Alles Mögliche kann eine therapeutische Wirkung für einen selbst haben. Es kann auch ein Skill sein, also etwas was nachhaltig keinen Schaden anrichtet, aber es ist niemals eine Therapie im Sinne von Therapie. Schon gar nicht ersetzt der dominante Part eine/n professionelle/n Therapeut/in.
Sich zu finden, Wege zu entdecken die einen gut tun, Möglichkeiten die einen selbst helfen können immer nur eine Unterstützung begleitend zur Selbstheilung einer Psychotherapie sein.
Sich zu finden, Wege zu entdecken die einen gut tun, Möglichkeiten die einen selbst helfen können immer nur eine Unterstützung begleitend zur Selbstheilung einer Psychotherapie sein.