Beim Sex den Kopf abschalten - Was sind gute Strategien?

ich treff mich mir einer Spielgefährtin und die bkommt nach einer liebevoll zärtlichen
Begrüßung, wenn die die Kleidung abgelgt hat richtig fest Haue, daist dann nicht
mehr viel pltz für andere Gedanken; als das weswegen wir uns treffen

Kopf abschalten funktioniert nicht aber man kann versuchen, sich auf die anderen Sinne zu konzentrieren und lästige Gedanken ohne Beachtung ziehen lassen und durch Positive ersetzen. Was fühle ich? Wie fühlt sich mein Gegenüber an? Duft, Geschmack etc.

Sie vom Paar:

Also mir gelingt das sehr gut, dass ich im Club den Kopf abschalten kann. Wir beide mein Partner und ich treffen einfach die Vereinbarung, dass er für uns beide zuständig ist.

Dann kann ich mich einfach fallen lassen. Denn jeder Entscheidung die er trifft ist für uns beide...

Natürlich muss das im Vorfeld besprochen werden.... aber das bekommen wir sehr gut hin.

Also mir gelingt das sehr gut, dass ich im Club den Kopf abschalten kann. Da ich momentan Single bin, treffe ich mich sehr gerne, mal sehen, wie die Leute drauf sind😊😊🏝🏝✌.

Ich war nur einmal im Club und ich würde gerne mal wieder hin...

Für mich persönlich gibt es da nur ein Rezept

Ist mein Kopf wo anders gäbe es keinen Sex.
Da es meinem Gegenüber und mir nicht fair gegenüber wäre.
Würde es sich um eine Freundschaft + handeln, würde ich offen und ehrlich sagen was los ist.... evtl. durch schön Essen gehen oder einen Spaziergang schauen ob der Pfeil aus dem Kopf verschwindet. Je nach Größe des Pfeils darum bitten, dass ich für mich selbst Zeit habe.

Alles Andere kann mir zum Glück nicht mehr passieren. Da ich vor ganz vielen Jahren mal einen Teil erlernen durfte, wo ich mich mit jemandem zum Ficken traf und jemand anderes in meinem Kopf spazieren ging 😳
Da hätte ich damals sofort sagen müssen: Sorry, das ist jetzt nicht gut.... und ich hätte gehen müssen.

Bis jetzt dachte ich immer, Männer hätten den Kopf grundsätzlich beim Sex aus...

Ja, wenn man Zuhause den Kopf nicht ausschalten kann, ist ein Clubbesuch sicher hilfreich. Patentrezept für alle Probleme

Hallo zusammen,

herzlichen Dank für das Thema und die geäußerten Meinungen, besonders der Mit-Männer.

Also ich bin leider auch verkopft und finde es schwer mich im Club fallen zu lassen und den Flow aufzunehmen. Mir hat es geholfen nicht nach der Arbeit auf die Pirsch zu gehen, sondern am Wochenende nach angenehmen Erlebnissen abends ohne große Erwartung fortzugehen.

Hoffe Ihr habt bessere Ideen,
LG bm

@*******020 so viel ich weiß, haben die nur da den kopf an ... es gibt das ein Bild von signund freud, was den kopf des mannes so innewohnend ist ..

Geht bei mir nur, wenn er den Kopf abschaltet. Sowie ich merke, dass er quasi innerlich Bilanzen liest um länger durchzuhalten ist bei mir aus.

Wenn ich aber merke, dass er gar nicht mehr denken kann ….

Ich habe auch oft arge Probleme den Kopf abzuschalten. Je nach Tagesform dauert es dann länger bis ich es hin bekomme. Mir hat es als allererstes geholfen zu wissen auf was ich überhaupt beim Sex so stehe ( denn das wusste ich einfach nicht genau) und das diese Punkte dann getriggert werden. An manchen Tagen reicht schon nur ein langer leidenschaftlicher Kuss. Ich finde es wichtig einfach ganz in seinem Körper zu sein, sich jede Berührung ganz deutlich machen, die Gämsehaut am Körper bewusst zu spüren, den Geruch meines Partners usw.

Also wenn ich Lust auf Sex habe und während dessen noch denken kann, ist es der falsche Partner. Spätestens nach 2 min muss sich der Schalter umlegen.

Gebe da layla völlig recht 👍

Ja, kenne ich!


Fallen lassen und "Kopf ausschalten" ist (zumindest bei mir) der völlig falsche Ansatz, denn
• ich kann nicht an "nichts" denken,
• passives genießen ist für mich nicht ansatzweise erregend.

Das Einzige was bei mir hilft ist, mich bewusst mit allen Sinnen voll auf meine Partnerin und ihre Reaktionen zu konzentrieren.

Die Strategie dahinter ist: keine!
Wir leben unser gemeinsam aus, dazu reicht fühlen, die Leidenschaft, die Lust aufeinander, völlig aus.

Es ist kein Platz für Gedanken!

Ich wüsste nicht, an was ich noch denken sollte

Meine Meinung: wenn du zu viel denkst beim Sex, ist es nicht dein Sex, den du dir insgeheim wünscht...Du lenkst dich ja selbst ab, was sich in der Befriedigung widerspiegelt... daran solltest du arbeiten!

Ob, und wie schnell, ich mich fallen lassen kann, hängt davon ab wie wohl ich mich gerade fühle und wie sehr ich meinem Partner vertraue. Außerdem spielen Aktion und Reaktion für mich eine große Rolle. Entscheidend sind für mich aber Vertrauen und Humor.

Es gibt Natürlich kein allheil Mittel aber im Grunde muss in grade stressigen Zeiten das Gesamtpaket stimmen.
Als aktiver part muss man sich fokussieren und an die Aktion denken als passiver hat man es in dem Bereich einfacher je nach Spielart... Aber auch da muss man sich fallen lassen können.
Bei der Neandertaler vareante muss man gemeinsam nen Punkt haben. Manchmal hilft auch ein trigger... Oder sich Einheitzen. Den ganzen Tag sexuell Spannung produzieren wenn dann noch der passende trigger vorhanden ist....

Alltag ist Alltag und manchmal ist Zeit für Kaffee und ein Gespräch und manchmal halt Zeit sich das Hirn raus zu Vögeln manchmal auch einfach und ganix machen.

Fakt: sollte der Stress kein Ende nehmen solle man darüber nachdenken ob es nicht besser ist daran was zu ändern
Wenn ich gestresst bin habe ich auch keine Lust mich 2 Stunden darauf einzustimmen...

@*****r80

Hallo lieber Leidensgenosse,

Ich kann dir leider keine Tips geben, sondern mich eher in die Reihe der betroffenen Männer einreihen.

Schade, dass hier von den Männern wenig zu lesen ist. Frauen springen auf dieses Thema besser an. Viele Männer scheinen davon einfach nicht betroffen zu sein und in folge dessen, ist dieser Thread für die meisten Männer vermutlich uninteressant.

Mit fällt es schwer im club oder sogar solo privat mit "fremden" Frauen wirklich zu genießen und voll auf meine "Kosten" zu kommen. Ich weiß nicht woran es liegt. Mit meiner Frau komme ich in den "Flow"... ins genießen... bis zum Höhepunkt. Mit anderen gelingt mir das ganz selten bis nie. . Spaß macht es trotzdem, aber der letzte Kick fehlt.

Würde mich über mehr Beiträge von Männern freuen.

Ich vermute einfach mal das Frauen zum einen öfter das Problem haben zum anderen darüber offener reden wobei ich denke das es da im kopf unterschiedlich ableuft frauen bzw ich bin schon zimlich komplexbehaftet und das spielt auch mit also setze ich mich damit auseinander. Mittlerweile kann ich drüber stehen und stelle immer wider fest das es für die kein grund gibt. Oder wenn nichtige.
Ich vermute mal mit dem festen Partner kann man(n) sich schneller einspielen und auch in Stimmung bringen. Man kennt sich.
Bei zeitweiligen braucht man vieleicht mehr Ansporn.
Ich finde Kommunikation wichtig!
Manchmal ist es auch etwas was damit nichts zu tun hat. Denke jeder muss sein Ventil finden.

Und wenn es um das große o geht
Ein Höhepunkt muss kein orgasmuss sein und umgekehrt. Wenn ich guten Sex darüber definiere habe ich keinen.

@****oe

Es geht nicht nur um das große O. Ich hab mich schon dabei erwischt, dass ich mitten während dem vögeln die Lust verloren hab und dann abgebrochen habe. Lag aber selten an der Frau... denn ein anderes Mal machte es mit der gleichem Frau sehr viel Spaß. Ich blicke da bei mir selbst nicht durch. Ein Faktor scheint die emotionale Bindumg zu sein. Um so besser diese ist (muss keine Liebe sein), um so besser läuft es. Ein sexy Körper und ein "Loch" alleine reicht mir bei weitem nicht.

Ich würde mal so sagen, wer beim oder vor dem Sex an einkaufen Autowaschen oder Versicherungen denkt, er hat entweder den falschen Partner neben auf oder unter sich liegen oder kann mit Sex absolut gar nichts anfangen. Klar kommen mal Gedanken wie mache ich es richtig gefällt es der Frau? Aber im Grunde muss es einfach darum gehen die Gefühle zu genießen

Das wäre zu einfach. "kann mit Sex absolut gar nichts anfangen". Das kann ich für mich zu 100% ausschließen. "Im Grunde muss es EINFACH....". Zu kurz gedacht... denn es kann nicht jeder so einfach... sonst gäbe es solche Themen nicht.

@****_DJ
Das meine ich ja. Es muss passen und Emotionen spielen beim Thema Sex eine Rolle. Ebenso was im Alltag ist. Und auch Bindungen können vareieren. Manchmal muss man eben akzeptieren das es halt so ist oder man versucht zu schauen was das eigentliche Problem ist. Klar geht Sex auch ohne Emotionen aber alleine schon der Akt an sich bringt zumindest fühlen mit sich.
(außer man spaltet es ab)
Also vieleicht ist etwas blockiert in diesem Moment. Also versuchen die "Blockade" versuchen zu lösen. Humor hilft...
Ansonsten kann ich für mich reflektieren emotionsgeladener Sex macht Spaß, heißt auch nicht das man sich lieben muss.

Noch vor 5 Jahren hätte ich so was nie gesagt und würde jeden für krank halten der das sagt, aber... unglaublich aber wahr. Auch wenn das wahrscheinlich nicht bei jedem funktioniert, bei mir funktionierte paar mal schon das Ohrfeigen um abschalten zu können...😳