Wie kann ich mein Loch weiten?

Mal auf eine Pylone setzen?

Viel Gleitgel und dehnen, dehnen, dehnen.. Analplugs.
wenn du nicht zu Mitteln wie Poppers greifen möchtest.. wobei ich von letzteren ohnehin abrate.

Ich persönlich suche mir ja Sexpatner*innen, die mir keine Schmerzen verursachen sondern denen lustvoller Analsex (egal ob aktiv oder passiv) ein gemeinsames Anliegen, ja eine gemeinsame Freude ist. Der Weg zum Ficken ist für mich ebenso entscheidender Teil von Sex wie Penetration selbst. Aber das ist ja vielleicht nur für mich so.

@*******cker

Meiner Meinung nach sind normale Analplugs für mich/uns eher zum Spaß haben gedacht, aber zum eigentlichen Dehnen nur bedingt geeignet... es sei denn, deine "rein-raus-Intervalle" sind kürzer letztlich musst du aber selbst deinen Weg finden, wie du deinen Schließmuskel "trainierst"... aber ich denke, dass dir ein guter Pumpdildo (kein so 'n Billigprodukt, das sich möglicherweise nur einseitig verformt) sicherlich mehr Erfolg bringen würde, vor allem passt er sich deiner aktuellen Tagesform an und deine Steigerung in der Aufnahme hängt nicht nur von immer wieder neuen Toy-Käufen ab... mit ihm erreichst du in meinen Augen locker und leichter deinen angestrebten Größenbereich

Alternativ gäbe es noch Kegel zur analen Dehnung... googel mal nach "TitanMen Intimidator"

die Genussfrau

Das mit dem dehnem ist so ne sache.
Im grunde kannst nur immer wieder üben. Die entspannund dazu.
Sobald du verkrampfst tuts weh,

Es gibt Gleitmittel die eine betäubende Wirkung haben und dafür sorgen das der Schließmuskel sich gut entspannen kann. Vielleicht ist das eine alternative für dich.

Und keine Sorge, selbst wenn man auf Anale Freuden ohne Gummi steht, braucht man nicht befürchten das die Standkraft des anderen dadurch in Mitleidenschaft gezogen wird.

Entspannt sein ist wie ich finde bei Anal ohnehin das Zauberwort. Und manchmal muss man sich eben mit Geduld ran tasten.

Mit dem Finger den Schließmuskel leicht massieren kann da auch schon mal hilfreich sein.

Wichtig ist auf jeden Fall das man für ausreichend Gleitfähigkeit sorgt. Ohne dem wird es schnell verdammt unangenehm.

Die Größe dessen was man da so individuell verkraften kann mag auch ein Faktor sein, von dem ich nicht sicher bin ob man das wirklich trainieren kann.

Ich werde demnächst mich auch dehnen müssen.
Nutze dafür Analplugs.

Viel Gleitgel verwenden und langsam- und nicht auf einmal - mit Dehnungsübungen beginnen...zuerst fingern, dann mit Dildos weitermachen in immer größeren Ausführungen...das Po-Loch ist sehr flexibel und dehnbar im Laufe der Zeit....eine Herrin hat mir vor einiger Zeit eine lange und sehr dicke holländische Salatgurke in mein Loch geschoben- ging problemlos

Dildo mit Aufpumpfunktion - das entspannt mit der Zeit ungemein.

Ich würde es nicht so technisch angehen, denn daran hängt es meiner Erfahrung nicht. Gerade Männer sind halt gewohnt, dass "Sex einfach so geht" und gerne mal ungeduldig.
Daher meine Tipps:
• Such dir das richtige Gegenüber (m/w) mit Geduld und Freude daran, dich anal zu verwöhnen. Wirkt Wunder
• Such dir das richtige Gegenüber (m/w), dem du Vertrauen kannst und magst. Jemand, der dich trotz Schmerzen penetriert, gehört da für mich nicht dazu. So kitschig es klingt: wenn du dich fallen lassen kannst, wirst du auch den Muskel viel besser entspannen
• Spielerisch und ohne Stress üben. Man kann den Muskel nicht vordehnen und dann bleibt es halt so, aber man kann üben und sich damit auch von Druck befreien.
• Zeit lassen
• nicht den größten und dicksten Schwanz auswählen

Wenn es schmerzt, signalisiert dir dein Körper "Stop!". Hör auf ihn. So mancher raue Analverkehr ohne Rücksicht landete im Krankenhaus mit einigen Stichen. Erstmal schlag dir aus dem Kopf, dass dieses oder jenes gehen muss. Es muss nichts! Entspann dich...und hab vor allem Sex mit Partnern, die gefühl- und rücksichtsvoll sind. Fingern, Gleitgel, lecken, küssen...einfach genießen und Spaß haben.
Es gibt extra Gleitgel für Analverkehr, was entspannend sein soll.

Ich trage auch nachts analplugs zur Dehnung. Und vor der anstehenden Penetration reite ich auf einem dicken Analtoy

Ich finde das dehnen mit der anal Kette mit dicker werdenden Kugeln gut, immer einen kleinen Schritt weiter.

Ich habe mit Silikondildo und ganz viel Gel bei der SB geübt.
Immer nur so, dass es Nicht weh tat.

Das Material ist angenehm , nicht hart und starr, sondern , samtig ,fast "fluffig".
Und warm duschen ,hat mir dabei gut geholfen.

Ich hab da einen ganz anderen Ansatz. Ich mache gerne einen Einlauf, bevor es zu Analsex kommt. Das warme Wasser entspannt mich und ich fühle mich sauber und sicher. Wenn mein Sex Partner dann dazu kommt bin ich mega locker und es flutscht nur so rein ohne irgendein Gleitmittel.

@*******cker

Bei mir hilft immer Rimming. Erst langsam und dann öffnet sich alles. Man wird entspannter und es flutscht.
Schmerzen sind gar nicht gut. Lieber etwas vorsichtiger sein und achtsam handeln.

Es gibt spezielles „Anal Gleitgel“ aber das wichtigste ist entspannen und langsam steigern🙋🏻‍♀️

Bin mir nicht sicher ob man einen Schließmuskel so trainieren kann das man(n) eine bestimmte Größe besser verträgt, es ist schließlich ein Muskel = eher zerstört man wohl was .............................................. dann fängst Du mir Schließmuskeltraining an = darüber gibt es genug Literatur
Viel Spass beim Training!

Anstatt den Schließmuskel zu zerstören würde ich Dir empfehlen nur Jemanden zu haben der Zeit ,Geduld und Gleitmittel mitbringt.

Apropos : Die Meisten stehen auf eng und nicht ausgeleiert

@ eva-linda-wien Ja, eine Darmreinigung ist bzw sollte normal sein. Ich habe einen Penis Duschaufsatz für meine Dusche und für mein Bidet.

Ich integriere die Vorbereitungen zu Dehnung meiner Arschfotze in meine tgl. Mastubartionssessions. Ich habe das grosse Glück, sehr zuverlässige Bi Männer und Gays zu kennen, denen ich vetraue und die meine Hausschlüssel haben.Zur Zeit sind es 17. Ich habe Kopie ihres Persos. Das ganze war eine Idee meiner Wichsherrin.
Sie haben das Recht mich 24/7 zu besuchen, ohne Vorankündigung. Das hat mein Leben noch mal verändert. Ich achte darauf, immer vorgehehnt zu sein, manche sind sehr rau und benutzen auch kein Gleitgeil. Auch wenn manche von Poppers abraten, sie sind legal immer erhältlich und geilen mkich so sehr auf. Ratsam ist, eine Poppermaske zu tragen, gibt es mehrere Ausführungen bei Amazo. Da ist das Eindringen auch dicker, fetter und langer Schwänze kein Problem. Aber am besten für mich ist die Vordehnung durch das Tragen von analplugs , auch bei der Arbeit, shoppen usw. Die Poppers sind das i Tüpfelchen für eine perfekten Genuss auch ohne Vprdehnungen, für spontanen Genuss
10:54

Toll, du musst offenbar nicht arbeiten?!

Langsam beginnen und sorgfältig reinschieben und dann über längere Zeit tragen. Mit der Zeit die grösse des Plugs steigern, aber immer langsam. Nichts übereilen. Ueben, üben und nochmals üben. Ich kann offene Analplugs mit 5 cm Durchmesser über mehrere Tage ohne Probleme tragen.

Herr TE,

gab es für dich passende Tipps?

Ich würde noch drauf achten, dass man nicht mit Pampers rumlaufen möchte, weil der Schließmuskel nicht mehr funktioniert.
Also, seit achtsam und geht mit eurem Körper sorgsam um.

Die Befürchtung, daß der Schließmuskel dann nicht mehr funktioniert, hatte ich auch. Ein befreundeter Arzt hat mir die Bedenken genommen, es komme halt drauf an, daß man auf seinen Körper achtet und sich keine Gewalt antun lässt. Dann ist es sogar ein gutes Training. Schließmuskeltraining. So nenn ich das ab jetzt.