Glücksgefühle
Wenn ich achtsam durch mein Leben gehe gibt es unzählige solcher Momente...
Ein Tag kann noch so schimm gewesen sein...
Ich versuche jeden Abend mir meine Portion Glück, Dankbarkeit und besondere Emotionen abzuholen...
Jeden Abend stelle ich mich an das Bett meiner schlafenden Kinder.
Beobachte die Entspannten Gesichter, das regelmäßige Atmen und schnorcheln .
Dies zerbrechlichkeit und unschuld...
Das tiefe Vertrauen was sie in mich setzen...
Selbst beim Schreiben läuft mir die Gänsehaut rauf und runter und ein Tränchen schleicht sich runter...
Gelöst von Raum und Zeit eins dein mit meinem Mann, wenn ich mich nicht als einzelne Person sondern als eine Einheit fühle.
Im Arm liegend dem Atem und Herzschlag höre und dabei tief seinen Geruch einatme...
Sturm am Meer, je stärker desto geerdeter bin ich danach... Alles denken löst sich auf und ich bestehe nurnoch aus Gefühlen...
Ein Wald Spaziergang im Herbst... Bunte Blätter, Vögel die zwitschern, Wind der durch die Blätter rauscht ... Dann nach oben schauen und die Sonne strahlt durch das Blattwerk...
Starker Regen auf leichten Überdachungen oder dem Zelt...
Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge, besonders am Meer...
Das Abendrot...
Riesenbäume...
Die Katze die sich an mich schmiegt und schnurrt...
Musik ...
Spezielle Bücher...
Einige Filme nach wahren Begebenheiten...
Einfach mal inne halten , die Sonnenstrahlen und den Wind wahrnehmen...
Ich könnte noch so vieles aufzählen...
Genug Einblicke in meine Seele...
Jana Katharina