wie bitte?
das ist mir ja ganz neu!
ober- und unterhalb eines gewissen Pulsbereich wird wenig oder kein Fett verbrannt.
Unterhalb, weil die körperliche Anstrengung nicht genug Energie benötigt und oberhalb weil die Fettanteile im Körper nicht schnell genug umgesetzt werden können.
Vielmehr greift der Körper hier auf die sofort verfügbaren Kohlehydratspeicher zurück. Wenn diese (fast) leer sind tritt ein Erschöpfungszustand ein.
Nach Deiner Theorie dürfte dieser erst eintreten, wenn die Fettanteile im Körper verbrannt wären.
Das hieße dann einmal trainieren solange bis Wunschgewicht erreicht ist, das wars.
Oder wie soll ich Dich verstehen?
LG
hoppelmann
der im Jahr rund 7.500km aufm RR sitzt