Orgasmus verlernt?

So habe ich es auch erlebt.

Und: Sex kann man sich quasi abgewöhnen, die Sexualität in den Ruhemodus schicken. Dann braucht es etwas, wieder "rund zu laufen".

Und: die hormonellen Lage ändert sich ständig. Auch das hat Auswirkungen.

Vielleicht stöber mal in der Gruppe Wechseljahre. Selbst etliche Jahre davor können die veränderten Hormonspiegel die Lustkurve massiv verändern.
Damit kann sich auch die Art deiner Orgasmen ändern oder das, was du brauchst, um diese zu erlangen.
Ich kenne viele Frauen bei denen sich in der Zeit lusttechnisch einiges ändert. Bevor man die neuen Möglichkeiten für sich findet, mag es einem aber erstmal seltsam vorkommen.

Begib dich neugierig auf die Suche. Bestimmt findest du bald deinen Spaß zurück 🔥

Die größte erogene Zone befindet sich zwischen den Ohren. Und auch wenn du es im Club aufregend findest, scheint es nicht dir die erhoffte Befriedigung zu bringen. Du wirst jemanden brauchen, zu dem zu eine emotionale, vertrauensvolle Bindung hast.

Genau meine Gedanken- 80% passiert im Kopf. Doch wenn das Kopfkino nicht mitmacht, weil der Film klemmt, würde ich an Deiner Stelle einmal deine lustvollsten Phantasien ergründen. Was macht Dich so richtig, richtig wuschig?
In einem zweiten Schritt dann sehen, inwiefern du sie mit einem Spielpartner umsetzen kannst.
Dafür braucht es aber auch ein gewisses Vertrauen und eine gewisse Lockerheit.
Hatte schon Lachanfälle bei der Umsetzung einer Phantasie, als dann alles schief lief... war trotzdem gut- wir hsben es versucht!

Man kann es auch im Club "langsam" angesehen lassen. Man muss sich nicht sofort, nach dem man auf der Matte angekommen ist, zwischen die Beine greifen. Einfach mal mal mit scheinbar aussichtslosem kuscheln und streichel an unverdächtigen Stellen beginnen. Das tut auch mir als Mann ganz gut, da es den ersten Druck "liefern zu müssen" raus nimmt, beruhigt (Oxytocin?) und vertrauen schafft. Klingt eigentlich ganz einfach, ist es aber nicht. Im Gegenteil. Manchmal habe ich im Club das Gefühl, dass ich mit dieser Vorstellung von Sex im Club ziemlich alleine bin.

Sexualpartner ist völlig unbekannt? Keine Intimität, und das beim Sex? Das wären für mich schon Kriterien, wo bei nicht die erotische Grundstimmung aufkommen würde, die ich brauche, um mich komplett fallen zu lassen. Da hätte ich wahrscheinlich auch Schwierigkeiten, zum Höhepunkt zu kommen.

Der Kopf ist unser größtes Sexualorgan. Und sich Jemand fremden einfach hinzugeben, den man vielleicht nur von einigen Mails her kennt, ist auch keine einfache Sache.

Das A und O liegt in der Entspannung. Zum einen keinen Druck aufbauen, ohne feste Erwartung an ein Date herangehen. Es kommt wie es kommt. Je höher die Erwartung, desto größer auch die Enttäuschung hinterher. Und dein Partner kann natürlich auch für eine entspannte Atmosphäre sorgen.

Ich mag es mein Date erstmal ausgiebig zu massieren. Da fällt dann schon mal die erste Anspannung weg. Man kommt sich näher, fängt an seinen Partner zu spüren, auf kleine Reaktionen zu achten.
Die nachlassende Anspannung ist dann immer deutlicher zu fühlen. Da braucht es auch nicht viel Kommunikation. Mann merkt dann auch irgendwann ob die erogenen Zonen mit einbezogen werden sollen, oder es besser bei einer klassischen Massage bleiben sollte.

Im ersteren Fall habe ich bisher noch keine Frau erlebt, die ohne Höhepunkt von der Massageliege aufgestanden wäre. Und es war immer ein schöner Einstieg für den restlichen Abend.

Mit jemandem vollkommen fremden in einem Swingerclub? Vertrauen? NEVER im Leben nicht.
Körperliche Nähe herstellen, Begehren aufbauen, ok, das mag ja vielleicht funktionieren. Aber Vertrauen muss wachsen, aber ganz bestimmt nicht im Swingerclub.

Zum EP

Ich hatte mindestens 8 Jahre in letzter Ehe kein Sex. Selbstbefriedigung schlief irgendwann auch ein.

Es war ein nicht einfacher Weg danach die Lust wieder zu erwecken, das Sexualorgan wieder zu erwecken.
Da bin ich erstmal bei mir alleine wieder angefangen.
Auch gute erotische Geschichten zu lesen um den Kopf zu ficken vorab.

Erst danach habe ich mich getraut wieder zu Daten😁

Zusätzlich zu den bisher genannten guten Tipps und Adressen, möchte ich gerne noch auf den folgenden Teil eingehen:


Sprich, du hattest zu Beginn ein hohes Erregungslevel.
Was hat dazu geführt, dass es wieder abgeflacht ist? Schau da vielleicht mal genauer hin.

Bei mir gibt es dafür verschiedene mögliche Ursachen - könnte sein, dass ich im Kopf abschweife, dass mein Gegenüber abschweift, dass ich das Gefühl habe, der andere möchte unbedingt auf die Zielgerade kommen.. alle diese Dinge können bei mir dazu führen, dass die Kurve wieder völlig abflacht.
Mir hilft es in diesem Moment, bewusst wieder mehr Nähe zum anderen herzustellen. Ins Miteinander-Gefühl gehen, mehr Berührungen austauschen, mehr in dem Moment und in die gerade empfundenen Berührungen eintauchen.

Vielleicht wäre das auch für dich ein gangbarer Weg

@******963 sehr schön beschrieben so sehe und lebe ich es ganz genauso.Sehr sympatisch bist du nicht nur von deinem Profil her.

Menschen leben nur 1x und wollen etwas neues er-leben.

Du verlernst den Orgasmus nicht,
aber du bist deinen wahren Gefühlen und Bedürfnissen auch nicht auf der Spur.

Lerne dich selbst besser kennen,
deine Lust und deine Gelüste
ohne große Tabus.
Kultiviere deine Lust.
Falls nicht verschwindet sie mit den sich verändernden Hormonen...
was ja auch ok ist...

Wenn ein O davor kein Problem war. Würde ich mir die Frage stellen, was war anders?

Das du deinen Körper nicht kennst, würde ich jetzt nicht sagen, denn dann wusstest schon schon, wie du einen erhältst.

Hm... ich bin von je her eine Viel/Leichtkommerin.... aber auch nur auf dem klitoralen Weg.
Es gab Zeiten, da hab ich ganze freie Tage im Bett verbracht, mit 70-80-90 Höhepunkten mit mir allein.
So wild bin ich heute bei weitem nicht mehr.
Es gab eine Phase in meiner ehe, da war ich frigide und dachte, das Thema ist für mich Geschichte.
Es gab keine Highlights mehr.

Die Situation hat sich mit meiner Trennung geändert.
Es richtet sich aber auch nach den Reizen, die ich empfange...
Den Alltagsdruck lasse ich mit ner kurzen Sequenz netter Filmchen ab, 2-3 Höhepunkte und dann ist gut und ich kann schlafen.

Aber alles, wasin Zweisamkeit passiert, reizt mich ungemein.

Vielleicht fehlts wirklich an den Reizen?

Verlernt man es nicht. Wenn der Mechanismus nicht mehr funktioniert dann war es.

Welcher Mechanismus?

Leidenschaft muss wieder in ihr Leben kommen und die Freude am Sex zurück kehren, dann zeigt sich auch der Orgasmus wieder.
....erzählten mir Frauen.

Boa vielen Dank für die Anregungen, ich werde als erstes im neuen Jahr mal nach den Hormonen sehen lassen.
Danach dann vielleicht jemanden finden für wiederkehrende Dates, etwas mehr Intimität und wissen wie der andere tickt. Vielleicht auch versuchen mich im Kopf etwas zurück zu nehmen und etwas mehr laufen zu lassen. Club bleibt ein Muss, ich fühle mich dort einfach sicherer aber es muss ja nicht jedesmal ein neuer Kontakt sein.

Du solltest vielleicht statt in den Club, wo Du selten Partner findest die sich im Club, ungestört, Zeit für viel Zärtlichkeit und vertrauensaufbau nehmen, für Massagen interessieren.
Versuch es mit Massage ggf. prof. Tantrainstitut oder Kurs.
Es gibt auch reine Kuschel Dates ggf. auch in Deiner Nähe.

Ich habe vor vielen Jahren Treffen mit einer geschiedenen Frau, Mutter von 3 Kindern gehabt, sie konnte sich nicht fallenlassen und obwohl ich es mit viel Anlaufzeit probiert habe bekam sie keinen Orgasmus. Beim Treffen an verschiedenen Orten hat sie oft telefoniert und so die Lust rausgenommen, bei Saunabesuchen sich von anderen Männern belästigt gefühlt, wir konnten über alles reden. Erst als ich mich wegen Aussichtslosigkeit trennte wollte sie. Leider zu spät.

Hmmmm, was fehlende Satzzeichen so aus einer Aussage machen, sieht man hier sehr gut.
Meint er nun: sehr sympathisch bist du nicht, nur von deinem Profil her. oder meint er: sehr sympathisch bist du, nicht nur von deinem Profil her.

Hm, hier sieht man recht gut, wie unterschiedlich Menschen doch ticken. Das ginge für mich gar nicht. Ich will ungestörte 2-Samkeit genießen und nicht gefühlt 100 Spanner um mich haben, die mich anfeuern, damit ich endlich kommen kann. Ein Swingerclub hat für mich einen erotischen Anreiz genauso viel, wie Zucker salzig ist. Ich war in früheren Jahren so 2-3 Mal. Diese Erfahrung war für mich eher lustkillend als -bringend.
Aber gut, da mir auch emotionale Nähe wichtig, für erfüllenden Sex ist, haben wir andere Intentionen, die Nähe/Sexualität zu suchen.

Die meisten, die in Clubs gehen, haben kein Problem damit, oder wollen vielleicht sogar Zuschauer. Ansonsten gibt in den allermeisten Clubs Zimmer nur für Paare, in manchen auch kleine Zimmer die von innen verschlossen werden können.

Jein.
Meiner Meinung nach verlernt man den Orgasmus selber nicht (auch weil der letztlich "automatisch" abläuft), aber der Weg zu dem Orgasmus kann sich mit der Zeit ändern. (Durchaus auch mehr als ein bisschen.)
Weil der Körper sich ändert (Wechseljahre, Alter), weil wir uns ändern (worauf wir reagieren, was uns mehr oder weniger erreicht, was uns reizt) oder weil wir - unbewusst - innere Barrieren aufbauen. Dann kann es fehlschlagen, in bisher gewohnter Weise zum Orgasmus zu kommen.

Weitere mögliche Ursachen und zu prüfende, mögliche Gründe wurden von anderen hier ja schon genannt.

laut Deinem Profil lebst Du in einer festen Beziehung...wäre es nicht naheliegend diese feste Beziehung vielleicht mit einem weiteren Mann für MMF weiterzuentwickeln, oder andere sexuelle Fantasien auszuleben. Mit einer vertrauten Person ist es oftmals leichter sich fallenzulassen. Ich bekomme in Clubs auch keinen Höhepunkt: da sind viel zu viele Ablenkungsfaktoren für mich.