Für mich stellen Aromaöle bei der Massage ein Beiwerk dar, das manchmal angesagt ist, aber auch manchmal nicht. Dies gilt es am Anfang immer abzuklären. Zum Teil massiere ich auch nur den Rücken mit einem Aromaöl. Deshalb halte ich auch immer ein "neutrales" Trägeröl (z.B. Mandelöl) griff parat.
Als ich mit ätherischen Ölen anfing, ist mir keine angenehme Mischung gelungen. Von dem würde ich dir empfehlen, erstmals etwas im Internet zu recherchieren, oder dir ein Buch zu kaufen.
Inzwischen stelle ich mir bei jedem Aromaöl das ich mir mische, die Frage: "Was möchte ich damit erreichen". Jedes ätherische Öl hat seine therapeutische Wirkung. Von dem her passen nicht alle Öle zusammen.
Wie schon erwähnt, weniger ist mehr und je teurer, desto weniger. Die ätherischen Öle bitte immer mit einem Trägeröl mischen und nie pur auftragen. Und nur äußerlich verwenden. Ich würde auch nur reine ätherische Öle verwenden. Die meisten gibt es inzwischen auch in Bioqualität. Wie diese deklariert sind, findest du in Wiki. Professor Wabner ist hier ein guter Tipp. Es ist auch mal interessant sich die Preise anzusehen, was gute Öle so kosten.
Ich möchte dazu noch einen namhaften Hersteller zitieren: "Hersteller oder Vertreiber von ätherischen Ölen müssen ihre Produkte deklarieren und sich entscheiden, nach welcher Gesetzesgrundlage sie ihre ätherischen Öle in Verkehr bringen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Zulassung und damit verschiedene Vorgaben zur Deklaration.
• als Bedarfsmittel zur Anwendung für die Raumbeduftung
• als Kosmetikum zur Anwendung z.B. in Hautpflegeprodukten, in Öleinreibungen, als Badezusatz usw.
• als Lebensmittel zur Aromatisierung von Lebensmitteln und damit auch zur Einnahme"
Ein ätherisches Öl zur Raumbeduftung kann auch von sehr hoher reiner Qualität sein. Es kommt hier ganz auf den Hersteller darauf an. Von dem her immer Prüfen vom wem man kauf und was drin ist.
Nachvollziehbar.
