Also ich benutze sie phasenweise je nach Laune. Sexuelle Erregung bringt es mir nicht (Wobei ich eine Freundin hatte die bei einem Spaziergang mit Kugeln und hohen Schuhen beinahe einen Orgasmus bekommen hat, das war lustig), aber es ist gut gegen Langeweile wenn man unterwegs ist und ich liebe kleine Geheimnisse
Ich habe eine sehr gute Muskulatur und merke deswegen keinen Unterschied, zumindest habe ich das so gefolgert nachdem ich von vielen Frauen gelesen habe und auch Paar meiner Freundinnen erzählt haben, dass sie nach Gebrauch einen Unterschied merken - kurzfristig Muskelkater, langfristig Muskelkontrolle - und je nach Modell auch anfangs Probleme hatten mit kleinen schweren Kugeln die bei einer aufrechten Position wieder an die Freiheit wollten. Ich habe verschiedene Kugeln ausprobiert und auch bei kleinen schweren Kugeln hatte ich keine Probleme. Deswegen nutze ich sie bloß zur Belustigung und nicht zum Training.
Oh und ich benutze keine Kugeln mit Rückholbändchen mehr, Bändchen finde ich nervig und unnötig. Einfach in die Hocke gehen und ein wenig drücken, dann kommen die Kugeln ganz von ganz alleine raus.
Toilettengang ist eine gute Übung um Muskelkontrolle zu lernen, da man drauf achten muss nicht die Kugeln rauszudrücken, mache ich aber nicht gezielt.