Kein Orgasmus beim Sex

ich hab auch das " problem " noch nie einen oransmus erlebt zu haben. mitlerweile sage ich mir <<<< was ich nie hatte kann ich nicht vermissen.

ich habe bemerkt das ich durch körperlichen schmerz ( kein verkehr) oder durch psychische unterwerfung für mich einen geistigen orgasmus empfinde. der akt selbst ist für mich nur eine SACHE geworden.

wollte ich jetzt einfach mal los werden.

lg eisi

... allen Frauen mit Orgasmus-Problemen nur immer wieder ans Herz legen, intensives Beckenboden-Training zu machen.

Beckenboden-Training muss man über mehrere Wochen, vielleicht auch Monate, konstant (also täglich mindestens einige Minuten) machen, bevor man die ersten Erfolge merkt. Aber man merkt sie!

Damit man auch den gottverdammten, richtigen Muskel trainiert (den PC-Muskel) kann ich den C.O.M.E Beckenboden Trainer empfehlen. Ich hab ihn damals über eine Internet-Apotheke bestellt und mir hat er sehr geholfen.

Das Empfinden wird viel stärker, wenn man eine starke Beckenboden-Muskulatur hat, ergo, auch der Weg zum Höhepunkt wird leichter und die Orgasmen werden intensiver.

Weiterhin empfehle ich, so viel Masturbation wie der Alltag es zulässt. Ruhig mehrmals täglich (wenn man die Zeit dafür hat).

Zum Einen stärkt es ebenfalls die Muskulatur, zum Anderen hilft es einem herauszufinden, was einen erregt, welche Vorstellungen, welche Gedanken, welche Reize. Probiert aus. Pornos, verschiedene Toys, verschiedene Stellungen, verschiedene Orte. Sex mit sich selber nicht immer nur unter der Decke im eigenen Bett.

Das viel gerühmte Loslassen beim Sex hat auch damit zu tun, störende Elemente auszublenden. Auch das kann man 'üben', so blöd es klingt.

Dann empfehle ich, sich mit den Themen G-Punkt und Squirting auseinander zu setzen.

Ich bin imer dem klitoralen Orgasmus hinterher gerannt und war furchtbar frustriert, wenn ich den beim Sex nicht bekommen konnte. Was ich praktisch so gut wie nie konnte. Aber mein -wohlgemerkt mein! - vaginaler Orgasmus fühlt sich so komplett anders an als das, was ich über klitorale Stimulation gewöhnt war.

Dazu Pornos mit Cytheria (Squirtwoman) angucken und das Buch von Deborah Sundahl 'Weibliche Ejakulation und der G-Punkt' lesen.

Ich bin eigentlich ein Gegner der häufigen Aussage 'Orgasmus hat was mit Entspannen zu tun'.

Ich finde - ganz im Gegenteil. Orgasmus hat was mit Konzentration zu tun.
Und mit Muskelanspannung.
Konzentration auf sich selber und eventuell noch die Fantasie, die einen angeilt.

Die schlechte Seite dabei – der Orgasmus verliert etwas von seiner 'mystischen Erscheinung'.
Die gute Seite – man kann ihn lernen.

Einen Orgasmus zu haben kann man üben und trainieren und irgendwann ist das wie beim Schwimmen und beim Fahrradfahren, man muss nicht mehr drüber nachdenken, man macht einfach und es klappt.

Was ich sage: Konzentration UND Muskelspannung!!!

Entspannen ist Schrott.
Laßt Euch nur nicht einreden, Ihr solltet Euch mehr entspannen.

Für vaginale Orgasmen/Squirting muss ich übrigens aktiv dazu pressen, damit was ausgelöst wird. Das muss man erstmal wissen!
Das hätt ich nämlich früher auch NIEMALS gemacht.
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Entspannen höchstens im Sinne von 'locker machen' (von der Grundeinstellung her), aber ganz sicher nicht im körperlichen Sinne.

Wenn ich sowas lese wird mir einmal mehr klar warum ich froh bin ein Mann zu sein

Ja klar. Wenn man mit einem Orgasmus zufrieden sein muss, gibts ja auch nichts, was sich anstreben lässt.

Achte mal darauf welche Muskeln angespannt sind wenn es Dir kommt.

z.B. Oberschenkel, Gluteus Maximus und Beckenboden!
Sollte Mann auch mal trainieren, ist gut um den O zurückzuhalten oder für den Multiplen O beim Mann!

Eben. Will Mann auch mehr daus machen, um seinen Sex zu verbessern, muss er nämlich auch was dafür tun.

noch länger??

Lustkater, damit habe ich nun wirklich überhaupt gar kein Problem...

Aber gut, in Zukunft werde ich Jungs die hier um Tipps bitten wie denn mal länger können auf diesen Thread verweisen

special:
Umso besser wenn Du damit kein Problem hast.

Ging in erster Linie auch nur darum, das es genau wie bei den Mädeln, auch bei Mänern nicht ohne anspannen der Muskulatur geht.

schade dass es neben dem Danke - Knopf nicht einen mit dem Daumen nach unten für völligen Blödsinn gibt.



Vermeintliche Anleitungen von Experten für einen sicheren Orgasmus gibt es einfach nicht. Oder soll das bedeuten, dass die Frauen die nicht ohne zusätzliche Stimulation zum Orgasmus kommen, nur zu blöd dazu sind? Sind das die, die das Fahrradfahren dann so spät gelernt haben?

Ich knack mit meinem Beckenboden jede Nuss, komme aber äußerst selten durchs blanke vögeln.......

Hat jemand Therapievorschläge?

Das war jetzt aufs Orgasmus-bekommen-können generell bezogen, nicht speziell aufs Orgasmus-beim-Vögeln-bekommen ...

Und sorry, wenn du dich angegriffen fühlst. Ich wollte den Mädels nur Mut machen, die sich 'mehr' wünschen, als sie jetzt im Moment erreichen.

Bei mir war es auch so, dass ich ohne klitorale Stimulation früher gar nichts erreichen konnte und inzwischen ist das etwas anders. Und ich war damals aber auch felsenfest davon überzeugt, dass ich das einfach nicht kann, nicht anders kann und nie anders werde können!

Tja, hat sich verändert. Ich hab damals wahnsinnig darunter gelitten und ich finde Aussagen wie

das kannst du auch lernen

aufbauender und mut-machender als

damit musst du dich abfinden, ist halt so bei dir

Meine Einstellung dazu.

Aber wenn du zufrieden bist mit dem, was du hast, was regst du dich auf? Du bist doch dann gar nicht gemeint mit dem Text.

Okay, vielleicht weil der Thread 'Kein Orgasmus beim Sex' heißt ... Ja, sorry. Meine Tipps waren für Frauen gedacht, die generell O-Schwierigkeiten haben und die vielleicht gar nie oder nur sehr schwer überhaupt kommen können. Egal wie.

Das Problem der TE war nun mal, dass sie nur beim vögeln nicht kommt, ansonsten schon!

Du erklärst den Mädels mit den allgem. Orgasmusschwierigkeiten aber nur, das sie ihren Beckenboden trainieren müssen und alles wird gut. Das stimmt mit Sicherheit nicht.

Der Wink mit der Expertin hat wohl auch zugetroffen, denn mit deinem Satz
stellst du dich deutlich als solche hin. Ich hatte ja nicht geschrieben, dass ich unzufrieden bin, oder?

bitte entschuldige

schön und gut den Beckenboden kann ich trainieren indem ich mich auf jenen Muskel konzentriere...-->nachvollziehbar für mich

aber... wenn ich mich beim Sex auf das Anspannen von etwas konzentrieren müsste kann ich nicht zugleich entspannen
mein Gehirn macht da leider nicht mit, so empfinde ich es jedenfalls

Beim squirten gibt s ja auch unterschiedliche Meinungen... einige können spritzen , heißt für mich... irgendwie müsste etwas angespannt werden um diesen Druck erzeugen zu können..
bei anderen wiederum läufts halt nur heraus..
das heißt aber auch nicht dass sie weniger Beckenbodenmuskeln haben müssen als jene die weiter spritzen können(wobei ich da immer noch so meine Zweifel habe)

Der Orgasmus kann durch verschiedenste Reize/an verschiedensten Stellen ausgelöst werden, jede Frau wird dazu eigene Erfahrungen haben.
hier nochmal benannt der klitorale ´<----> vaginale

Ich finde das total ungerecht, dass die Mutter natur, hat uns Frauen total vernachlässigt was Osgasmusfähigkeit angeht... Männer müssen a
ufpassen , das sie nicht zu schnell orgasmus bekommen, und die Frauen alles mögliche machen das sie eins kriegen.. das regt mich total auf!
Ich gehöre auch nicht zu den Frauen ,die leicht ein Orgasmus bekommen, beim GV hatte ich bis jetzt keins (rein vaginal) , klappt nur über klitoris reizen, am besten mit Vib.
dass beckenbodentrainning helfen soll, habe auch oft gehört, probiere selber, aber oft denke nicht dran, vergesse halt...Aber, ich denke, es gibt halt sehr empfindliche Frauen, leicht erregbare, und eben andere... Aber einen rein vaginalen Orgasmus möchte ich auch mal irgendwann erleben, und Unterschied spüren..

Den rein vaginalen empfinde ich oft als weniger intensiv. Darum favorisiere ich ihn nicht.
Vaginal UND klitoral macht Spaß.
Und anal gibt es auch noch.......

NEIN; wir sind schon besser dran als die Männer, wegen dieser Vielseitigkeit.
Wenn die schon keuchend in den Kissen liegen, schweben wir immernoch.
(Der Nächste bitte.....)
Auch wenn sie angeblich wissen, wie die multiplen O. gehen....

Wir haben sie !!!

Ist ja wie beim Gang Bang!

Wäre zwar nicht meines, ginge aber theoretisch.

In dem Fall sagt der Mann: Gönnt mir eine Pause!!! und muß tatenlos zusehen....
Nein, ich finde es geiler eine Frau zu sein.

ich (w) hatte bis vor 4 Wochen auch nur bei SB einen Orgasmus

• immer in der gleichen Stellung
• immer der gleiche Ablauf
• immer die gleiche Technik
• immer die gleiche Stimulation
• immer selbstausgelöst ( immerhin in seinem Beisein...)

ich fand es ganz okay- wenigstens ÜBERHAUPT einen zu haben...

"er" war sehr unzufrieden, da er NIE Auslöser war...
das führte zu Frust, ich würde mal behaupten, dass wir DADURCH überhaupt zum Swingen gekommen sind: wenn schon die Orgasmen immer gleich sind, sind wenigstens die Phantasien und die Umsetzung dieser mit anderen Spielpartnern immer neu gewesen...

Es gab nicht mal mit Hilfe einer Sexualtherapie eine Veränderung.

Aber es gab immer wieder neue Versuche und so vor 4 Wochen die erste Tantramassage.
Ergebnis: 4 - 5 vaginale Orgasmen mit Ejakulation.
Die ersten gemeinsamen Versuche zu Hause waren eher kläglich, aber dann plötzlich platzte der Knoten:

vaginale Orgasmen ( mit und ohne Ejakulation- bis zu 8 - 10 x)
rein geistige Orgasmen
multiple Orgasmen
Ganzkörperorgasmen
klitorale weiterhin


Mein Fazit: nie aufgeben!

• Yonimassage lernen
• siehe "squirting tutorial" ( mittlerweile nur noch als Kurzversion von 8 Min. und nicht mehr als 35 Min.- Version zu finden)
• Deborah Sundahl lesen
• Tantramassage machen lassen

An Alle, die jetzt aufschreien, dass diese Tips schon hundertmal hier im Forum stehen: kann gar nicht oft genug geschrieben werden,bis ALLE - WIRKLICH ALLE Frauen Ihre GANZE LUST entdeckt haben!!!

Ende...

"Sie" von chridan

Danke, toller Beitrag!

und- muss ja auch mal gesagt werden: ohne Joyclub hätten wir wahrscheinlich 20 Jahre mehr gebraucht und wer weiß, ob "seine" Libido dann noch vorhanden gewesen wäre...
obwohl.... ich glaub schon


danke für das Kompliment , jetzt müssens nur noch alle lesen...

Morgen.....

Gute Nacht!

Die Sache mit dem Anspannen kennen Männer ja auch, Phantasien und Anspannen der Muskeln bringen einen näher an den Höhepunkt. Aber die Qualität des Orgasmus ist besser wenn man es nicht erzwingt sondern auf den letzen Metern sich die Spannung und das Kribbeln von alleine entwickeln und einen der Orgasmus überrumpelt und nicht wenn man ihm hinterherjagt.
Anspannung zum Beschleunigen aber zum Schluß eher Entspannung.

Aber Angst vor zuviel Myotonie ? Vielleicht ist es eher eine Angst die Kontrolle zu verlieren, die sich ja mit Zittern des ganzen Körpers ankündigen kann.

I
jetzt halt mal den Ball flach, ich z.B. finde ungericht, dass Fraunen bis 15 Höhepunke hintereinander haben können und das ohne jede Pause!
was ist denn damit?