Entspannungskurs - Kreis Germersheim (10.11.2016)

Stress lass nach!
Wünschst du dir eine Zeit nur für dich?
Wünschst du dir regelmäßig Balsam für deine Seele?
Wünschst du dir entspannte Auszeiten um deine Akkus aufzuladen?
Wünschst du dir einen Raum in dem du einfach nur durchatmen und alles andere sein lassen kannst?

Der Entspannungskurs ist für alle gedacht, die sich wöchentlich eine Stunde Zeit für sich nehmen möchten. Einfach so, um sich Gutes zu tun und das Leben zu genießen.
Während dieser Stunde wirst du mindestens zwei Gänge zurückschalten, ruhig und ausgeglichen werden. Das wiederum überträgt sich selbstverständlich in deinen Alltag. Dein Stresslevel sinkt und deine Laune steigt. So bist du für kommende Anforderungen super gewappnet.

Inhalte werden sein: Verschiedene Entspannungstechniken, Meditationen und Visualisierungen. Kurze theoretische Einblicke und kleine freiwillige Wochenprojekte runden die Stunden ab.
So kannst du durch den Kurs lernen dir im Alltag immer wieder Inseln der Erholung zu schaffen.

Bitte bringe eine Iso- oder Yogamatte mit.

Ich freue mich sehr auf dich und die Gruppe*


Entspannungskurs
Stress lass nach!

Kreis Germersheim, Rheinland - Pfalz
10.11.2016

Mehr Infos und Anmeldung:
Entspannungskurs