"Wegdrücken" trainieren
Hat schonmal eine das gemacht und daran evtl. auch Gefallen gefunden?
Ich mach das oft zunächst unbewusst im Halbschlaf irgendwie morgens eine Stunde vorm Aufstehen. Blase ist voll, bin aber zu faul ins Bad zu rennen und versuchs automatisch wegzudrücken - wie? Bauch mehrmals stark einziehen und den Po dabei weiter in die Matratze drücken, oder ich drück mehrmals kräftig auf den Unterbauch und zieh die Beckenbodenmuskulatur an (ist auch gleichzeitiges Krafttraining für da unten - kann aber auch bei übertriebener Anwendung Bauchkrämpfe verursachen xD).. oder am besten (bei noch nicht ganz so voller Blase): man lässt es quasi laufen, zieht aber genau nochmal rechtzeitig dann an, bevor wirklich was rauslaufen kann, das kribbelt dann richtig und ist ein genauso gutes Muskel-anzieh-Training. Also zumindest hab ich das so (mehr oder weniger unfreiwillig) für mich entdeckt.
Ich glaube nicht, dass das schädlich für den Körper sein kann (solange man es mit dem in-den-Bauch-drücken nicht übertreibt, klar), eher sogar ein gutes Training sein kann - und jetzt kommen wir zurück zum eigentlichen Thema - für den Sex, nämlich indem man das Loslassen und gleichzeitige Anziehen übt.
Also wer es noch nicht ausprobiert hat oder wer sich beim Sex aus Angst vor unkontrollierten "Schweinereien" nicht richtig gehen lassen kann, unbedingt mal machen! Und beim Erstversuch die Slipeinlage nicht vergessen, falls es noch nicht gleich so gut klappt
Liebe Grüße
kisu