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zu kraftlos zum Sex

******r50 Mann
4 Beiträge
Themenersteller 
zu kraftlos zum Sex
Seit einiger Zeit habe ich das Problem, daß, wenn ich mit Frauen Sex mache, es nicht allzulange aushalten kann, rein kräftemäßig, oder weil ich unter Druck stehe, kommen zu wollen, (und ich mache es so gerne).Ich muß dazu sagen, daß die Frauen meistens Prostituierte sind, aber das ist ja nicht das Problem. Vielleicht das Kondom, oder weil ich vielleicht etwas zu schwer (83kg/167cm) und nicht sportlich genug bin? Eigenartigerweise bin ich sonst oft geil und machs mir dann auch selber, aber das halte ich nicht gerade für einen dauerhaft wünschenswerten Zustand. Vielleicht hab ich meine Empfindlichkeit durch das dauernde Onanieren zu stark gedämpft oder desensibilisiert....
Möglicherweise hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder die eine oder andere gute Idee zu meiner Situation. *snief2* *rotwerd*
****si Paar
3.198 Beiträge
Ich dachte bisher immer, dass die Damen vom Gewerbe darauf achten, dass es schnell geht?
Wie lange hältst du denn Kräftemässig durch?
Vielleicht liegt es aber auch daran, dass Dir beim Sex mit den Damen aus dem Gewerbe einfach die Liebe, Zuneigung, Wärme ... dabei fehlt....
Ich habe bei mir festgestellt, das ein Mangel an Schlaf bzw. Ruhe der absolute Sex-Killer ist; egal wie "spitz" ich bin oder wie attraktiv die Partnerin ist. Und wenn man(n) sich dann auch noch selbst unter Erfolgsdruck setzt, ist sowieso der Ofen aus...

Selbstgemachter Stress ist anscheinend ähnlich einzuordnen, wie Mangel an Ruhe.

Ein weiterer Aspekt scheint Ernährung zu sein: Unregelmässiges oder das falsche Essen. Ich merke das manchmal nach Dienstreisen, die ein wenig hektisch geraten sind.

@****tar: Vielleicht liegt's bei Dir ja auch daran...
******r50 Mann
4 Beiträge
Themenersteller 
zu kraftlos...
Erstmal danke für Eure Zuschriften. Na ja , mein Durchhaltevermögen beläuft sich wohl auf ca. 10 Minuten, maximal. Als ich noch verheiratet war, so vor 4 - 5 Jahren , haben wir das ganze Wochenende im Bett verbracht.

Mit der Ernährung bin ich ja auch noch am Experimentieren. Immer , wenn ich einen trinke, hab ich immer wahnsinnig Hunger... *zwinker*

Die Damen vom Gewerbe sind immer sehr nett, aber sicher fehlt da noch was, wahrscheinlich die Zeit und das Gefühl, was bei meiner Ex da gewesen ist, bevor die Stimmung unwiederbringlich umschwappte...
Vielleicht liegt es aber auch daran, dass Dir beim Sex mit den Damen aus dem Gewerbe einfach die Liebe, Zuneigung, Wärme ... dabei fehlt....

das war auch das erste an was ich gedacht hatte...
eine frau die dabei auch lust empfindet kann den mann auch intensiver stimmulieren wenn sie will....
Ich denke nicht, dass es nur was mit der Zuneigung zu tun hat. Beim Sex hat man einfach einen hohen Energieverbrauch (mind. ca. 500 kcal pro Akt). Vielleicht würde ein bißchen Fitnesstraining da Abhilfe schaffen.
Allerdings macht Sex in Verbindung mit Liebe und Zuneigung glücklicher und zufriedener, so dass die körperliche Anstrengung dann vielleicht weniger als solche empfunden wird.
*********ulus Mann
1.986 Beiträge
dieses problem kenne ich zu gut. ich bin auch nicht der schlankste und hatte wärend der beziehungspausen sex in bordellen und auf sogenannten gangbangparties. beim bordellbesuch klappte es auch nicht immer wie ich es mir wünschte, dagegen war auf den gangbangs immer das was ich brauchte. sex in einer beziehung ist immer anders als sex für kohle. liebe und zuneigung kommt da nie auf. die wollen nur an dein geld. ist ja auch ne dienstleistung. du mußt mit einer anderen inneren einstelllung daran gehen. dann machts auch so für den quicky ca. 20 minuten spaß.
dann würde ich auf jeden fall die häufigkeit und die menge des alks sein lassen. dadurch bekommst du ja hunger und fängst an dich rund zu futtern. dann kommt die trägheit ins spiel. wenn du deinen alkgenuß runterschraubst und die ernährung etwas umstellst, bekommst du auch kilos runter und deine ausdauer nimmt zu. wenn du dann dich gewerbsmäßig erotisch umschaust klappts auch mit dem standvermögen.
ist ne reine kopfsache.

ciao der graf
*********77_bw Mann
74 Beiträge
@seastar
Hi seastar,

wenn ich es richtig verstehe, verlässt dich nach 10 Minuten nicht die Manneskraft, sondern die körperliche Konditon streckt die Flügel.

Das würde ich als dramatisches Zeichen betrachten.
Du solltest es Ernst nehmen, und deinen Lebenswandel grundsätzlich ändern.

Fang mal an ein wenig Sport zu treiben, anstatt zu Saufen.
Ist zwar leichter gesagt als getan, aber wohl deine einzige Chance.

Dann klappts vielleicht auch wieder mit den Mädels, ohne dass du dafür zahlen musst.

Musst ja nicht gleich anfangen Marathon zu laufen, sondern sorg eifach für ausreichend Bewegung an der frischen Luft.

Sprech vielleicht auch mal mit deinem Arzt drüber, denn so wenig Kondition könnte auch ne andere Ursache haben als nur mangelndes Training.


Viel Erfolg!!!
ich denke auch, daß es sich bei den Symptomen des Threaderöffners weniger um psychische als um tatsächlich physische Probleme handelt. Hatte früher solche Phasen auch schon zeitweilig.......da hilft nur, das Leben umzukrempeln, weniger Stress zu haben, dafür mehr Erholung, mehr auf die Ernährung und ausreichenden Schlaf zu achten und mehr Sport zu machen......viel frische Luft schadet auch nicht. Bei mir hats geholfen...... *ggg* *ggg* *zwinker*
*********f_be Paar
1.591 Beiträge
Würde
gar keinen hoch bekommen, oder nur nach einer Woche endhaltsamkeit.
LG
*********n007 Mann
696 Beiträge
solltest dich mal durchchecken lassen. Hatte einen Freund dem gings es ähnlich, der Arzt hat Zucker festgestellt. Ernährung umgestellt, wieder Spass im Bett oder wo auch immer.
******_hh Frau
22 Beiträge
Beim Sex hat man einfach einen hohen Energieverbrauch (mind. ca. 500 kcal pro Akt)

Dafür muss unser Kandidat vier Stunden durchvögeln. Aua.
nicht zu sehr auf die Psycho Schiene springen ..
vorsicht ...., die Psyche muss berücksichtigt werden, aber der Vorgang ist zunächst einmal ein physiologischer.
In jedem Fall sollte nach dem Blutzuckerspiegel geschaut werden. Ab 45 sollte auch mal bei solchen Symptomen der Hormonspiegel bestimmt werden ( freies Testosteron, Prolaktin, FSH und LH ). Das macht der Urologe aber auch der Hausarzt.
Achte mal darauf, ob du evtl. schnell außer Atem bist oder bei geringerer körperlicher Tätigkeit schwitzt. Dann könnens auch die männlichen Wechseljahre sein.
Es gibt da einige pflanzliche Mittelchen, die eingesetzt werden können und sehr wirksam sind. Sogar ein viagraähnliches ( wurde in der Medizin vor der Viagrazeit verwendet ). Aber diese Mittelchen sollte man nicht ohne Hintergrund ( Laborwerte und körperliche Untersuchung ) einsetzen. Denn wenn die dort wirken, wo's eventuell ohnehin OK ist, bringt es nichts, kostet nur unnötig und könnte sogar unangenehme Nebenwirkungen haben.
*******123 Mann
151 Beiträge
Richtig; ich würde mich an Deiner Stelle erstmal beim Arzt checken lassen, ob irgendwas gravierendes vorliegt. 50 ist zwar kein Alter, aber man kann eigentlich nicht früh genug nachschauen lassen, ob noch alles ok ist.

Und ich schätze, du musst was an deinem Gewicht tun, du bist für die Größe einfach zu schwer, leider nicht nur ein bisschen.
Ein BMI von 35 ist einfach nicht gesund und der Kondition auch nicht zuträglich, vor allen Dingen nicht bei den Vorlieben in Deinem Profil - zu anstrengend.
******r50 Mann
4 Beiträge
Themenersteller 
Ja, heute hatte ich endlich meinen vor 2 Monaten anberaumten Termin bei meiner Urologin. Nach der Untersuchung besprach ich auch mit ihr mein Problem, wobei auch Laufen und Weight Watchers angesprochen wurden.
Allerdings meinte sie auch, daß ich mich nicht selbst runterziehen sollte, und wenn ich mich sexuell aktivieren wollte, hat sie mir Cialis gegeben. Ich entgegnete zwar, daß ich nicht so gerne auf Medikamente zurückgreifen wollte, worauf sie entgegnete, daß ich auf diese Weise zumindest wieder ein Erfolgserlebnis haben würde...
Hallo Seastar50,

dein BMI ist zwar - zumindest nach der Berechnung von Vitanet http://www.vitanet.de/html/selbsttests/selbsttest.html?name=BMI-Rechner - nicht ganz so dramatisch, wie von Warlock123 angegeben (29,76 statt 35 - Normal 22-27), jedoch bedenklich genug.

Und wenn dir eine Ärztin, ich denke peterpeyotle wird mir da zustimmen, bei Übergewicht und den von dir beschriebenen Symptomen Cyalis verschreibt, ggfs. noch ohne vorher deine Pumpe auf Vollfunktion untersucht zu haben, dann kann ich nur den Kopf schütteln.

Vollends entsetzt mich als Marathonläuferin aber der Tipp mit dem Laufen anzufangen. Das könnte ein Mann in deinem Alter sicherlich noch problemlos tun, aber bitte nicht wenn bereits beim Sex nach wenigen Minuten Sense ist. Selbst wenn dein Herz nicht den Dienst versagt, bei deinem Übergewicht werden die Sehnen und Gelenke sehr schnell in Opposition gehen und dann ist auch sofort wieder Sense mit der Bewegungslust. Bei dieser Aussage folge ich der Einschätzung von Hedonist221
weniger um psychische als um tatsächlich physische Probleme handelt
Bewegung und frische Luft auf jeden Fall, doch fang lieber erst mal ganz "klein" mit langen Spaziergängen, später Wandern und noch später Nordic Walking oder Schwimmen an.

Du scheinst einen langen und schwierigen Weg vor dir zu haben - gehe ihn!

Viel Erfolg dabei,
liebe Grüße,
Lea
******r50 Mann
4 Beiträge
Themenersteller 
@ leaundpeter
ich möchte mich für Deine Aussage bedanken. Ich denke, Du bist da schon sehr gut auf den Punkt gekommen. Den anderen Forum--teilnehmern bin ich natürlich auc dankbar. Ich hab ja so einige Handycaps: Asthma seit meiner Kindheit, wofür ich auch täglich meine Hübe aus dem Inhalator nehme, morgens einen und abends auch. Wie heißt es so schön, ich bin eingestellt.
Dann trinke ich auch, mal mehr, mal weniger, hab schon Therapien gehabt, Gruppen besucht und immer auch nicht so richtig den Dreh gekriegt, obwohl ich weiß, daß es der Gesundheit nicht gerade zuträglich ist. Dann bin ich auch noch in meiner anderthalb-zimmer-bude ein Chaot vor dem Herrn. Das einzige, was ganz gut läuft, ist meine Arbeit.

Und weil eben das meiste so unrund ist, wollte ich einfach guten Sex haben. Dafür brauche ich wohl eine Frau, die von oben die Initiative ergreift, so, daß mein Anstrengungsfaktor nicht so hoch ist.
Ich versuche, den Alkohol ganz wegzulassen, esse nicht viel Fettes, Vollkornbrot, Milch , Wasser, Eier. Was da alles richtig ist, weiß ich noch nicht so genau. Spazieren gehe ich viel an den Wochenenden. Die Cialis von meiner Ärztin werde ich nicht anrühren, denn da ich wohl keine erektile Dysfunktion habe, wäre die Wirkung verpuffend, ich will ja auch nicht beim Sex sterben...
Fitness.................
ist die Grundvoraussetzung beim Sex.
Da es sich beim Liebesakt um intensive körperliche
Betätigung handelt, wobei die meiste Aktivität der Mann zu
erbringen hat, sollte man schon einigermassen fit sein.
Da helfen geile Gedanken und sonstige Stimulantien auch nicht
weiter, wenn der Körper zu schlapp ist.
Also: nicht jammern und klagen!

Wenn Du guten Sex haben willst und Deine Partnerin glücklich
machen willst, dann schaffe die physischen Voraussetzungen.

Dies ist die Basis.

Die Damen werden es Dir danken und Du wirst ein selbstbewusster
Kerl werden!

Mach was für Deinen Körper. Es ist D e i n e r und Du bist dafür
verantwortlich!

fauno
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