Was bringt euch in "Gleichklang" oder was "erdet" euch?

Meine zwei Hunde. Da klappt das runterbringen immer. Egal wie bescheuert der Tag war,Gedanken die nicht aus dem Kopf wollen. Sobald meine Hunde mich nur ansehen,sich an einen schmiegen,ja dann ist alles weg gefegt. Hab das auch tatsächlich von Hunden gelernt. Wirklich mal,egal was ist,den Moment zu genießen. Klingt vielleicht komisch,aber ich bin denen es "schuldig". Sie sollen ihre Zeit draussen genießen mit einem Menschen an der Seite,der so wie sie im Moment lebt.

Musik holt mich auch immer wieder runter. Je aggressiver,desto besser. Was auch gut funktioniert,sind Horrorfilme. Da kann ich wunderbar runterfahren.

Ja und Sex. Einmal Hirn raus ficken, danke 😁

Insel Sylt am Strand, wenn kaum Personen unterwegs sind... Diese Ruhe 💙

Clubbesuch mit Wellness.... Entspannung pur 💖

Im Wald Holz sammeln....
Flodderlook, an fertig 💚

Selbstisolierung.....herrlich 💙

Ganz eindeutig : vor allem Sport. Ein paar Runden Sparring.
Oder jetzt, wo Kontaktsport nicht möglich ist, ein intensives Gespräch mit dem Sandsack.
Anschließend Sauna und Massage. Danach sieht alles wieder entspannter aus.
Bei schönem Wetter ein Sonnenbad auf der Terrasse mit dem Kopfhörer und dem Spotify - Programm.

Unsere beiden Katzen können einen schon ganz gut erden.

Wenn sich eine davon Schnurren auf die Beine oder den Bauch legt und zu Schnurren beginnt.

Da krault man ganz automatisch und kommt so auf andere Gedanken.

Ich stelle im Laufe dieses Threads fest, dass einfach raus in die Natur es bei mir nicht mehr bringt.
Natur ist bei mir nur der Park vor der Haustür. Der ist zwar prima, aber auch das, wohin ich seit Corona zu 90% mit den Kindern gehe, wenn wir rausgehen.
Ohne Auto ist prima, wenn nicht gerade Lockdown ist...
So ist der Park für mich ausgelutscht.

Und andere Natur für mich allein (!) bei fast 24/7 Muttersein unmöglich.

Da bin ich voll und ganz bei Dir.
Es gibt kaum etwas Beruhigenderes als die Weite, das Allein- und Mit-Dir-Sein und das Geräusch der Brandung.
Steht aber leider nur über einen begrenzten Zeitraum zur Verfügung.

Einiges
Kochen...Tanzen...Meditieren...die Natur...Der Rohrstock...gute/intensive Gespräche...Sex...Laufen...Sauna... u.v.m

IdS

Sex gleicht uns definitiv am meisten aus. Ist einfach der beste Weg den Tag gut zu starten oder eine gute Möglichkeit den Tag an sich entspannter zu gestalten und ausklingen zu lassen.
Was gleich danach kommt ist für mich der Spaziergang mit dem Hund im Wald während die Sonne untergeht. Oder morgens beim Sonnenaufgang am Schloss oder See.

Da bin ich ganz bei dir

Sie schreibt; mich erden verschiedene Dinge, unter Anderem Sport (Fitness im Studio, aber auch das Joggen/Laufen) - diese Aktivitäten sind besonders dann für mich wichtig und richtig, wenn ich Stress auf Arbeit habe.

Wenn ich eher so traurige oder quälende Gedanken und Gefühle habe, dann hilft mir am Besten das Treffen mit 2 besonderen Freunden, aber auch Gespräche mit ganz bestimmten Joymitgliedern (eher psychologische und lebensphilosophische Gespräche) und das Schreiben im Forum.

Wichtig für all diese Aktivitäten sind für mich, dass ich genügend Zeit für MICH habe. 💋

Unsere heutige Erdung...

Meinen Namen tanzen und dazu eine Handvoll Globuli.

Aber nicht überdosieren!

Das hilft mir mich wieder ins rechte Lot zu bringen:

• Gitarre spielen und dazu singen
• Musik mit Kopfhörer auf Hollywoodschaukel schwingend
• Spaziergang
• Schwimmen (vor C.)

Früher Sauna.
Auf der Couch dösen während im Hintergrund Familie ist
Badewanne + Hörbuch
Seit neuestem sogar Sport.

In erster Linie Musik, wenn es sein muss, auch mal lauter. Spaziergänge am See, in Parks oder auf dem großen Friedhof, der Sonnenuntergang am See, ein Blick in den Sternenhimmel, Reisen mit dem Bus, ein Tag mit meiner kleinen Enkelin, Tanzen.

Das ist es. Großartig ! Danach hab ich immer gesucht. Vielen, vielen Dank !!!!

Alleine durch den Wald zu laufen (und manchmal dabei zu singen)

Ich bin ein Nachtmensch. Wenn so ab Zwei Ruhe im Haus ist, mache ich es mir im Wohnzimmer vor dem Fernseher alleine gemütlich, erst bei belegtem Brot und Sirupsprudel, dann bei Zartbitterschokolade und 1 Glas Rotwein. Dann gehe ich wieder hoch in mein Zimmer/Bad und nach Waschen und Zähneputzen schlafe ich dann so gut wie immer trotz Vogelkonzert in der Früh sofort ein.

An die armen Tiere des Waldes denkst Du wohl garnicht?!

Alleine durch den Wald laufen ist in Coronazeiten gar nicht so einfach... da gibts Ecken, wo man sich vorkommt wie auf der A3 im Berufsverkehr

@*********erker
Ich habe nur eine Joggerin vorbeilaufen sehen. Die musste ich nicht mal grüßen, weil sie zu weit weg war.
Im Wald lasse ich singen. Der Pirol kann das besser als ich

Liegt vielleicht an meiner Ecke hier... in Solingen wohnen sogar Menschen im Wald