Danke, Danke
für eure Ratschläge.Ich fasse mal zusammen.
In der Tat ist es so, dass ich nicht nur die Zähne aufeinander beisse, sondern sich unterschiedliche Körperregionen verkrampfen. Der Nacken, die Beine. Ob das "normal" ist? Aber sicher nicht, wenn ich daavon Kopfschmerzen bekomme.
Das mit der Knirschschiene wäre eine gute Idee, allerdings beim Sex???
Und das mit der Konzentration auf das Atmen habe ich schon hunderte Male probiert. Das klappt schon, aber wenn ich abschalte und geniese, dann leider nicht mehr. Ich werd´s aber weiter versuchen.
Liebe Grüße,
träumerei (m)
