... week 13 ...
... weihnachtsbaden - kurz und knackig 🎄🌟 ...
... sich vor allen verstecken ...
... und aufgeladen zurückkehren ...
... gfröörli challenge 2023/2024 ...
... week 14 ...
... schon die erste Januarwoche - sooo schnell vergeht die Zeit! Ein wunderbarer Ort duefte ich heute entdecken - die Affenschlucht. Ganz alleine hab ich das Bad genossen ...... my world ...
... waterfall ...
Jetzt heds di aber wiit in Oste verschlage 😉😂
Wenn ich das gewusst hätte, ist ja in der Nähe 
... week 15 ...
... kurz vor dem arbeiten in den dorffluss steigen, was für ein gefühl! ...... its cool women ...
coole erfrischung 
Gefroren
Wasserfall gefroren, Seil gefroren,das war nix mit Wasserfallklettern
... week 16 ...
... ein lang für mich vergessener ort (da fkk verboten wurde) bei diesen temperaturen einfach wunderbar zum dasitzen und es zu geniessen ...... slowing down and enjoying ...
heisse Kälte 
9Lufttemp.
ErfrischendKühl
... week 17 ...
... endlich hab ichs ins eichholz geschafft und zum glück war die sonne noch nicht ganz unten ...... ar schöne grüenä aarä na ...
Eifach nor 
🔥 🔥
🔥 🔥Am See mit Sonne
Blauer Himmel14Grad Lufttemp. Schon fast heiss
Hier beschreibt die 5-fache Weltmeisterin im Eisschwimmen, wie sie nach Todesangst vor kaltem Wasser, weil sie zunächst in einem Wettkampf im kalten Wasser bewusstlos wurde, diese Höchstleistungen vollbringen konnte. Auch eine Ärmelkanaldurchquerung.
https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/240125-superkraft-motivation-willensstark-zum-ziel-sendung-wido-100.html
https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/240125-superkraft-motivation-willensstark-zum-ziel-sendung-wido-100.html
... week 18 ...
... dem nebel etwas positives abgewinnen ...... hello fog ...
... open up ...
Wow, absolut geniali Bilder
Wieder mal drin bei Luft und Wasser 6°C
Dank der kürzlichen Dokumentation auf SRF haben wir es heute etwas organisierter angegangen. Ohne Handschuhe bleiben die Hände draussen, Kappe ist auf und er hatte sogar Neoprensocken.... week 19 ...
... nach fast 26 stunden wach und streng war nicht nur das wasser arschkalt 🤭 ...... arsch über wasser ...
Bergbach
... week 20 ...
... mängisch eifach dr chopf is wasser steckä (frei nachemnä berüehmtä sprichwort) ...... kopf unter ...
... week 21 ...
... und scho s letschtä mau im februar! drum eifach la tribä la ...... with the flow ...
der Sommer kommt
... week 22 ...
... macht eim scho wuuschig und gluschtig 
...... week 23 ...
... im ändspurt!schön im schärmä unger dr brügg mit dr rägälinie im wasserhingergrund. trotz irgendwie chrank oder komischem körper - drü wuche vor challengeändi sicher nid abbrächä! ...... d wiiti suechä ...
Wie gsehd denn d'Früehligschsllenge us 
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Hier ist es schon heiß hergegangen, ...
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