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Sexuelle Unsicherheit überwinden

Sexuelle Unsicherheit überwinden
Gerade in der heutigen Zeit sehe ich das Problem, dass durch Pornografie und die "oberflächlichen" Dating-Optionen wie Tinder und Co. schnell sexuelle Unsicherheiten entstehen:
• ich komme zu schnell
• ich kann nicht kommen
• ich bin nicht schön/gutaussehend genug
• usw.

Ich habe auch das Problem, dass ich wohl äußerlich nicht attraktiv genug für die meisten Frauen bin und dazu nicht besonders lange durchhalte, sobald es zur Penetration kommt. Das greift natürlich das Selbstbewusstsein an.

Wie kann man sowas überwinden? Hoffe, jemand von Euch hat einen guten Rat, und vielleicht hilft es ja auch anderen Mitlesern *g*
****eee Paar
539 Beiträge
Nicht attraktiv genug für die meisten Frauen zu sein ist ein Problem, dass so ziemlich jeder Mann hat den ich kenne. Die anderen Dinge empfinde ich gar nicht als so großes Problem. Ich habe bei Sex mit neuen Partnerinnen häufig das Problem, dass "er" nicht so will wie ich es gern hätte. Manchmal regt sich nichts oder es ist ein ständiges Auf und Ab oder ich kann nicht kommen. Das war aber bislang noch kein Problem, da ich eben mit Fingern, Mund und Toys eigentlich alles machen kann was ich will. Lesben kriegen es ja auch hin, sich gegenseitig zu befriedigen. So ganz ohne Penis. Warum solltest du das als Mann also nicht können?

Das zweite was ich dir empfehlen würde, wäre deine eigenen Standards hoch zu halten. Das erscheint zwar im ersten Moment kontraproduktiv wenn du ohnehin wenig Erfolg hast, aber gerade bei Tinder ist auch ein Algorithmus am Werk, der dich einstuft. Wenn du bei allem nach rechts wischst wirst du niedrig eingestuft und fast niemandem mehr angezeigt. Von daher konzentriere dich mal darauf, nur dann anzuschreiben oder zu liken, wenn da tatsächlich etwas interessantes geboten wird. Zu 95% ist das nämlich ohnehin nicht der Fall.

Mir der Zeit ändert sich da auch automatisch deine Sichtweise. Früher hat mich das auch unglaublich runtergezogen und gestresst. Kaum Matches, Unterhaltungen führten ins Nichts, insgesamt lief es nicht rund. Inzwischen habe ich da eher die Ansicht, dass die Frau mir halt auch erstmal etwas bieten muss. Ein gutes Beispiel sind Anschreiben. Früher habe ich da wirklich extrem Mühe reingesteckt und versucht auf Teufel komm raus ein Thema zu finden, dass sie vielleicht interessiert. Heute gebe ich mir da praktisch keine Mühe mehr bis klar ist, ob sie überhaupt irgendetwas interessantes zu sagen hat. Ist meistens nicht der Fall und dann höre ich auch auf da irgendwas zu vesuchen. Teils schaue ich auch einfach, ob von ihr ein Anschreiben kommt und wenn sich nichts tut lösche ich das Match auch wieder nach ein paar Tagen.
Kann das sein das du da Äpfel mit Birnen vergleichst

Nicht gut aussehen = zu schnell Kommen ?
Was hat das eine mit dem anderen zu tun?

Das einen mehr Menschen als nicht passend ansehen als passend halte ich für völlig Normal
Wenn es anders wäre würde ich an der Wahrnehmung der Menschheit glauben
*nachdenk*
OK das tu ich auf online Dating Seiten sowieso. *zwinker*

Mein Tip
tinder u Co sowie Pornos sind nicht der Maßstab dafür ob man ein schönes Leben hat oder nicht
Selbstbewusstsein holt man sich anders
Sich über Sex definieren zu wollen ist unsexy. Übers Aussehen auch.
********2018 Mann
36.454 Beiträge
Ich löse solche Unsicherheiten indem ich mir bewusst mache, dass ich einzigartig bin und keinem “Vorbild” entsprechen muss. Und mich voll auf die Partnerin und ihre und meine Lust konzentriere und bewusst nicht auf Ängste und Sorgen in meinem Kopf eingehe. Es hilft auch, nicht während dem Sex, sondern vorher oder nachher, miteinander zu besprechen was man will und was nicht, worauf man steht, was man sich wünscht, etc.
Zitat von *******nce:
Kann das sein das du da Äpfel mit Birnen vergleichst

Nicht gut aussehen = zu schnell Kommen ?
Was hat das eine mit dem anderen zu tun?

Nein nein, ich meinte das schon als zwei getrennte Aspekte.
Zitat von ********2018:
Ich löse solche Unsicherheiten indem ich mir bewusst mache, dass ich einzigartig bin und keinem “Vorbild” entsprechen muss. Und mich voll auf die Partnerin und ihre und meine Lust konzentriere und bewusst nicht auf Ängste und Sorgen in meinem Kopf eingehe. Es hilft auch, nicht während dem Sex, sondern vorher oder nachher, miteinander zu besprechen was man will und was nicht, worauf man steht, was man sich wünscht, etc.

Das ist auf jeden Fall ein guter Ansatz *g*

Fehlt nur noch die passende Frau, mit der man offen über sowas reden und daran arbeiten kann *traenenlach* Aber gut, dafür hab ich mich hier ja angemeldet.
*******_he Frau
2.214 Beiträge
wenn es dich stört und du nicht nur jammern willst, ändere es.
du kannst dein Aussehen verändern (Sport, Frisur, Klamotten etc), macht dich aber nicht zum anderen Menschen und du wirst die gleichen Probleme auch dann haben, oder andere.
Du kommst zu früh, auch da kann geholfen werden, einfach üben den Kopf dabei anzuschalten, evtl dickeres Kondom, vorher einen runterholen etc.
aber auch wenn wir Frauen es noch so oft betonen, es will nicht in eure Schädel rein, ihr habt Hände, Finger, Zunge die ihr benutzen könnt, also hört doch einfach auf euch auf den Schwanz zu reduzieren.

Du massierst gerne, dann lerne eyt noch Yonimassagen dazu und entdecke eine neue Ebene. Und bitte lass die Vergleiche mit den Pornos, denn die werden an mehreren Tagen gedreht und nicht wie man so schön sieht am Stück und ich kenne wenig Frauen die stundenlang durchgerammelt werden wollen ( können sich ja dafür mehrere Männer nehmen).
*********nigin Frau
64 Beiträge
Aus Sicht einer Frau:
ich kann nicht kommen
Das ist ja nicht deine Schuld. Manchmal geht's einfach nicht - Sex kann trotzdem Spaß machen. Ich denke, viele Frauen kennen das Gefühl, an keinen Orgasmus zu kommen, obwohl der Sex gut war.
Wichtig hier ist wie so oft offene Kommunikation.

ich komme zu schnell
Das kann schon eher zum Problem werden, wenn diejenige ausschließlich auf Penetration als "Sexart" steht. Anbieten, sie durch Oral Sex oder Fingern weiterzuverwöhnen (oder davor schon ausgiebig als Foreplay), ist hier auf jeden Fall gut.
Ansonsten kann man ja auch immer wieder Stellungen wechseln oder von Zeit zu Zeit etwas langsamer werden. Zusätzlich dazu bei der Selbstbefriedigung versuchen, länger durchzuhalten - mit Pausen usw. Dazu gibt es schon einige Threads.
Wobei - und ich spreche hier nur von mir - die Qualität vom Sex doch einiges wettmachen kann. Also wenn du die Frau schnell glücklich machst, kannst du ja auch schnell kommen. *traenenlach* Und hier noch einmal: Zu gutem Sex gehören immer zwei! Es ist nicht deine alleinige Aufgabe, dass der Sex gut wird! *alarm*

ich bin nicht schön/gutaussehend genug
Nun, das kann ich nicht beurteilen. Aber wenn es um körperliche Fitness geht - daran kann man ja arbeiten. *pumpi* Und ansonsten auf Körperpflege achten - und Stilsicherheit bei der Kleidung.
Wenn es um allgemeine Attraktivität geht - also nicht nur Aussehen - kann auch ein interessantes Hobby oder die Leidenschaft für den Beruf einen Menschen interessanter machen. *zwinker* Aber jede(r) achtet da auf etwas anderes.
Also beginn am besten damit, mit dir selbst zufrieden zu sein und verstell dich nicht! (Ist leichter gesagt als getan)
*********chen Frau
2.597 Beiträge
Glaubst Du wirklich durch den Konsum von Pornos und der Anmeldung hier im Joy lernst Du das richtige Leben kennen?


Glaubst Du wirklich Du wirst durch Konsum sicherer?

Glaubst Du wirklich dass Dein Ego besser wird wenn Du darüber klagst statt was für Dich zu tun?

Du glaubst sicher noch an den Weihnachtsmann......

Geh raus ins Leben und lerne Dich und reale Menschen kennen.

Lerne Frauen kennen und lass Dir Zeit beim Erkunden des Anderen.

Lerne einer Frau zu vertrauen - nicht wie im Porno gleich beim ersten Mal druffffff

Dann klappt das ......

Grüssle
Stahlwittchen
*******ust Paar
5.631 Beiträge
hört sich komisch an...
aber:

Unsicherheit = Angst =
zu wenig Selbstliebe.

Polier deine Selbsliebe auf,
und steh zunächst einmal zu deiner Unsicherheit.
Das spricht mütterliche Typen sicher ein bißchen an... *zwinker*
***88 Paar
2.188 Beiträge
Sie von FK888 schreibt:

Es geht niemals darum allen gefallen zu müssen oder die sexuelle Leistung erbringen zu können, damit am Ende jede Frau auf dieser Welt zufrieden wäre (etwas überspitzt formuliert).
Es geht darum, dass man möglicherweise einer Frau gefällt, mit der man über alles reden kann, auch über Sex offen kommunizieren kann. Und dann gemeinsam den Sex so gestaltet, dass es für beide richtig und schön ist.
Ich glaube Du machst Dir unnötige und zuviele Gedanken darüber im Vorfeld. *zwinker*
**du Mann
1.024 Beiträge
Hallo "Gast"

FK888 beschreibt es sehr gut! In meinen Worten: Schönheit ist sehr subjektiv. Ich gehe davon aus, dass es Frauen gibt, für die Du ausreichend attraktiv bist, denen Du möglicherweise sogar sehr gefällst. Und es gibt auch noch viele andere wichtige Dinge wie z.B. Charakterzüge oder gemeinsame Interessen.

Zu Deinen eher frühen ersten Orgasmen: Neben den schon gegebenen Tipps kann eine Lösung sein, vor dem Orgasmus eine kleine Pause einzulegen. Wenn Du das Deiner Partnerin schon im Vorfeld mitteilst und das für sie OK ist, ist doch alles gut. Oder Du kommst dann halt zum ersten Orgasmus, Ihr legt danach eine Pause ein und macht später weiter, sofern Dein bestes Stück dann noch will und kann.

Zu den Dating-Plattformen: Es steht Dir völlig frei, was Du wie wofür nutzst. Bezogen auf Deine Unsicherheiten rate ich Dir, Vergleiche mit Anderen soweit als möglich zu vermeiden. Es bringt Dir nichts, wenn Unbekannte angeblich besser aussehen als Du oder "wahnsinnige" Erlebnisse haben...

Lg, alles Gute Dir! Pidu
*******_he Frau
2.214 Beiträge
wir können das hier vergessen der Themenersteller ist gelöscht
****re Frau
2.812 Beiträge
Hallo Te,

Äußerlichkeiten, kann jeder ändern

Zum Thema zu frühes Orgasmen
Das ist sehr oft K
opfsache

Das ist gut zu trainieren
Sogar ich als Frau hatte früher das Thema
Mit einem kurze innehalten, bekommt man das gut zu üben
****nLo Mann
3.558 Beiträge
Zitat von ****eee:
Nicht attraktiv genug für die meisten Frauen zu sein ist ein Problem, dass so ziemlich jeder Mann hat den ich kenne. *top*

Nicht attraktiv genug für die meisten Frauen zu sein ist ein Problem, dass so ziemlich jeder Mann hat den ich kenne

Also in meinem Bekanntenkreis haben die Männer ganz andere Themen
Vielleicht haben sie deshalb alle eine Partnerin oder 2 oder 3

Ein Mann der für die Mehrzahl der Frauen attraktiv sein WILL kann nicht mehr er selber sein und macht sich dadurch uninteressant und über kurz oder lang zum *clown*
Es wird gerne am Aussehen gebastelt und die Natürlichkeit,  die gerade für  Ausstrahlung und innere Sicherheit sorgt, die primär von innen durch vielfältiges  richtiges investieren rührt, vernachlässigt.
Es geht nicht nur um Sport, Spaß, Arbeit,  Ernährung, Sex, Geist,  Auszeiten..., es gilt die Richtige Balance zu finden.
Eine toll aussehende Erscheinung bringt nichts, wenn man sich nicht vernünftig austauschen kann, Fantasie, Humor, Empathie .... Fremdwörter sind.
Es gibt Menschen die können nichts erzählen weil sie es nicht möchten oder können. Es gibt aber auch Menschen die nichts ausstrahlen und nichts erzählen können, weil sie nichts erlebt haben oder nur das erlebt haben was keiner hören möchte.
Diese Art  Puzzle, die bereichern und nicht blockieren sollten sind der Klebstoff für ein gutes Lebensgefühl, auch für guten Sex. Natürlich braucht es manchmal etwas Anlaufzeit, Vertrauen zu schenken, zu empfangen, Ich sein. Es braucht Begegnungen wo man sich ergänzt, wächst, Neuland erfährt, antastet, eine Begleitung findet.
Jeder Topf findet seinen Deckel, die Ansprüche können ruhig hoch sein, aber man muss auch bereit sein an sich zu arbeiten. Stillstand ist ein Schritt zurück, dies betrifft Geist und Körper.
Viel Spaß am basteln an den richtigen Stellen. *hutab*
****sac Mann
1.169 Beiträge
Ich bin immer wieder ziemlich erstaunt darüber, dass hier Beiträge gepostet werden, die dem TE Ersteller Probleme bereiten und er /sie sich hier ein wenig Rat erhofft. Sobald sie gepostet werden, ist der/die TE verschwunden. Aber gut, so sin se eben.

Nicht attraktiv genug für die meisten Frauen zu sein? Das ist so ziemlich der größte Blödsinn, den ich gelesen habe. Jeder Mensch ist anders, der eine hat eine andere Wirkung auf seine Mitmenschen wie ein anderer.
Wenn der TE zu schnell kommt, liegt das wohl eben nicht an seiner Attraktivität oder seiner Außenwirkung auf Frauen. Vielmehr scheinen wohl andre Kräfte am werke zu sein.
Wenn man schon so ins Rennen geht hat man Automatisch verloren .
Gesundes Selbstbewusstsein bringt manchmal enorme Erfolge .
Wenn man mit gebückter Haltung einen Raum betritt denken sich die Menschen "was hat der denn " geht man aufrichtig in den Raum schauen die Menschen schon positiver auf einen .


Zum Schnellen Kommen gibt es viele Möglichkeiten dies zu Unterbinden.
Bei dem einen hilft Meditation, der andere geht zum Psychologen usw. Du solltest einen Weg finden mit dir im gesunden Einklang zu sein.
****_75 Mann
4 Beiträge
Zitat von *******nce:
Nicht attraktiv genug für die meisten Frauen zu sein ist ein Problem, dass so ziemlich jeder Mann hat den ich kenne

Also in meinem Bekanntenkreis haben die Männer ganz andere Themen
Vielleicht haben sie deshalb alle eine Partnerin oder 2 oder 3

Da würde ich ja gern mal wissen, was das für Themen sind. Frage für einen Freund *mrgreen*
Männerthemen halt

Also nichts mit Kosmetik oder Mode oder Frisuren und schon gar nicht Körperoptimierung durch Sport.
****_75 Mann
4 Beiträge
Zitat von *******nce:
Männerthemen halt

Also nichts mit Kosmetik oder Mode oder Frisuren und schon gar nicht Körperoptimierung durch Sport.

Da konnte ich bisher keinen kausalen Zusammenhang feststellen, aber ich bin eh speziell *traenenlach*
Den Zusammenhang oder besser den Unterschied verstehen wohl nur Männer *zwinker* also meine wüssten sofort was ich meine.
****_75 Mann
4 Beiträge
Zitat von *******nce:
Den Zusammenhang oder besser den Unterschied verstehen wohl nur Männer *zwinker* also meine wüssten sofort was ich meine.

Dann klär mich mal auf. Ein Tag ohne etwas Neues gelernt zu haben ist ein verlorener Tag.
Selbstbewusstsein lässt sich aufbauen wenn man erstmal tinder und co, Joy löscht. Und die Zeit, die man früher darauf verschwendet hat in Bildung, hobbies, Sport investiert. So einfach geht das. Social Netzwerke sind absolut toxisch für Selbstwert. Man muss sehr bewusst mit denen umgehen, das schaffen die wenigsten. Weg damit.
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