Schmerzhaftes Brustspannen: Was habt ihr tun können?

Hallo liebes Joyclub-Forum,

mich nimmt Wunder, ob jemand von Euch eine ähnliche Erfahrung machte:

Letzten April, also vor bald einem Jahr, habe ich die Pille abgesetzt nach über zwanzig Jahren. Der Grund war seit einigen Jahren menstruelle Migräne und zu starke Nebenwirkungen, was zuvor nicht der Fall war. Die Migräne war wirklich furchtbar, dauerte tagelang, ich konne kaum arbeiten während dieser Phasen. Es gab einen Versuch mit einer anderen Pille wegen der Migräne. Es half nicht. Irgendwie war ich es nach so vielen Jahren leid, daß mein Körper "fremdhormongesteuert" wird und beschloß, davon Abstand zu nehmen. Wieder – oder überhaupt einmal zu einem "normalen" weiblichen Körpergefühl zu kommen.

Ich habe nach dem Absetzen monatelang schrecklichen Haarausfall gehabt, Gewichtszunahme und unregelmäßige Menstruation.

Meine Regel hat sich mittlerweile eingependelt. Der Haarausfall und der Heißhunger ließen erst ein halbes Jahr später langsam nach.

Toll ist, daß die Migräne derweil ganz verschwunden ist. Ich bin sehr glücklich darüber! Das ist eine meeeega Erleicherung.

Ich habe jedoch bis heute durchgehend – obwohl das Absetzen nun lange her ist – ganz stark gespannte Brüse. Eigentlich habe ich kleine Brüste. Sie fühlen sich aber seit Monaten dick und sehr empfindlich an. Ich kann nicht mal mehr auf dem Bauch schlafen oder beim Sport hüpfen. Mag nicht, wenn man sie anfaßt. Berührung schmerzt und ist im Alltag unangenehm. BH tragen geht nicht mehr.

Kann das wirklich nach dieser langen Zeit noch vom Absetzen kommen? Kann es sein, daß das Pilleabsetzen nach so langer Einnahme doch viel längere Folgen mit sich zieht, als ich Ärzte schönreden?

Was kann ich tun, damit die Brüste nicht so ziehen? Gibt es Hausmittel? Wann könnte das aufhören?

Wenn Ihr Hinweise und Erfahrungen habt, freue ich mich sehr auf Eure Rückmeldung.

Liebe Grüße!