Stelle den Wecker so spät es nur geht, muss zum Wachwerden einfach nur aufstehen.
Sehr früh helfen allerdings die Deckenfluter über dem Waschbecken, die inzwischen mit dem kalten Licht von sogenannten Warmlicht-LED-Lampen auf die Hypophyse in Sekunden jegliche Bettwärme aus dem Gemüht vertreiben.
Am WE undenkbar. Dann ist es schon von draußen hell. Aber auch dann hilft es sehr, am Küchenfenster auf das finale Röcheln der Kaffeemaschine und die aufgehende Wintersonne zu warten, die Schulterblätter zu richten und das Zahnfleisch den ersten Sonnenstrahlen entgegen zu blecken.
Und nach dem Frühstück wieder ins Bett ...
Sehr früh helfen allerdings die Deckenfluter über dem Waschbecken, die inzwischen mit dem kalten Licht von sogenannten Warmlicht-LED-Lampen auf die Hypophyse in Sekunden jegliche Bettwärme aus dem Gemüht vertreiben.
Am WE undenkbar. Dann ist es schon von draußen hell. Aber auch dann hilft es sehr, am Küchenfenster auf das finale Röcheln der Kaffeemaschine und die aufgehende Wintersonne zu warten, die Schulterblätter zu richten und das Zahnfleisch den ersten Sonnenstrahlen entgegen zu blecken.
Und nach dem Frühstück wieder ins Bett ...