Bodydesign chirurgisch.........ja oder nein?
Ich bin im Moment ein bißchen ratlos!Ich habe durch ein selbst zusammengestelltes Trainingsprogramm, gekoppelt mit einer Ernährungsumstellung und FDH von November 2006 bis Mitte 2007, 15 kg Körpergewicht reduziert.
Dann gings irgendwie nicht mehr weiter.
Es lag aber daran, dass durch die Feier - und Grillsaison losging, in der man schwer die Komponenten FDH und die Ernährungsumstellung einhalten kann.
Bis November 2007 habe ich jedoch mein so erreichtes Gewicht gehalten, weil ich wenigstens weiter trainierte.
Dann kam eine OP, nach welcher ich einen Monat lang Herzmedikamente einnehmen mußte, bis alles wieder eingestellt war.
Das Ergebnis war logischerweise eine enorme Wassereinlagerung im Körper, die nun mal mit der Einnahme von Herzmedikamenten einhergeht.
Mein Ernährungs - und Trainingsprogramm habe ich jedoch seit Februar wieder soweit forciert, dass ich den Rückfall wieder ausgleichen und sogar weitere 5 kg abbauen konnte, die ich über dem BMI habe.
Ich bin einfach disziplinierter geworden beim Essen!
Was mir jedoch Sorgen und ein wenig Bedenken bereitet, ist dass sich der Mehranteil der Haut, in der sich das Fett einmal befand, irgendwie nur sehr langsam oder überhaupt nicht reduziert.
Das mag Außenstehenden vielleicht nicht so auffallen.
Man selbst spürt sie aber, die "leeren Schwimmringe" sobald man mal sitzt und in die Schon - oder Abhängehaltung verfällt.
Und ehrlich: ich hasse es!
Wie ist das medizinisch und wie sind da Eure Erfahrungen?
Muß man einfach länger "Abtrainieren" bevor sich da auch ein Erfolg in der Angleichung der Hauthülle an den Körper einstellt?
Oder kann man da mit Training gar nichts bewirken?
Ist das altersbedingt dann erfolglos ab 30 aufwärts?
Muß man das chirurgisch ausgleichen lassen?
Oder muß man einfach nur mehr Geduld mit sich selbst und der Natur haben?
Ich würde mich freuen, wenn ich hier unter den Sportlern (oder wer auch immer) im Joy, die mit solchen Effekten Erfahrung haben, Tips und eben diese Erfahrungen weitergereicht bekommen könnte.
Merci beaucoup!
