Also, was mir als allererstes kam, war: "Du merkst dass ihr schneller Sex sehr wichtig ist und verkrampfst dann, weil du den nicht kennst oder nicht mehr kennst".
Da kann ich nur ganz klar sagen: Rede mit ihr! Sag ihr, dass du sie begehrst (wichtig!), du aber dieses Tempo überhaupt nicht gewohnt bist und dich das ganz ordentlich unter Zugzwang bringt, sofort alles können zu müssen.
Mein Tipp? Ein ganz einfacher: Dass sie -nein, ihr beide!- Euch nicht den Höhepunkt, den Orgasmus, als sexuelles Ziel setzt, sondern eine Stufe davor "landet", also es schon ein Erfolg ist, wenn ER bei dir überhaupt mal steht. Und wenn das nicht klappt, dass sie deine Lust spürt.
Eben klar ist, dass sie sich erstmal drauf konzentrieren sollte, dass du sie begehrst, es bei dir aber eben etwas dauern wird, bis du wieder dort angekommen bist, wo du vor 7 Jahren schon einmal warst.
Klingt alles ziemlich klugscheißerisch, ich weiß. Allein, denselben Kopp habe ich mir auch des Öfteren schon gemacht. Immerhin ist mein letzter Sex auch schon wieder 2 Jahre, und der letzte bei dem es wirklich für beide einfach nur toll war, sechs (!) Jahre her. Ich weiß ganz genau: Wenn ich mal wieder mit einer Frau schlafen sollte, dann sollte sie vorher wissen, dass ich nicht voll der Profi drin bin, sondern einer der auch seine Anlaufzeit braucht. Und das
trotz der Tatsache, dass ich sehr schnell spitz sein kann!
Die Kunst ist es, sich nicht von der Vorerfahrung der Frau beeindrucken zu lassen. Du brauchst länger um in Fahrt zu kommen? - Na gut, dann ist das eben so! Genau so wie bei jeder Frau die erogenen Zonen woanders liegen, ist das sexuelle Verhalten beim Mann. Da müssen sich immer beide aufeinander zu bewegen.
Da sollte sie schon ein wenig Geduld haben. Schließlich bist du ja nicht irgendwer, sondern der Mann, der sie nach
7 Jahren endlich mal wieder an sich heranlassen konnte. Dass das etwas ganz Besonderes und Einzigartiges für dich ist und ein großes Kompliment für sie, zumindest das sollte sie realisieren (und solltest du ihr bei Gelegenheit auch mal sagen!).