@********Rest
Dem stimmen wir aus Erfahrung uneingeschränkt zu, spezielle Krankheitsbilder mal ausgeschlossen.
Bei zu vielen Kilos geht FDH (friss die Hälfte) und 'Äpfel statt Fast Food' eigentlich immer und für jeden, kostet keine extra Zeit, braucht kein akribisches Kalorienzählen und kann vielmals sogar die Haushaltskasse entlasten.
Das alleine macht zwar noch keinen muskulösen Körper, aber es führt doch immerhin ziemlich sicher und mit einfachen Mitteln in absehbarer Zeit schon mal zum Normalgewicht.
LG, Fix & Foxy
Dem stimmen wir aus Erfahrung uneingeschränkt zu, spezielle Krankheitsbilder mal ausgeschlossen.
Bei zu vielen Kilos geht FDH (friss die Hälfte) und 'Äpfel statt Fast Food' eigentlich immer und für jeden, kostet keine extra Zeit, braucht kein akribisches Kalorienzählen und kann vielmals sogar die Haushaltskasse entlasten.
Das alleine macht zwar noch keinen muskulösen Körper, aber es führt doch immerhin ziemlich sicher und mit einfachen Mitteln in absehbarer Zeit schon mal zum Normalgewicht.
LG, Fix & Foxy