"Glücksgefühle" außerhalb von Sex und Liebe

Bei bestimmter Musik, bei manchen Filmen und vor allem in der Meditation erlebe ich manchmal solch intensive Glücksgefühle, dass ich sie durchaus mit tiefen sexuellen Empfindungen vergleichen würde.

Besonders häufig kommt es bei mir vor, wenn jemand meine Haare liebevoll und langsam schneidet und/oder krault - ich bin wohl sehr empfänglich für ASMR, was vermutlich dazu gehört, auch ohne Sex und Erotik so empfinden zu können.

(Der Antaghar)

definitiv. Aber auch wie Antaghar beschreibt das meditieren.Hat man dort erstmal einen farbenfrohen Punkt gefunden ,fällt es schwer hier raus aussteigen zu "müßen". Tief anstoßend sind auch Naturerlebnisse auf die man zufällig trifft. Die dann leider zeitlich sehr begrenzt sind. Und dann natürlich die eigenen Hobbys fröhnen. Auch dort gibt es tolle Glücksmomente die man zum Rausch putschen kann und somit länger andauern. Wenn man es genau betrachtet ist dann wohl jedes Dingens ausreichend ,Glücksgefühle zu erzeugen,welches eines unserer fünf Sinn trifft. Letztendlich entscheiden wir dann ,ob wir es zu lassen das uns diese Glücksmomente auch erreichen und wir uns auf sie einlassen ohne Rücksicht auf unsere Umgebung.

Oh ja! Das hatte ich zu erwähnen vergessen.

In welcher Stimmung ich vorher auch immer gewesen sein mag, ob eher depressiv oder zornig, aufgewühlt oder friedlich, fröhlich oder müde - ein gemütlicher Spaziergang (damit meine ich nicht nur zehn Minuten) in einem tiefen Wald macht mich nicht nur glücklich, sondern beschwert mir manchmal solch ergreifende Gefühle, dass auch das nahezu rein sexuellen Empfindungen entspricht.

Und manchmal, wenn ich dann aus dem Wald trete, mich recke und strecke und auf einer Bank in die Sonne setze, dann weiß ich wieder, wie schön das Leben sein kann ...

(Der Antaghar)

Also ergreifende Glücksmomente in der Natur kenne ich auch.

Mich macht zum Beispiel Gartenarbeit glücklich. Wenn man Stunden in der duftenden Erde gewühlt hat. Das Vogelgezwitscher als Begleitmusik... Die Erde klebt an den Fingern ...
Ich sag oft, ich muss in den Garten gehen und mich erden! So empfinde ich es. Ich bin ein kleiner Teil dieser Welt und welches Problem ich vielleicht gerade haben mag, es wird winzig da draußen. Die Welt dreht sich weiter. Das empfinde ich als hoffnungsfrohe Botschaft.

Und auch später, wenn es blüht und duftet und schön aussieht und man nur so dasitz und staunt, wie schnell alles wieder gewachsen ist, wie herrlich es duftet, .... tolles Gefühl!

Meine Katzen machen mich auch glücklich, es sind allesamt so wunderschöne Tiere mit so unglaublichen Charakteren. Sie schnurren und schmusen sich direkt ins Herz und blicken einem in die Seele. Ich sehe ihnen beim Spielen zu, den Katzeneltern beim Pflegen und erziehen ihrer Kitten. Großartig dies Vertrauen und diese Hingabe. Ich kann mich niemals sattsehen.

Ich empfinde es als großes Geschenk, dass es so kleine Dinge sein können, die einen "vor Glück platzen" lassen.

Nur an Sex erinnert es mich nicht

Ich war mit meiner Freundin in der Stadt und bin mit ihr spontan ins Musikhaus...wo wir in einem kostenlosen Streichkonzert gelandet sind..SO etwas schönes...so eine wunderbare Musik..ich war so etwas von gerührt und berührt darüber, dass es so etwas wunderschönes gibt, dass mir die Tränen kamen vor Glück ! Vor Glück über die Schönheit und das Gefühl. welches die Musik in mir ausgelöst hat. Dies war ein wirklich einzigartig schönes Erlebnis, welches ich nie vergessen werde.

Filme im Kino, wenn ich so richtig eintauchen kann

und Bücher, die mich berühren...

und ein Konzert mit Ennio Morricone.. es war der Wahnsinn, was der noch auf die Bühne bringt mit seinen 86 Jahren


handmodell
Das kann ich auch nachempfinden.. auch mal als Freunde gekocht haben...

wenn Sex nicht angedacht ist: wichtigster Garant für Glücksgefühle ist die Partnerin, Gespräche mit ihr (wegen Fernbeziehung telefonisch), wenn man zusammen sein und viel unternehmen kann (zum Beispiel an zwei Tagen verschiedene Opernhäuser besuchen, immer wieder gut essen gehen, Teilnahme an Weinkollegien), das Erspüren des Zusammenklingens, gemeinsame Urlaube und Erkundungen wo ich mir alleine verloren vorkäme.

In meinem Alter gibt es ein sehr wichtiges Glücksgefühl überhaupt: das Bewusstsein, zu leben, am Leben auch anderer teilhaben zu können, lieben zu können. Deshalb kann ich Menschen nicht verstehen, die dieses Leben nicht genießen, Ängste schaffen, wo Vertrauen besser wäre, sich zweifelhaften Massenbewegungen anschließen,... Ja ich gebe zu, ich möchte, solange es mir vergönnt ist, Bonvivant sein.

Und natürlich sind es oft die kleinen Momente des Glücks, ein besonderes Ambiente beim Essen oder im Café, zum Beispiel der Blick beim Kaffee aus der 19. Etage des Neptun über die Ostsee, Abende am Alten Strom, youtube- Musik genießen und in der Oper vor Glück, auch wenn es gerade traurig ist, verschämt heulend glücklich sein, die Hand von ihr in meiner Hand haben. Oder alleine einfach mal in die Sonne und über´s Meer hinweg träumen.

Ich mache mir diese Glücksmomente immer wieder bewusst, daraus erwächst auch meine Religiosität, aus der Dankbarkeit, leben zu dürfen, nicht in Bedrängnis und Not und auf der Flucht. Ich war dreimal kurz in Lourdes, für mich ein großes, glückhaftes Erleben von Menschen, die vertrauen.

Und dann wäre noch das Glück zu nennen, dass drei mir liebe Menschen den Krebs vorerst und hoffentlich für immer mit Hilfe von Chemo und Strahlentherapie überwunden haben.

Für manchen vielleicht etwas arg abstrakt, aber mich machen gut formulierte Worte, Sätze, Sprachgebilde glücklich. Es ist manchmal, als würde ich Sprache (pointierte Wort- und Satzfügungen) in einer anderen Dimension wahrnehmen, mit einem zustätzlichen Sinn.

Es geht dabei nicht um das Thema und den Inhalt, sondern um die Brillanz und das Geschick, wie jemand einen Inhalt mit Worten überhaupt erst erschafft, ihn mir zugänglich macht. Das löst echte, sehr intensive Glücksgefühle in mir aus.

Das kann ich gut nachempfinden. Richtig gut geschriebene Bücher und wohl formulierte Sätze, übrigens auch in tiefschürfenden und spannenden Gesprächen, bereiten mir große Freude und Befriedigung.

(Der Antaghar)

ein Buch, das nicht nur Glücksgefühle auslöste über den gekonnten Stil, sondern mich total auwühlte, weil es so viel Kindheit in mir hochkochen ließ, das war "Schlafes Bruder". Es war, da ich mich gerade in der depressiven Andropause befand, auch gefährlich.

Ergreifende Momente für mich (ohne sexuellen Hintergrund):

bestimmte Musik (zum Beispiel Popballaden; tolle Frauenstimmen oder Chöre; einige wenige klassische Stücke, Konzerte, vornehmlich Klavier, Geige)

Vor kurzem zum Beispiel ein Konzert, auf dem u.a. Ravel's Bolero gespielt wurde. Das ist Gänsehaut pur, diese langsame Steigerung und diese Power am Schluss!

Naturschauspiele

z.B. ein wundervoller Sonnenuntergang oder -aufgang, ein bunt gefärbter Wald im Herbst, die raschelnden Blätter unter den Füßen, oder eine frische Schneedecke auf den Bäumen und Wiesen

Tiere, die ich im Zoo beobachten kann oder eine Tierdokumentation im Fernsehen (ich könnte stundenlang Affen oder Koalas oder Wombats oder Bären beobachten; und ich mag besonders "niedliche", kuschlige oder "menschenähnliche" Tiere)

ein wunderschöner Blumenstrauß, eine schöne Blumenwiese

meine Katze, wenn ich sie streichle und mit ihr schmuse oder wenn sie sich an mich kuschelt

Auch jede andere Katze, die sich mir zutraulich zeigt und sich von mir hochnehmen und streicheln lässt und mit mir schmust.

Wellness-Massagen oder leichte zarte Berührungen mit etwas weichen

Kurzum:
Alles Schöne was die Natur geschaffen hat. Das löst in mir eine große Ehrfurcht, Zufriedenheit und Glücksgefühl aus.
Und alle angenehmen Berührungen, die mir über die Haut eine wohlige und angenehme Zufriedenheit verschaffen.

die prämierte Kurzgeschichte eines Freundes lesen durfte...
Sie hat mich sehr berührt...

ist etwas so unfassbar schönes...
Glücksgefühle hab ich jeden Morgen beim Sonnenaufgang...
wenn ich mein Katerchen sehe.....

Natürlich auch Musik,(fast jeder Art;-))
aber "abheben" vor Euphorie könnt ich immer,wenn ich ge seh......
Herzlichst.....Annette


Seidel, Heinrich (1842-1906)

Laufen! Ich hab bei fast jedem Lauf zeitweise Gänsehaut von oben bis unten vor lauter Wonne.
Bei kaum etwas sonst spüre ich meinen Körper so intensiv... ich liebe es zu rennen, dieses Gefühl von Geschwindigkeit und Freiheit, wenn einem der Wind um den Kopf pfeift, vielleicht noch Regen auf den Kopf prasselt und alle Gedanken zur Ruhe kommen. Ich bin schon desöfteren in den Genuss eines Runner's High gekommen... wenn es sich anfühlt, als würde man fliegen und könnte ewig laufen... ich finde das fast besser als Orgasmen

Und ansonsten: Musik. Bücher. Freunde. Tanzen.

Für ein schönes Jahr 2016!

Ich erlebe Glücksgefühle, wenn ich draußen Hunde zusammen frei spielen und toben sehe ! Für mich eines der schönsten Bilder in meinem Leben, weil jene Augenblicke mich immer an meine 2 eigenen erinnern, die ich nicht mehr habe.

Ich erlebe Glücksgefühle, wenn mich im Leben wieder etwas vorwärts gebracht hat und Solidarität/Loyalität. Geburten, an denen ich Anteil nehmen durfte (egal ob bei Mensch oder Tier) und echte Liebe/Verbundenheit zu sehen, jenseits von Erotik. Beeindruckende Natur.
Ich empfinde Stolz und Glück, wenn ich sehe wie meine kleine Katze heranwächst.. und mich berührt es, schwere Krankheiten überstanden zu haben, auch bei manch anderen.

Mehr fällt mir dazu gerade nicht ein.
Karussell fahren vielleicht noch

Wenn die Sportmannschaft, mit der man die ganze Saison mitgefiebert hat, entgegen aller Erwartungen die Meisterschaft gewinnt.

Wenn eine Zimmerpflanze trotz meiner Pflege über Jahre bei mir wächst, gedeiht und immer noch toll aussieht.

Wenn ein geplantes Geschenk, an dem ich sehr lange Zeit gearbeitet habe, noch besser wird, als ich es mir vorgestellt hab.

Wenn ich in fortgeschrittenem Alter etwas erlernt habe, das für andere ganz selbstverständlich ist.

Wenn ein Film, von dem ich vorher nichts gelesen habe, sich als cineastisches Kleinod herausstellt.

Wenn in der Arbeit etwas wirklich gut gelingt, obwohl ich es vorher noch nie gemacht habe.

Wenn ich es endlich schaffe, ein langgehegtes Urlaubsziel tatsächlich zu bereisen.

...

Das Leben ist voller Glück, wenn man es in den kleinen Dingen sehen kann

dieses Glücksgefühl hatte ich Ende Oktober, als es mir nach X Anläufen endlich gelang, die Alhambra inmitten Andalusiens zu betreten.

Sport - vor allem Laufen und Yoga.

LG Elaine

louis armstrongs "wonderful world" löst auch bei mir gänsehautfeeling aus...
manch klassische musik
tango argentino zu tanzen löst in mir diesen flow aus...
contact improvisation schafft das auch
natur: bin himmelsguckerin - meerumarmend - baumflüsternlauschende

und manchmal löst auch der genuß von schokolade glücksgefühle in mir aus

...wenn ein Meister seines Fachs mich an seinen kulinarischen Kreationen teilhaben läßt.

Bestimmte Sehenswürdigkeiten wie z. B. Schlösser oder Kirchen lösen in mir ein Glücksgefühl aus. Dieses Gefühl verspüre ich jedoch nur, wenn nicht zu viele Menschen um mich herum sind.

Die Betrachtung von Kunstwerken lässt mich glücklich werden. Hierbei ist der Bekanntheitsgrad des Künstlers nebensächlich.

Weiteres Glück verspüre ich bei intensiven Gesprächen mit Freunden. Es ist immer wieder etwas besonderes zu erfahren, dass diese oder jene Freundin sehr ähnlich über einen Sachverhalt denkt. "Ich kann dich gut verstehen" und weitere Aussagen lösen ein starkes Glücksgefühl aus.

Eindeutig Musik!
Bestimme Lieder, Kompositionen, Stimmen, mit denen ich etwas Erlebtes verbinde.
Das geht sogar so weit, dass ich seit weit über 30 Jahren bei einem bestimmten Lied eine Ganzkörpergänsehaut bekomme.