Psychische Blockaden beim Sex - wie habt ihr diese gelöst?
Hallo liebe Community,hier in diesem Unterforum wird ja viel und gerne über geistige und körperliche Behinderungen geschrieben, aber über psychische Behinderungen habe ich jetzt nicht all zu viel Hilfreiches gefunden. Daher erstelle ich einfach mal meinen eigenen Thread. Ich bin ganz neu hier, also seht mir bitte nach, wenn ich irgendeinen Codex verletzen sollte.
Ich leide schon lange unter Depressionen und Ängsten, bin daneben sehr schüchtern und introvertiert, weshalb sich meine Entwicklung trotz jahrelanger Therapie verzögert hat. Ich habe schon erhebliche Fortschritte gemacht, trotzdem stoße ich immer wieder an meine Grenzen, die schwer überwindbar erscheinen. Versteht mich nicht falsch, ich will nicht jammern, ich muss manche Dinge als gegeben hinnehmen und sie akzeptieren. Da bin ich auch auf einem ganz guten Weg, denke ich, aber manche Dinge bekomme ich einfach nicht in den Griff.
Meine ersten sexuellen Erfahrungen hab ich vor ca. drei Jahren gemacht und bis vor kurzem war ich auch in einer etwa einjährigen Beziehung. Wir hatten öfters Probleme und auch unser Sexualleben war nicht immer erfüllt. Trotzdem traf mich die Trennung eher unerwartet. Aktuell habe ich deshalb Liebeskummer und versuche hier Antworten zu finden, da ich denke, dass die mangelnde sexuelle Anziehung ein erheblicher Grund für das Aus war. Ich habe ein erhebliches Vertrauensproblem und kann mich beim Sex nur schwer komplett fallen lassen. Es wurde zwar mit der Zeit besser, aber ich war trotzdem immer zu verkopft. Bei keiner meiner drei bisherigen sexuellen Kontakte konnte ich nur durch die Stimulation der Frau kommen. Das belastet mich, da dies auf die Frauen irritierend gewirkt hat und auch für mich wäre es anders einfach schöner.
Gibt es hier Männer, die ein ähnliches Problem haben oder hatten und es in den Griff bekommen haben? Oder gibt es Frauen, die einen Partner hatten mit ähnlichen Problemen und es gemeinsam geschafft haben, die Blockade zu lösen. Was hat euch geholfen? Ich freue mich über hilfreiche Tipps.
Zum Schluss noch eine Interessensfrage an die Frauen hier. Könnt ihr Männer mit offensichtlich psychischen Beeinträchtigungen als liebenswert, attraktiv und sexuell anziehend empfinden oder lasst ihr lieber von vornherein die Finger davon? Ich stelle mir halt die Frage, ob eine "normale" Frau mit mir zusammen sein wollte. Einerseits brauche ich halt viel Verständnis, Toleranz, Akzeptanz und vor allem Vertrauen. Andererseits will ich auch ein erfülltes Sexleben. Geht in meinem Fall beides oder muss ich Abstriche machen? Ich bin sehr wissbegierig und lernfähig und versuche ständig Dinge zu ändern, die ich auch zu ändern vermag und probiere auch gerne Neues aus.
So, ich glaube das reicht fürs Erste, ist wahrscheinlich ohnehin schon zu lange, dass ihr durchhaltet beim Lesen.
Ich freue mich aber über eure Antworten und euer Feedback.
Viele Grüße.