Triggerpunkte
Hallo liebe Joy'ler,hat zufällig jemand Erfahrungen mit einer sog. Triggerpunkttherapie gemacht. Oder sagt überhaupt jemand der Begriff Triggerpunkte etwas?
Ich habe seit einigen Jahren immer wieder Probleme mit Sportverletzungen, hauptsächlich muskuläre wie Zerrungen, kleine Muskelfaserrisse etc. Trotz ausgiebigen Aufwärmprogramm, Dehnen etc. es kommt leider immer wieder.
Wenn jemand eventuell schon einmal erfolgreich eine solche Therapie gemacht hat und einen Therapeuten empfehlen möchte wäre ich auch sehr dankbar.
Viele Grüße und Danke
Ben