Was stärkt euer Selbstwertgefühl?

Lach..

Bei mir ist das genau andersrum. Mein Selbstwertgefühl hat abgenommen, je mehr ich von Männern auf Sex reduziert wurde und wie ein kaputter Gegenstand entsorgt wurde, als ich nicht mehr wie gewünscht funktioniert sprich hingehalten habe. Mittlerweile kotzt es mich an, von einem Mann auf meine Köeperöffnungen reduziert zu werden. Daher meide ich auch jeglichen Kontakt zu Männern.

Ich habe die letzten 10 Jahre tatschlich geglaubt, nur für Sex gut genug zu sein und bevor ich wieder in diese Denkweise rutsche, lasse ich das lieber bleiben ...

Vielleicht seh ich das als Frau mit Lehrberuf auch anders.

Viele Vorgesetzte haben mir rein mit Worten übers Köpfchen gestreichelt und selbst Kollegen haben am Ende des Tages auf ihren Pelz geschaut.

Anerkennung im Beruf? *Hand halt auf*.. aber gerne doch.Da war die Anerkennung aber schnell Staub.


Für private Anerkennung reich ich mir selbst die Hand und drücke meine liebsten.

Hast du gut geschrieben!

Mein Selbstwertgefühl existiert und besteht weiterhin aus dem, was ich tue, wenn ich es mit meinen Wertvorstellungen vereinbaren kann und noch etwas mehr, wenn es einem anderen menschen zugute gekommen ist

so einfach ist das

Das ist so!

Hallo,
Das ist schön beschrieben und trifft auf mich(Mann) so auch zu. Es ist aber glaube nicht universell und ewig ansetztbar bzw nur bei dominanten. Ich kenne genug Leute die zb selbständig oder in Positionen aufgerutscht sind, von ihrer Art her aber keine Anführertypen darstellen. Je mehr sie selbst um diesen Umstand wissen , um so unangenehmer fühlen sie sich dort und ziehen daraus keinen Selbstwert.

Und mit nicht ewig ansetzbar meinte ich dass sich im Leben auch die Ansichten verschieben.
Wenn man die Firma aufbaut und alles funktioniert ist man erstmal stolz drauf. Irgendwann ist das aber alles normal. Ich hab zb früher temporär Leuten das Kitesurfen beigebracht. Das hat mich persönlich mehr angehoben als noch ne Null mehr auf dem Konto.

Mein Selbstwertgefühl ist seit 6 Jahren auf einer Dauerreise nach unten.

Private Wertschätzung und Anerkennung sind Begriffe, die ich nicht mehr erlebe. Weder für das, was ich sage oder mache, noch für die bloße Existenz. In meiner Welt überwiegen Isolation und Ausgrenzung. Egal wo und egal bei wem. Ob real oder online ist da einerlei.

Im geschäftlichen Bereich war dies nie ein Problem. Meine Kompetenzen und Fähigkeiten wurden dort immer gewürdigt. Nur im Privaten nicht. Irgendwann merkte ich aber, dass mir gerade der Zuspruch im privaten Bereich fehlt. Immer, wen ich mit Menschen Kontakt hatte, blühte ich innerlich auf. Einfache Gespräche empfand ich als als Freudenspender und machten mir unglaublich viel Spaß.

Sich zu sozialisieren war immer mein Ziel und auch mein Wunsch. Dieser jedoch, war immer nur auf einseitiger Basis vorhanden. Der Versuch, mit anderen Menschen persönlich ins Gespräch zu kommen und somit neue Kontakte zu knüpfen, führen seit Jahren ins Leere. Einen Freundeskreis habe ich nicht und meine Eltern sind schon tot.

An Kommunikationsfähigkeit und Humor hat es mir nie gemangelt - es gab sogar Menschen, die meinten, dass ich überdurchschnittlich kommunikativ wäre, wobei mein Humor in den letzten 2 Jahren gefühlt weniger wird. Ohne "Publikum" ist es schwierig. Offenheit gegenüber neuen Menschen, neuen Persönlichkeiten und ein warmherziger Umgang sind für mich selbstverständlich.

Interessen waren bei mir immer sehr vielschichtig. Ich glaube, darüber kann ich mich nicht beklagen.

Derzeit gibt es also keine Steigerungsoptionen. Aus der Vergangenheit kann ich aber sagen, dass mein Selbstwert immer gesteigert wurde durch:

• Anerkennung und Wertschätzung
• Private Gespräche
• Das Gefühl vermittelt zu bekommen, jemandem wichtig zu sein

In den jetztigen Corona Zeiten ist es teilweise noch schlimmer. Denn da werde ich häufig daran erinnert, da man ja überall zu lesen bekommt, dass man soziale Kontakte ja auch anders pflegen kann. Über WhatsApp oder Skype etc. Nur ohne Kontakte besteht diese Möglichkeit natürlich nicht.

Ich bin der Meinung, dass es ganz natürlich ist, dass der Selbstwert leidet, wenn man das Gefühl vermittelt bekommt, unerwünscht...ja nahezu unsichtbar zu sein. Der Mensch ist vom Grundprinzip ein Herdentier. Ständige Ausgrenzung hinterlässt nun mal seine Spuren. Und das Thema soziale Kälte ist heute eh ein dauerhaftes Programm.

Ich als Frau und Mutter hätte echte Schwierigkeiten mit mir selbst, wenn mein Selbstwertgefühl nur von außen entstanden wäre.

@********inus


Mir fällt dazu ein....

Schon mal im Ehrenamt was zu tun gehabt.

Vorleser
Betreuung
Hausaufgaben machen
Tafel
Tierbetreuung
usw.

@****77

Das ist gleichzusetzen mit Anerkennung im geschäftlichen Bereich. Es ist ein "Job" der gewürdigt wird. Das ist aber nicht das, was ich mir wünsche.

Wenn ältere Menschen sich freuen, dass du da bist und dich in Arm nehmen ist das für mich nicht geschäftlich.
Kinder die dich freuen, wenn ihm jemand in der Kita vorliest, Schüler die sich freuen wenn ihnen jemanden bei Mathe hilft...

Es ist keine Dienstleistung. Überlege mal stark. Sie bedanken sich alle auf ihre Art.
Das ist der Unterschied.

Es gibt gewisse Regeln die uns die Natur vorgegeben hat. Halten wir uns daran können wir uns entscheiden auf welcher Ebene wir existieren wollen. Sei es auf Geistiger Ebene oder der Wille eine rassige Frau haben zu können. Letzteres basiert auf den Gesetzen der Natur ganz sicher!

Was wünschst du dir?

Eine rassige Frau...?

Lach, noch nie von rassigen Frauen gehört

rasende Frauen kenn ich

@****77

Ich weiss was du meinst, verstehe aber auch @********inus. Ich habe selbst auch recht viel ehrenamtlich gemacht und bin auch auf der Arbeit im sozialen Bereich unterwegs und kümmere mich hier um verwahrloste, missbrauchte, ungeliebte und auf jede erdenkliche Weise traumatisierte Kinder.

Für mich war das auch schon immer eine komplett andere Art der Anerkennung. Ich kann es schlecht beschreiben, aber die Beschreibung als Job oder Dienstleistung trifft es schon. Das hat jedenfalls mehr davon als von der Anerkennung von Freunden oder Partnern/Partnerinnen.

Perfekter kann ich es auch nicht ausdrücken.

ist es möglich, dass andere uns diesen Hunger anmerken?
Dann ziehe ich mich z.B. zurück, wenn es privat nicht den Anlass gab, diese erheischte Anerkennung zu zollen.
Soe kommt, unverhofft, unaufgefordert, wenn man ohne Erwartungen die entsprechenden Kontakte, Zuneigungen, sozialen Bindungen und den Umgang mit Herz miteinander pflegt

@******ana

Hat vollkommen Recht.

Wenn ich in der Kita bin kommen die Kleinen Mäuse zu mir angerannt und umarmen mich.
Das ist eine tolle Gestik und ich freue mich darüber.
Das ist privat,ohne Erwartungshaltungen.

Ein Bsp von vielen.

Oder heiß

Kurz gesagt Ich blicke einfach auf meine Lebenslinien zurück und kann mehr positives erkennen, dies stärkt mich.
Ich selbst bin von Grund auf guter Dinge und transportiere dies auch gerne nach außen