Ok , ich kann auch ernst und sinnvoll.
Fall 1, der Eröffner meint die Vagina:
Die Dehnung einer solchen sollte zwar langsam erfolgen und mit Einsatz von genügend Gleitcreme, oder im besseren Fall sogar Babyöl, ist aber doch in den meisten Fällen schnell zu erreichen, so dass ein Fisten ohne weiteres möglich ist.
Ich kenne Frauen, die das wirklich als schön und angenehm empfinden.
Achte dabei aber auch auf die Signale deiner Sub, denn nicht immer ist es möglich. Wobei wir wieder beim Thema Tagesform sind.
Auch wenn der Dom sich das Fisten gerade in diesem Moment wünscht, sollte er beachten, dass die Weichzone der Frau empfindlich ist.
Fall 2, es ist der anale Bereich gemeint: Dann bist du mit deinen 5 cm wirklich schon recht weit. Ich habe mir sagen lassen, dass es auch hier auf die Gleitfähigkeit ankommt. Die Dehnung kann mit aufblasbaren Dildos, Bällen erfolgen und sollte auch hierbei vorsichtig erfolgen, damit deine Sub nicht mit Folgeerscheinungen kämpfen muss.
Also wie weit, bestimmst eigentlich nicht du als Dom, sondern sie. Was auch immer genutzt wird, nie Flaschen einführen, Lebensmittel, die brechen können, und bei allem dafür sorgen, dass es auch wieder rückholbar sein muss, denn der Druck eines Muskels kann enorm sein.
Leider kann ich mit persönlichen Erfahrungen nicht dienen, da ich anale Dehnung ablehne und vaginal noch keine Messung erfolgte.