Ich kann mich da meinen Vorrednern nur anschließen.
Wie man sich fühlt ist wichtiger. If you feel good, you are sexy!
Auch wenns bei mir ganz häufig ums Kontrollieren des Gewichts geht, weil ich sonst eher dazu neige leicht schwerer zu werden und das leider dadurch, dass der Körper an den falschen Stellen anbaut

Eher fällt es mir schwer richtig shredded zu werden. Und da liegt dann auch der Hund begraben.
Es fällt mir eh schon schwer, dann kommt noch der Stress hinzu. Cortisolausschüttung durchs Abnehmenwollen und dann gehts sowieso nicht mehr.
Also lieber ein wenig aufs Gewicht achten aber sonst sich eben auch wohlfühlen weil das Shirt ein bisschen spannt

Da ich ja tagsüber meist mit Klamotten rumlaufe hab ich so dann auch mehr davon
Auch bei den Frauen hab ich oft erlebt, wie wichtig es ist sich wohl zu fühlen. Eine frau mit ein paar Pfunden mehr, aber absolut zufrieden mit sich selber ist einfach sexy. Und zwar mehr als jede Bikiniathletin die eben alleine durch ihren Sport schon immer nach einer Optimierung strebt.
LG Sven