreche ich
statt von "Verliebtheit" lieber von "Anziehung". In meinen Augen
wird das, worum es hier geht, hierdurch bedeutend klarer und
überdies handhabbarer...
"Verliebtheit" ist im Grunde ja der Wunsch oder die Sehnsucht
danach, mit einem ganz bestimmten Menschen eine ganz bestimmte
Art von Zeitqualität zu verbringen...
Das bedeutet doch, dass es irgendwo in unserer Psyche die
Phantasie gibt, durch die Art von Erfahrung, die wir uns mit
diesem Menschen wünschen, würde unser eigenes Leben schöner,
glücklicher oder bunter werden...
Klingt das zu verkopft...?! Großartig...!
Ich mache noch verkopfter weiter...
Jede Sehnsucht, jeder Wunsch und jedes Begehren, die/den/das wir
spüren beruht darauf, dass in unserem System aktuell (oder
chronisch) Bedürfnisse unerfüllt sind, und dass Teile in uns die
Hoffnung hegen, durch die Erfüllung dieses Wunsches einen Zustand
zu erreichen, in dem ein Mehr an Bedürfniserfüllung erreicht und
bestenfalls dauerhaft erhalten werden kann...
Das ist ein bisschen so wie wenn wir Appetit haben auf ein ganz
bestimmtes Nahrungsmittel... Vermeintlich geht es uns um den
Geschmack, den wir gerne auf der Zunge hätten... In Wirklichkeit
aber steckt hinter diesem Appetit die Erfahrung unseres Systems,
dass in genau diesem Nahrungsmittel chemische Substanzen enthalten
sind, die unser Körper für seine Prozesse akut dringend benötigt...
Unser Bewusstsein bekommt von dem Nährstoffmangel oder -bedarf
in unserem Körper nichts mit. Wir bemerken lediglich, dass wir
einen ganz bestimmten Appetit verspüren...
Und so ist es auch mit anderen Erfahrungen, nach denen wir uns
sehnen. Die sehnsucht selbst zeigt an, dass es da etwas gibt,
von dem wir uns mehr wünschen las wir gerade haben... Nur geht
es nicht um Vitamine, Spurenelemente & Co, sondern um psycho-
logische Grunderfahrungen, die derart existenziell sind, dass
unsere Psyche sie zu einem gesunden Leben ebenso dringend
braucht wie unser Körper Nahrung, Wärme, Licht, Berührung usw...
Die Liste der "psychischen Grundbedürfnisse des Menschen", mit
der ich persönlich arbeite, umfasst 16 ebenso grundlegende wie
eindeutig differenzierbare psychologische Erfahrungsqualitäten.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Wunsch, jede Sehnsucht und
jedes Verlangen sich auf einen akuten Mangel eines oder mehrerer
dieser psychischen Grundbedürfnisse zurückführen lässt.
Sie heißen:
Wohlbefinden, Sicherheit, Leichtigkeit und Orientierung
(Basisbedürfnisse)
Wirksamkeit, Freiheit, Intensität und Entwicklung
(Handlungsbedürfnisse)
Gemeinschaft, Anerkennung, Gerechtigkeit und Verbundenheit
(Soziale Bedürfnisse)
Selbsterkenntnis, Sinn, Integrität und Selbstentfaltung
(Identitätssbedürfnisse)
*
Zurück zu deiner ganz konkreten Frage nach dem, was du in
deiner ganz aktuellen Situation tun kannst:
1. Versuche herauszufinden, welche Bedürfnisse genau deinem
Wunsch oder deiner Sehnsucht nach diesem Menschen zugrunde
liegen.
2. Finde Wege, diese Bedürfnisse in deinem Leben zu erfüllen.
Falls du mit der Vorstellung der Psyche als ein Plural etwas
anfangen kannst:
3. Finde heraus, welcher Teil in dier unter deiner aktuellen
Situation am meisten leidet.
4. Sei diesem Teil in dir ein wahrhaft liebevoller Freund.
Sei ihm ein Beistand, tröste seine Tränen und nimm ihn in
den Arm, wann immer es ihn danach verlangt.
*
Ich behaupte nicht, dass das, was ich dir hier empfehle,
besonders einfach oder bequem wäre. Meiner Erfahrung nach
aber ist das der Weg, der dich am schnellsten und sichersten
zurückbringt zu dir selbst, zurück in deine Kraft und zurück
in dein wahres Leuchten...
Falls dich (oder jemanden anderes hier) das Modell der Grund-
Bedürfnisse interessiert, das ich hier angerissen habe, schicke
mir einfach eine kurze Nachricht. Ich spiele dir gerne die
Kurzübersicht zu, mit der ich in meiner Praxis arbeite.
Herzliche Grüße aus Oldenburg...!
Volker
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. Und ich würd mich freuen, wenn du mir besagtes Modell zuschicken würdest
