Es gibt halt nicht zu allem eine Studie.
Eine Zusammenfassung der vorhandenen gibt’s hier:
https://tonic.vice.com/amp/e … -anal-sex-do-longterm-damage. Geht aber nur um Analverkehr im allgemeinen.
Auch wenn es zum Fisten keine Untersuchungen gibt, halte ich es für legitim, vorhandene Daten zu übertragen und Rückschlüsse daraus zu ziehen. Die Quellenangaben habe ich mal mit aufgeführt. Ich bin ja nicht der Guttenberg.
Zu eins hat
@*****alS natürlich recht wenn er auf die unterschiedliche Aufhängung der Muskeln und deren limitierenden Faktor hinweist. Es geht aber darum, wie weit die quergestreifte Muskulatur gedehnt werden kann ohne akute oder langfristige Schäden zu nehmen.
Der Unterschied zwischen dem Minimum (verkürzte Muskulatur) und Maximum (Muskulatur mit Längenwachstum nach mehrwöchigem Dehnen) ist schon enorm.
Z.B. der Unterschied der Länge der Wadenmuskeln zwischen Barfußlaufen und gehen in High Heels (
http://www.biowiss-sport.de/ … eldehnung/muskelverkuerzung/). Fast 100%!
Durch mehrwöchiges Training kann ein Längenwachstum der Muskeln von 15% erreicht werden (
https://sportzentrum-heimber … ehnen-web_20160908090512.pdf).
Gehen wir mal davon aus, dass die naturgegebene maximale Öffnung des Schließmuskels bei 5 cm liegt, weil der normale Stuhlgang eben diesen Durchmesser hat (
https://german.mercola.com/s … 17/12/19/normaler-stuhl.aspx).
Rechne ich jetzt die oben erwähnten 15% (nach mehrwöchigem, nicht womöglich mehrmonatigem Training!) drauf komme ich auf knapp 6 cm. Mein Handgelenk ist 6,5 cm breit und 4 cm hoch. Das meiner Partnerin ist zierlicher. Passt ohne Probleme.
Bei Punkt zwei sind wir uns einig. "Vermutlich einfach zu schnell und zu stürmisch" ist keine gute Idee. Hatte ich im ersten Posting mit anderen Worten auch erwähnt.
Die Antwort auf Frage drei ergibt sich zu einem aus dem oben erklärten Längenwachstum, dass nicht so schnell verschwindet und zweitens der im tonic.vice-Artikel erwähnten Beobachtung (
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9068471/), dass, wer was hinten drin gewohnt ist, sich auch schneller entspannen kann. Und darum geht’s ja.
„Wirkliche Muskelverkürzungen im Sinne einer Sarkomerverkürzung treten erst nach wochenlanger Ruhigstellung in einer verkürzten Position auf.“ (
http://sport1.uibk.ac.at/leh … einhard/Dehnen_%DCbungen.pdf).
Fragt sich wie du „längere Pause“ definierst.
Wenn wir nicht von einem halben Jahr reden macht das also durchaus Sinn. Ich vermute, dass du nach einem Jahr tatsächlich wieder bei null anfängst. Aber warum so lange drauf verzichten?
Aus meiner Sicht ist das Risiko unter der Prämisse es nicht zu übertreiben nahe null. Auch wenn es keine Langzeitbeobachtungen zum Thema Fisten gibt. Die Beobachtungen zu den Themen Muskeln/Funktionsweise/Aufbau/Dehnung reichen mir persönlich aus. Außerdem macht es Spaß!
Was mich genervt hat, war der eher oberflächliche, teilweise falsche und durch nichts als einen sogenannten Darmspezialisten belegte „Fakten“ von Tantra_Lovers. War womöglich gut gemeint führt aber im schlimmsten Fall zu einem schlechten Gewissen. Muss ja nicht sein...