Goldene Milch & Ashwagandha als Immunbooster u v m

@*********a_91

Kenne ich noch nicht, aber vielen Dank für die Empfehlung, werde ich auf jeden Fall als nächstes ausprobieren.

Ich mache mir da einen anderen Booster, auch mit Kurkuma, wie bei deiner goldenen Milch.

Besonders jetzt zur Winterzeit kann ich es jedem Interessierten empfehlen

Wirkungen allgemein.... entzündungshemmend, antioxidativ, stärkt das Immunsystem

Unterstützt bzw. hilft bei Erkältungen, Schmerzen, Entzündungen, Magen-Darm-Problemen usw.

Die Ingwer-Kurkuma-Shots in den Supermärkten sind sehr teuer, von daher stelle ich das Getränk seit geraumer Zeit wesentlich günstiger selbst her, reicht ca. für eine Woche

3 Zitronen ca. 120ml
3 Orangen ca. 150 ml (100% Orangensaft geht auch)
Kurkuma Wurzel ca. 25 Gramm-50 Gramm (alternativ Bio Kurkuma Pulver)
frischer Bio Ingwer 50-100 Gramm
eine Prise schwarzer Pfeffer ( der Wirkstoff Piperin erhöht die Aufnahme des gesunden Kurkumins im Kurkuma)

Kurkuma und Ingwer zerreiben, vermischen mit Zitronen- und Orangensaft, eine Prise Pfeffer dazu und fertig ist ein kleiner Booster
Abfüllen in eine Glasflasche, ich nehme da z.B. immer eine Milchflasche, und ca. 4 Stunden ziehen lassen

Zur Einnahme etwas Olivenöl dazu (alternativ auch andere Pflanzenöle möglich)....unterstützt die Aufnahme des fettlöslichen Kurkumins


Bleibt gesund

Liebe Grüsse

Omas Haus- und Heilmittel: Goldene Milch & Ashwagandha als Immunbooster u v m
Beides bekannt und in Gebrauch.

Sollen diese Links erneut Werbung sein?
Wenn man Gruppenmitglieder über ein Hausmittel informieren möchte, wirkt es ziemlich lustlos diesbezüglich nur Links einzustellen. Warum nicht mit eigenen Worten darüber schreiben??
Der Beitrag von @****ere ist ausführlicher geschrieben und dadurch informativer.

Biite bleibt sachlich.

Na ja, "Wissen" in Form von Links zu teilen empfinde ich als lieblos und bequem.

Wem nutzt es etwas, wenn ich schreibe: "Kennt Ihr schon Beifuß"? Das hilft toll bei einigen Frauenleiden und wird gerne als Frauenkraut bezeichnet.
https://de.wikipedia.org/wiki/Beifu%C3%9F

Somit würde ich kein Interesse wecken.
Mit einer Beschreibung der Inhaltsstoffe, Verwendung und Zubereitungsmöglichkeiten sind die CHancen doch höher Neugierde zu wecken und somit Wissen wirklich zu teilen.

Hüstel, zwei sachliche Beiträge als Belästigung zu beschreiben ist schon ... ja, was eigentlich. Mir fehlen die Worte

Liebe Leute

Ich habe jetzt den Link angeklickt, um den Text zu lesen, aber die Cookie-, Einstellungen sind so, dass ich sie nicht akzeptieren kann und deshalb schreibe ich Euch meine Gedanken dazu.
Habe von der Goldenen Milch gelesen und für gut Befunden, aber selbst habe ich die Rezeptur nicht gemixt und angewandt.

[ die junge Generation teilt links, zahlt nur mit Karte und redet sehr viel denglisch. Da müssen wir uns zusammen raufen und jeder den anderen akzeptieren]

LG Gartenzauber

Ja, wäre toll, wenn wir uns über Goldene Milch und das andere Dingens (Namen kann ich mir nicht merken, aber im Deutschen heißt es Schlafbeere, glaube ich) unterhalten. Ich selbst habe beides noch nicht probiert, stehe aber eher auf einheimisches Zeugs. - Wozu in die Ferne schweifen? Es gibt viele einheimische Pflanzen/Pilze, die das Immunsystem stärken, beispielsweise alle Kohlsorten, alle Lauchsorten (Zwiebeln, Knoblauch, Porree), Rettich, vor allem Meerrettich, Kresse etc. Warum beschäftigen wir uns nicht damit? Schließlich sind WIR hier die "Eingeborenen"!

Und wenn die Gruppe schon "Omas Heilmittel" heißt, passt das umso mehr. Denn meine Oma beispielsweise hat Kurkuma noch nicht einmal gekannt. Wohl aber Schwarzen Rettich als Geheimwaffe gegen alle Erkältungssymptome oder Zwiebelsaft. Schmeckt beides nicht so dolle, hilft aber.

Zwiebeln & Kandiszucker gehen Husten .

Hilft goldene Milch auch ausreichend, wenn man sie als Auszug ansetzt/wie Tee ziehen läßt und dann die Gewürze und die Krümel wieder rausfiltert?
Gerade bei Atemwegsinfekten kann ich sowas nicht trinken. Die kleinen Partikel lösen heftigen Hustenreiz aus.

Dann werd ich es einfach mal ausprobieren.

Die in goldener Milch enthaltenen Gewürze/Pflanzen nutze ich schon seit Jahren gegen Arthrose. In unterschiedlichsten Speisen oder z.B. als Kaffeegewürz, ergänzt durch andere Gewürze. Das scheint mir, mit anderen Dingen zusammen, gut zu helfen.

Das ist ja auch so eine Sache. Pflanzenkundige aus den jeweiligen Herkunftsländern kennen sich mit ihren Pflanzen und deren Wechselwirkungen super gut aus.
Wenn wir hier aber Pflanzen aus allen möglichen Kontinenten gleichzeitig einnehmen, sind wir quasi unser eigenes Versuchslabor. Da kann eine vorsichtige Herangehensweise schon geraten sein.

Was hilft gegen Artrose ?

Was ist das bitte Goldenen Milch ?

Milch mit Ingwer, Curcuma und anderen Gewürzen. Siehe Link vom @*********a_91