oookay.
Dann werde ich mal etwas konkreter:
Wenn das Problem der TE ein immer wiederkehrendes ist, würde ich ihr sagen:
Spüre Deinen Empfindungen nach.
Welche Gefühle entstehen in bei Dir solch einer Situation?
Was für Gefühle löst die Reaktion Deines Partners in Dir aus?
Warum löst die Reaktion Deines Partners das in Dir aus?
Was hat die Reaktion Deines Partners konkret mit Dir zu tun?
Sagt sie wirklich etwas über Dich und Deine Wertigkeit aus?
Welche Prägungen in Deinem Leben beeinflussen Deine Gefühle und Reaktionen innerhalb der Partnerschaft?
Was sind Deine Bedürfnisse?
Nochmal: Was sind DEINE Bedürfnisse?
Trittst Du für Deine Bedürfnisse ein?
usw...
Kurz:
Fange an, Dich zu hinterfragen.
Das ist unbequem, schmerzhaft, macht Angst und ist richtig Arbeit.
Dafür eröffnen sich Dir Welten, von denen Du noch nicht einmal etwas geahnt hast.
Du wirst über Dich hinauswachsen, wirst erkennen, wer Du bist, und wohin Du willst und es wird dazu beitragen, daß sich auch die Partnerschaft verändert. Denn wenn sich nur einer bewegt, also sich verändert im System Partnerschaft, verändert er auch die Muster im System.
das ist keine Garantie dafür, daß ihr zusammenbleibt.
Aber es kann verhindern, daß die Partnerschaft versteinert und gerade deswegen zerbricht.
lg erwil