Um
noch einmal für den TE auf diesen Absatz genau einzugehen, denn da steckt die Antwort schon drin.
Derzeit weiss ich nicht was richtig ist, diese totale Negierung meiner Bedürfnise und meines Verlangens nach ihr... oder wie man mir schon riet zumindest das Bedürfnis ausserhalb der Ehe abzubauen...
Wie lange kann man sowas mitmachen? Ich merk es jetzt schon, dass ich darunter mehr oder weniger auch leide, im Sinne das Selbstbewußtsein, was mich und meinen Körper angeht, gegen Null fährt. Hab das Gefühl da so ziemlich zu versagen, und das sie mich mittlerweile überhaupt nicht mehr sexuell attraktiv findet...
Versagensängste
Verlustangst der eigenen sexuellen Anziehungskraft
Beachtung der eigenen Bedürfnisse, die nicht befriedigt werden
der Leidensdruck wird wahrgenommen
der eigene Körper wird nunmehr selbstkritisch unter die Lupe genommen
Nach soviel Selbstreflektion und Erkenntnis, dass der Leidensdruck anfängt, mal eine Antwort - man sollte auf keinen Fall Leiden aushalten sondern stattdessen sich selber fragen, wie gehe ich mit der Situation um und begegne ihr, ohne mich zu blockieren.
Ängste jedoch blockieren. Selbstwertzweifel blockieren.
Um mal mit dem Selbstwertzweifel anzufangen. Es ist natürlich anfangs hilfreich zu glauben, wenn ich sexuelle Erwiderung erfahre, bin ich attraktiv für meinen Partner. Dem ist aber nicht immer so. Sexuelle Erwiderung kann gespielt sein.
Wichtiger ist, sich nicht über gemeinsame Sexualität zu definieren. Wenn es eine lange Weile mal keinen gemeinsamen Sex gibt, dann dies nicht als Abwertung der eigenen Persönlichkeit ansehen. Es hat nichts mit dir, lieber TE, zu tun. Es ist ihr Problem. Nicht das deinige.
Eigentlich bist du ja schon ein wenig mit dir im Reinen oder Klaren. Du weißt jetzt, dass du sie liebst.
Sie jedoch benötigt noch Zeit, ihr alleiniges Problem für sich selbst zu lösen. Und sie schlägt selber eine Paartherapie vor. Also geht sie auf dich zu. Es klingt nicht nach Verlassen werden. Insofern könnte das Thema Verlustangst ein wenig vernachlässigt werden.
Packt einfach das Thema Paartherapie und Kommunikation an.