Wieder Off- Topic:
Das ist eine Gewohnheitssache, man kann es trainieren.
Am besten startest du, wenn du jede Stunde 1 Glas Wasser trinkst. Das ist nicht zuviel und locker ohne Magenschmerzen oder Würgereiz zu schaffen. Dann schaffst du die empfohlenen 2- 2 1/2 L Flüssigkeit pro Tag.
4-5L müssen natürlich nicht sein...
Gerade Tee, lauwarm, lässt sich am besten wegzischen. Schwerer wirds bei Mineralwasser mit Kohlensäure. Da bekomme ich dann auch den Blubber.
Ich trinke alleine auf der Arbeit sehr viel, sonst kriege ich Kopfschmerzen und trockene Lippen.
Vielleicht liegts aber auch meiner anatomischen Anomalie? Brauchen 3 Nieren soviel mehr als 2 ?
kein Plan, aber schaden tuts bei mir nicht.hab ja keine herz- oder niereninsuffizens oder dibetes...
viel trinken macht schön und jung,wie man ja anmir sieht.
Und bevor Jemand fragt: viel trinken führt nicht zu viel menstruationsblut in weißen hosen,um wieder zum thema zurück zu kommen...