Eine abgerissene Beizepssehne ist in der Regel die Folge eines impingement Syndroms der Schulter. Wichtig wäre es für die Zukunft also vor allem auf eine muskulär korrekte Balance der Muskultaur zu achten und falsche Winkel der Gelenke unter Belastung zu vermeiden (Verengung des Schulterdachs durch falsche Haltung und Belastung entzündet die Sehne und lässt sie sich zunächst entzünden und irgendwann reißen).
Für den reinen Heilungsprozess sollten etwa 12 besser 16 Wochen eingeplant werden. Gerissene Sehnen erreichen nie wieder die Belastbarkeit des Originals, wenn sie wieder zusammengeflickt werden. Umso wichtiger wird für die Zukunft die Sekundärprävention, damit eine unnötige Belastung der Sehnen zugunsten der korrekten Belastung der Muskulatur für optimale biomechanische Arbeitsweise ermöglicht wird.
Die Heilungszeit ist daher auch eine gute Zeit, sich theoretisch wie praktisch damit zu beschäftigen, damit der geliebte Sport auch in Zukunft wieder mit Leidenschaft ausgeübt werden kann.
Gute Besserung und Geduld bei der Heilung!
Tip: beantrage schon jetzt ein Rezept für die Behandlung beim physiotherapeuten und lass dir schon jetzt Termine geben. Die sind oft über viele Wochen ausgelastet mit Terminen!
