Workshop: Progressionen - Köln (06.06.2020)

Flüssiges Bewegen innerhalb einer Suspension
In diesem Workshop bringen wir den TeilnehmerINNEn näher, wie sie innerhalb einer Suspension Positionswechsel und Posen-Änderungen vornehmen können, um die Suspension vielfältig und interessant zu gestalten und dem Körper unterschiedle Be-, und Entlastungsmomente zu gewähren.

Progressionen unterscheiden sich von Transitionen dadurch, dass wir innerhalb einer bestehenden Suspension bleiben (z.B. seitliche Hängung) und nur innerhalb dieser Seitenlage Positionsveränderungen durchführen.
Bei Transitionen wird ein Wechsel von einer Suspension in eine gänzlich andere vollzogen (Beispiel von der seitlichen Hängung in die Bauchlage).

Wir werden uns in allen Grundformen von Suspensions (Seitlich, bäuchlings, rücklings, vertikal) mit den Möglichkeiten der Bewegung des Körpers beschäftigen. Dazu gehen wir sowohl auf den Körperschwerpunkt und dessen veränderte Lage als auch auf die Bewegungsräume der verschiedenen Gelenke ein.

TeilnehmerINNEN sollten eine solide Oberkörperfesselung beherrschen, die Suspension-erprobt ist und sich für verschiedene Aufhängungen eignet. (z.B. TK, Hishi-Chest-Harness, Wonder-TK, Spellbound-TK, Jiai, u.v.m.). TeilnehmerINNEN sollten grundsätzlich mit dem Handling von Suspension Seilen vertraut sein und diese zügig und sicher öffnen und schließen können. Darüber hinaus ist eine gute Kommunikation über Grenzen und Möglichkeiten zwischen Rigger und Model vorausgesetzt, sowie Kenntnis von Blutstau-Symptomatik versus Nervenschaden und validen handfunktionstests zum Ausschluss von motorischen Schäden.

KOSTEN
150€ pro Paar zu entrichten im Voraus per PayPal oder Überweisung (Infos per E-Mail)
Bei einer Absage bis zu 4 Wochen vor Veranstaltungstermin erstatten wir 50% des Betrages. Bei einer späteren Absage erstatten wir 0%. Unsere Kurse sind Kleingruppen von maximal 6 Paaren, sodass wir auf finanzielle Planbarkeit angewiesen sind. Es ist immer möglich einen Ersatz zu stellen.
( Sozial-/Studenten-/Azubi-Tarif: 100€ )

INKLUSIVE
• Skript
• Getränken (non alkoholisch)
• Kaffee, Tee
• Snack-Buffett
• Leihseilen (wenn gewünscht)
• möglicher Nutzung aller Suspensionpoints (Bambus, Ring, Hashira)
Unser Dojo verfügt über einen weichen mit matten ausgelegten Boden, Fußbodenheizung, Yogakissen, Kissen, Decken.
Unser Boden und alle Textilien werden regelmäßig desinfiziert/ gewaschen.


Workshop: Progressionen
Flüssiges Bewegen innerhalb einer Suspension

Köln, Nordrhein-Westfalen
06.06.2020

Workshop: Progressionen