Tausend Möglichkeiten
Man mag es vielleicht manchmal nicht glauben, aber auch bei Männern ist der Kopf essentiell für die orgasmusfähigkeit. Vielleicht haben viele Männer einfach weniger Schwierigkeiten bei körperlicher Aktivität das Gehirn abzuschalten. Dennoch besteht das Problem.
Warum es bei dir nicht klappt kann viele Gründe haben.
medizinisch:
• Hormonstörung
• Verklebung der Zuleitungen
• verkümmerte Nerven...
Das sollte von einem Arzt geklärt werden
psychische:
• Ängste
• Stress
• Hemmungen
• unerfüllte Fantasien
emotionale:
• falsche Stimulation
• fehlende Sympathie zur Partnerin
• Wut/Zorn/Angst
• …
Ich würde dir raten, geh es von vorne an. Schau erstmal rein von der Mechanik, was bei dir funktioniert. Wenn du dich selbstbefriedigst, hast du ja Methoden. Versuch die Handgriffe, Geschwindigkeiten etc von deiner Partnerin nachahmen zu lassen. Finde heraus ob du es lieber schnell oder langsam, hart oder sanft, trocken oder nass brauchst. Ob du bestimmte Stimulation brauchst (Geräusche, Videos, Ansagen, Hoden kneten, Plug im Hintern, zwicken der Nippel, etc).
Ich würde dann mich an den Sex erst heran wagen. Kommst du bis zu einem bestimmten Punkt und nicht darüber? Dann hemmt dich etwas. Vielleicht hast du Angst oder Sorgen davor in ihr zu kommen. Gerade vielleicht bei neuen Partnern ist das nicht ungewöhnlich. Dann brecht ab und macht es mit der Hand/Mund zu ende. Oder du sorgst für einen letzten Kick der dich drüber stößt (zb Beißen, Schläge, andere Stellung etc).
Baut sich erst gar nicht genug Erregung auf, dann ist die Stimulation vielleicht nicht genug. Nehmt weniger oder mehr Gleitgel, nutzt andere Stellungen, unterbrecht immer wieder und sie legt hand bei dir an, nutze Zusatzstimulation wie Virbatoren, etc.
Aber zu aller vorderst: mach dir keinen Zwang. Wenn du jedesmal dran denkst, du musst jetzt unbedingt endlich kommen, dann verkrampfst du. Denk an was ganz anderes erotisches. Oder konzentriere dich ganz besonders darauf. Vielleicht übst du an anderer Stelle Meditationen um dich innerlich mehr zu entspannen. Eperimentiere. Anders wird es sich vermutlich nicht lösen lassen. Du kannst aber sicher sein, es gibt mehr Männer die bei der einen oder anderen "total normalen" Praktik nicht kommen können.