Zu viele Gedanken im Kopf um den Sex zu geniessen - Was tun?

Vertraue Deiner Frau, vertraue Dir, vertraue Euch !!!

eig

Versagensangst und Leistungsdruck können echte Lustkiller sein.

Da Du vorher laut eigenen Angaben keine Probleme mit "Hängern zwischendurch" gehabt hast, ist das wahrscheinlich die Ursache.
Aber auch die neue Häufigkeit kann dazu führen, dass sich nicht mehr so viel Lust "anstaut".

Am besten wäre wohl, wenn Du ganz offen mit Deiner Frau darüber sprichst. Darüber, dass Du immer noch Ängste hast ob zwischen Euch alles in Ordnung ist, darüber, dass diese "Hänger" Dir Angst machen, nicht "gut genug" zu sein. Das zeigt, dass Du sie liebst und Dir an Eurer Beziehung gelegen ist, Du ihr aber auch den Spaß im Bett bieten und auch selbst genießen möchtest. Vielleicht kann sie dann Deine Bedenken zerstreuen.
Ansosten nutz Eure neuen Toys auch mal zwischendurch, um Dir selber den Leistungsdruck zu nehmen.
Versuch zu genießen, statt zu erfüllen - davon werdet Ihr sicher beide was haben!

Liebe Grüße,
Joanna & Lars!

haben die gefühlte Lebensmitte überschritten,
ob sie sich das bewußt machen oder verdrängen
und machen nun mal die Erfahrung,
dass nicht mehr alles so geht,
wie sie wollen.

MANN kommt nicht drumherum,
irgendwann in seinem Leben
seinen tiefsten Ängsten ins Gesicht zu schauen.
Keinen Ständer zu haben war nie sein Thema.
Er konnte es sich schlichtweg nicht vorstellen,
dass ER mal nicht mitspielt.
Überheblichkeit?
Oder war es einfach eine tiefe (und deshalb unvorstellbare) Angst?

Aber irgendwann war es soweit.
Erst stand ER nicht mehr in Clubs
(Doppelripp, Badelatschen und Fischgeruch sind ja wirklich nicht erotisch),
dann bekam er sogar Probleme bei privaten Dates.
Die Angst war da:
ich habe meinen Körper nicht mehr unter Kontrolle,
der macht, was er will.
Viagra war zumindest zeitweise eine kleine Schwimmhilfe -
aber letztlich war es, wie so oft, die Psyche.
Und nun?

MANN rennt bei einigen Dates mit heisser Luft in der Hose enttäuscht umher,
versucht andere Schuldige auszumachen,
ist wütend auf sich selbst und IHN
und macht sich auf diese Weise noch mehr Stress.

Dann kam DIE Party.
ER verweigerte mal wieder erwartungsgemäß (trotz Viagra!) seinen Dienst -
aber mittlerweile hat man sich dran gewöhnt,
auch in dieser Situation eine halbwegs gute Figur zu machen.
Sich dauernd zu beklagen, ist ja nicht soooo sexy.
Er fing an, andere Sachen zu entdecken:
Tanzen an der Stange,
strippen für die Damen,
tiiiiefe Augenblicke und andere geile Intimitäten...
Die Damen waren begeistert :).
Und auf einmal entdeckte er:
hey, da sind ja noch viel mehr Potenzen als dieser kleine Schlingel da unten.

An diesem Abend wurden alle Frauen befriedigt -
zuerst nur mit den Händen, fast tantrisch:
2 Finger der einen Hand auf dem G-Punkt,
eine Hand auf ihrem Herzen,
tiefe Blicke in die Augen -
nur halten, nicht bewegen,
aushalten,
den Druck langsam erhöhen,
fast unmerklich,
ganz präsent,
leichte Vibrationen -
irgendwann entluden sie sich alle ...

Seit dieser Party spielt ER nicht mehr die alleinige Hauptrolle und voila:
seitdem spielt ER mit wachsender Begeisterung wieder voll mit.

Und übrigens liebe Männer
wir werden mit zunehmendem Alter nicht unbedingt impotent
sondern anspruchsvoller.
Wenn MANN nicht mehr kann,
dann kann es auch daran liegen,
dass der Sex einfach zu bekannt (langweilig) geworden ist.
Insofern keine Impotenz sondern eher:
"erektile Treue".
Auch in der Swingerei öfter mal was neues probieren!

Und, liebe Männer:
wenn ER weg geht,
dann versuchen viele Männer noch eine Kohle nachzulegen,
ganz nach dem Motto:
schneller, härter weiter.
Das ist genau falsch!
Wenn ER weg geht,
dann heißt es zurückgehen bis an den Punkt,
wo es angefangen hat.
Zurück gehen,
langsamer werden,
zärtlicher werden.
Probierts aus

Und dann ist da noch die Angst vor dem Alt-werden,
wenn die Zukunft kürzer wird, als die Vergangenheit.
Auch dem Thema muß MANN/FRAU sich irgendwann stellen.
Menschen, die nicht zu ihrem wahren Alter stehen,
stehen nicht zu sich und sind nichts für uns.

und *die Angst vor Krankheit*.
Wir sind geimpft gegen Hepatitis A+B,
wir benutzen Kondome
obwohl die bei all den Flüssigkeiten nur wenig Schutz bieten
und lassen uns zusätzlich
beim Gesundheitsamt regelmäßig auf alle Geschlechtskrankheiten testen.
(das geht bei jedem Gesundheitsamt anonym und zu geringen Kosten!)

Zuletzt liebe Männer über 50
und auch alle anderen Altersgruppen:
Männchen,
die dauernd über ihre (altersbedingten) Beschränkungen jammern,
finden wir unerotisch.
Wir mögen Menschen,
die ihre Möglichkeiten im Blick haben
und nicht ihre Beschränkungen.
Werdet erwachsen,
wartet nicht darauf, dass euch jemand mit Glück, Liebe, Geilheit versorgt,
sondern bleibt konsequent bei euch selbst.
Jeder ist seines eigen Glückes Schmied.
Setzt euch mit der Endlichkeit allen Seins auseinander
ärgert euch nicht darüber, was nicht mehr geht
und freut euch über alles, was noch geht!

noch Fragen? Anschreiben!

Lieber TE,

Mach den Kopf aus und hör auf dir über sprichwörtlich ungelegte Eier Gedanken zu machen.

Erst ist es dir zu wenig!? - habt ihr geändert - Jetzt ist es dir zuviel!?

Ja, es ist Versagensangst und Leistungsdruck, den DU dir selbst machst. DU machst es DIR mit dem hätte wäre wenn selbst schwer - hör auf damit!

Ihr sprecht doch wieder miteinander, nach dem Watsappkram. Vielleicht brauchte es nur diesen Anstoß!

Genieße es, wie es jetzt ist und erfülle nicht nur Ihre Wünsche, auch deine und sprecht weiterhin darüber.


@*******ust

Das Problem einer Errektionsstörung hat er doch garnicht, man muss nicht was reinprojezieren, wo nix is.... Das verunsichert noch viel mehr - hätte, wäre, könnte - wenn

Realistisch bleiben!

Auch auf die Gefahr hin, dass jetzt gleich ein Shitstorm los bricht:

Gegen die Blockade im Kopf hilft akut Viagra bzw Sildenafil & Co. Keine falsche Scham

Gegen das Gefühl der Unsicherheit hilft nur die Zeit und Gespräche mit deiner Frau. Und: Wenn sie sagt, es ist geil mit dir und du besorgst es ihr richtig gut, dann einfach ihr Wort für wahr und ehrlich anerkennen und ihr vertrauen!

Es wird, nur Mut.

Sex ist nicht nur grenzenlose Geilheit, Fantasien, Befriedigung, heiß, heißer am heißesten....
Sex ist auch Nähe, Wärme, Geborgenheit, Intimität, Liebe, Achtsamkeit, Berührung, Sehnsucht, die bleibt.
Berührt und küsst Euch doch einfach mal nur, spürt in Euch hinein, was dann passiert. Da spielt die Musik Eurer Beziehung. Wilder Sex wird Eure Beziehung nicht besser machen, wenn es da keine gemeinsame Basis mehr gibt.

@*********utor

Ich kann verstehen, das Du Dir Gedanken machst. War es bisher eher so, das Du den "Ton" angegeben hast, merkst Du jetzt, das Deine Vorstellungen von Sex und ihre nicht überein gestimmt haben. Und auch wenn sich die Anzahl geändert hat, kommen Dir jetzt Zweifel, ob Du ihr gerecht werden kannst.
"Die Geister, die ich rief....", gleichzeitig erlebst Du, das Du Dich selbst blockierst. Es ist also was im Argen. War es eigentlich vorher schon, aber Du hattest Dich ja arrangiert....oder doch nicht?
Du hast geschrieben, das sie Dir gegenüber unehrlich sei, weil das mit der Whatsapp wohl weiter geht, sie aber sagt, sie habe das beendet.
Frage ist, ob das alles über die App gelaufen ist oder es auch zu realen Treffen gekommen ist.
Und ja, gegenüber einem "Fremden" ist es mitunter einfacher sich aus zu leben, wie real mit seinem Partner. Fantasie ist grenzenlos, Realität eben meist nicht.
Und Deine Zweifel holen Dich jetzt in der Realität ein.
Aber wie sieht es denn mit der Ehrlichkeit ihr gegenüber aus?
Weiß sie z.B. das Du hier suchst? Oder das Du devot bist? Erklärt das vielleicht die "Hänger", denn auch wenn Ihr gesprochen habt, ganz ehrlich warst Du selbst nicht.
Und ich gehe davon aus, das Du das mit ihr besprechen und Dich da öffnen muß.
Vielleicht ist es das, was Deinen Kopf dicht machen läßt. Gleichzeitig gibst Du an das Du mit krankhaft eifersüchtigen Menschen nichts anfangen kannst, aber so ganz eifersuchtsfrei bist Du selbst nicht. Oder kommst Du eher nicht damit klar, das Deine Frau sich gegenüber einem Fremden mehr geöffnet hat, wie Dir gegenüber und Du Angst hast sie zu verlieren? Du willst keinen Partnertausch, aber suchst. Wieso suchst Du wenn es doch sexuell jetzt eher in die Richtung geht, die Du vorher selbst gerne gehabt hättest? Oder willst Du nur testen wie Dein Marktwert ist?
Vielleicht überlegst Du erst einmal was Du wirklich willst und sprichst dann mit ihr um zu sehen, was sie will und wo es überein stimmt und wo nicht und welche Kompromisse sich da finden lassen.
Und dann kannst Du immer noch sehen ob Du zu Hilfsmitteln greifst oder ob Du die gar nicht mehr brauchst.

WiB

@*********utor

Nun, ich hatte zwar nicht das Gefühl, das die Texte schnell verfaßt wurden, aber das Gute ist, man kann sie ändern.
Ich habe Dir das so aufgeschlüsselt, damit Du siehst wie viele Fragen da sind und ich gehe davon aus, das die nicht nur auf Deiner Seite da sind.
Was also hindert Euch denn alles in einen friedlichen Gespräch auf den Tisch zu packen.
Meiner Erfahrung nach kommt man mit Fakten viel besser klar, wie mit 1000 Fragen wo man alleine eh keine Antworten finden kann.
Und das bei Euch Beiden einige Dinge nie angesprochen wurden, ist auch klar, sonst wäre das alles nicht so ein getroffen.
Und so manche Vermutung die man hatte, stimmt nicht oder ist längst überholt.
Also nur Mut...
WiB

Du kannst sie nicht zwingen die Wahrheit zu sagen aber Du kannst ihr sagen, dass Dich die Heimlichkeiten sehr belasten und sie bitten, mit Dir offen über ihre Gefühle und Gedanken zu sprechen. Die sind letztlich wichtiger als die Details, was wann genau war.
Ich glaube, Deine Blockade rührt daher, dass Du vor lauter Angst, Du könntest sie verlieren, nur noch das tust, von dem Du glaubst, dass es sie befriedigt. Gleichzeitig spürst Du aber, dass sie gar nicht so ganz bei Dir ist. Darum meinst Du es noch besser machen zu müssen. Das Problem bei schnell und hart ist, dass die Steigerung nur noch schneller und härter, häufiger, noch mehr Spielzeug und Anregung (im Sinne von Steigerung der Erregung) von außen sein kann. Das kann so irgendwann nicht mehr funktionieren. Der Reichtum der Sexualität liegt nämlich innen, in Eurer Beziehung. Es ist nicht der Einsatz von Vibratoren, der Euch zusammenhält. Es ist das gemeinsame Erforschen, was Euch gut tut, und dabei geht es um Euch beide.

Warum gibst Du Deiner Geliebten nicht, was sie zu begehren scheint?
Dabei musst Du selbst garnicht den grossen Zampano mimen.
Doch DU solltest Derjenige sein, der ihr die Erfüllung ihrer Fantasien bringt!

Ein Grundprinzip beim Swingen ist, dass es MITEIANDER geschieht. Alle sind anwesend und können sich sehen. Es gibt keine Heimlichkeiten, und somit erhält auch die Eifersucht keine Nahrung.

Irgendwo habe ich gelesen, dass Du Partnertausch ablehnst. Ich glaube, dass das etwas anderes ist. Würdest Du Dich einer anderen Frau zuwenden, so gäbest Du Deine eigene Frau auf. Du könntest dann Deiner Frau keine Gewissheit geben, auch in ihrer Lust mit einem anderen Mann zu ihr zu stehen. Sie würde sich verlassen fühlen.

Mag sein, dass Deine Frau sich hemmungslos hingibt, in den Händen anderer Männer. Doch sie wird immer wieder Dich sehen, Deine Anwesenheit spüren. Vielleicht kannst Du sogar in Körperkontakt bleiben und sie hin und wieder liebevoll aber nicht besitzergreifend küssen, während sie mit dem anderen Mann herummacht.

Wenn Du ihr von Herzen ihre Leidenschaft gönnst, auch wenn sie sich diese IN DEINER ANWESENHEIT von anderen Männern holt, so beweist Du ihr Deine Liebe viel aufrichtiger als mit mühsamen Worten.

Ich glaube, dass Sex nicht das Wichtigste ist, für eine Frau. Wie man auch aus Beiträgen in diesem Thread herauslesen kann, ist die BEZIEHUNG das, was hinter dem Sex steht. Wenn Du es bist, der hinter Deiner Frau steht, während sie bei anderen Männern sucht, was sie bisher noch nicht gehabt hat -vielleicht ist es ja nur der Reiz der Andersartigkeit eines anderen Mannes- so hat sie in Dir einen festen Anker, der ihrer Lust Halt gibt. Sie kann sich fallen lassen, weil sie weiss, dass Du sie hältst. Du gibst ihr die Sicherheit, dass es zwischen EUCH BEIDEN nicht verwerflich ist, was sie gerade Schweinisches mit einem wildfremden Mann treibt.

Nebenbei wird dann auch der andere Mann ganz froh sein, weil er weiss, dass diese Frau nicht klammern wird, auch wenn sie gerade tollen Sex miteinander haben.

Die Anonymität eines Swingerclubs trägt dazu bei, dass sich die Menschen im Alltag bestimmt nie begegnen werden. Dort würde dann sofort das Begehren aufflammen, sich heimlich zu zweit zu treffen. Das wäre der Spaltpilz für Eure Beziehung!

Du selbst müsstest allerdings in Dir die Größe aufbauen, dass -auch im Sex- Du nicht der einzige Bringer bist. Viel wichtiger ist nämlich Eure Beziehung, wofür man als Mann zumeist erst Sensibilität aufbauen muss ..so ging es zumindest mir.

Es mag nicht leicht sein, diese Gedanken an Deine Frau heran zu tragen.
Vielleicht hilft, wenn Du ihr das nicht mit der Geste eines großzügigen Gewährers vorstellst. Vielleicht ist es besser, sich mit Deiner Frau zum Verschworenen zu machen, um neugierig zu erkunden, wie Ihr Euren Sex weiter entwickeln könnt.

Ich würde da nochmal drüber reden. Also sowas wie mit dem Chat verunsichert bestimmt .

Die Reaktion darauf, dass die Standhaftigkeit nicht immer da ist finde ich unangebracht, du schriebst sie wäre genervt. Nun ja, klar ist das doof wenn es gerade sehr toll ist und dann unterbrochen wird, aber ich würde da eher auf meinen Partner eingehen, damit es für ihn kein Kopfproblem wird.

Ich denke ihr solltet reden denn du denkst ja über so vieles nach , wie soll Sex dann spontan und toll sein, wenn du dabei daran denkst wie sie es mag und was sie vielleicht erwartet. Es muss doch für euch beide gut sein, macht sie sich auch Gedanken ob es für dich perfekt ist?

schreibt sie denn noch?
also ich meine weiterhin mit anderen erotische inhalte?

spontan hätte ich gesagt kopf aus. wenn du dir sorgen hättest machen müssen wäre sie glaub ich nicht so blöd gewesen dir ihr handy zu GEBEN

schön dass deine frau es hart mag. was ist mit dir?
lass du dich doch mal VON IHR verwöhnen!!!! du bist hier schließlich kein leistungsbringer sondern ihr partner. dafür ist auch eine errektion nicht von nöten.