Erfahrungen mit KundaliniYoga

Kundalini ist heikel. Sehr spannend, wahnsinnig sogar, aber in ihrer Wesenhaftigkeit so unberechenbar und ja nicht zu unterschätzen. Es gibt auch viele schöne andere Yoga-Richtungen, die nicht so krass tief reinhauen, vielleicht ist da etwas passender für Dich, weil weniger heftig…
Bei Kundalini-Auslösungen landen viele am Ende in der Psychiatrie, weil dabei kein Stein auf dem anderen bleibt, und die allermeisten Menschen nicht auf diese Energien vorbereitet sind.
Eine Auslösung provozieren zu wollen, davon würde ich vehement abraten!

Bei weiteren Fragen gerne PM, Namaste
Tom

Das, was Tom schreibt ist sehr übertrieben.
Meine Ausbildung Stufe I habe ich vor 20 Jahren in Leipzig gemacht und ich finde das Yoga sehr schön. Meinen Schülern ist so etwas nie passiert und in unserem Verein (Sastaki) wurde davon auch nichts berichtet.
Vor Corona waren wir sehr aktiv, haben uns öfter getroffen und vom Yoga im Park, Vollmondmeditation bis zum Yoga Wochenende einiges organisiert.
Bei Frankfurt war ich auch schon zur Weiterbildung Kinder Yoga. Das war eine tolle Veranstaltung und die Kundalinilehrer waren alle i. O.
Um die Kundalini Energie zu erwecken, muss man hart trainieren. Nach dem Yoga haben wir uns immer wohl gefühlt und waren voller Energie.
Satnam

Vielleicht meinst du mit religösen Richtungen auch sowas wie Tantra? Im Tantra ist die Kundalini eine zentrales Thema. Im Tantraforum gibt es viel zu lesen zu ihr. Dort jedoch nur hin und wieder im Zusammenhang mit Yoga.

. . . und manchmal begegnet Dir die ‚Schlange‘ auch auf völlig unerwartete Weise, wie es meiner Partnerin vor Jahren passiert ist und sie völlig unvorbereitet traf.

Was mich zum Thema bringt . . . über etliche 2- bis 3-wöchige TantraYoga-Sommerretreats hinweg habe ich die verschiedenen Pfade für mich nach und nach miteinander ‚verwoben‘ (Tantra eben) und bekam so für mich einen eher sanften Zugang zur Energie.

Ist dann wieder eingeschlafen. Mit meinem heutigem Mindset (Haben oder Sein), den dazwischen liegenden (Lebens-)Erfahrungen, bin ich gespannt auf ihre Wiedererweckung, an die wir beide en passant und absichtslos gerade herangehen. Sie wie unschuldige kleine Kinder gemeinsam mit wachen Augen anschauen. Angstfreier. Freigeistiger. Schamloser.

Exkurs: Die letzten drei Attribute halte ich für einige der Hauptfaktoren, warum manches für manche zum falschen Zeitpunkt kommt und sie dann dieser ‚Sache‘ nicht Herr werden und in alle möglichen Richtungen (Psychiatrie, etc.) ‚abdriften‘ können. Aber dafür braucht‘s dann nicht unbedingt das Thema Kundalini, kann auch mit allem anderen passieren.

Wie für alles gilt auch hier . . . fliege immer nur so schnell, dass Deine Seele auch hinterherkommen kann . . .

. . . dann hast Du offensichtlich den Bezug zu Kundalini (Schlange, Wiedererweckung), den ich in fast jedem Satz ohne ausdrückliche Erwähnung des Wortes Kundalini gemacht habe . . . nicht erkannt.

Also so . . . wie Du es selbst auch in Deinem vorhergehenden Kommentar selbst - von mir so empfunden - getan hast ?

Du: Welche Erfahrungen habt ihr denn mit KundaliniYoga?
Ich: Darüber habe ich geschrieben - als Teil des achtblättrigen Pfades der verschiedenen Ausbildungen.

@ P.S. Bitte beschränkt Euch auf konkrete Erfahrungen und nur auf diese Yogarichtung
Deine Beschränkung ist mir jetzt klarer geworden, danke.

Die Kundalini ist in den meisten Tantraströmungen automatisch enthalten. Es gibt auch Stimmnen die Yoga unter Tantra einsortieren.

In dem von mir gefolgten spirituellen ganzheitlichen Lebenskonzept "The Path to Arhatship" - ursprünglich entwickelt von Maha Atma Choa Kok Sui und auf Basis ihrer persönlichen Notizen aus den vielen vielen Jahren an der Seite von Master Choa erweitert durch Charlotte Anderson - ist die Kundalini-Meditation ein Teil.
Ebenso ein Teil wie andere Meditationen, die Bhakti-, Kriya- und andere Yoga-Linien in sich vereinen.
Warum?
Weil alles, das einseitig ist, eben nur 1 Seite geben kann.
Daher auch dieses integrale und alltagstaugliche spirituelle Lebenskonzept des "TPA-The Path to Arhatship".

Bei Praxis aller Meditationen wurden wir höchst intensiv darauf hingewiesen, dass wir - wenn wir so starke Meditationen praktizieren
unbedingt vorher u. nachher spezielle Körperübungen machen sollten, um einen bestmöglichen Energiefluss im Körper zu ermöglichen,
ganz besonders auf rotes Fleisch sowie intensive Konsumation von anderem Fleisch verzichten sollten,
Stunden vorher und nachher auch keinen Alkohol trinken sollten (auch kein "Erdungs-Bierchen").

Meine persönliche Erfahrung mit Kundalini-Yoga - an mir und an anderen:
Es kann schnell mal zuviel sein.
Das Zuviel zeigt sich in "emotionaler Disbalance" bis hin zu einem "esoterischen Egotrip" sondergleichen.

Nein, niemand kam bisher in die Psychiatrie, weil er Kundalini praktiziert hat.
Warum?
Weil niemand einen Zusammenhang damit herstellen würde, weil es ja Millionen weltweit tun. Und was so viele Menschen tun und an allen Ecken und Enden praktiziert wird, kann ja nicht falsch sein.

So einfach ist das mit speziell der Kundalini.

Ich hatte eine Firma als Geschäftspartner. Leider sind sie in Konkurs gegangen.
Alle aus diesem Führungsteam praktizierten Kundalini-Yoga. Die meisten täglich, andere sehr viel seltener.
Hintergrund auch dafür:
Die Geschäftsführerin war nicht mehr in der Lage, das herannahende Unheil zu sehen.
Ich habe sie klar darauf hingewiesen, doch sie vertraute blind einem Team-Kollegen.
Diesem hat es später regelrecht "emotional das Hirn weggefegt", er entwickelte höchst demagogische Züge, war auf einem enormen "esoterischen Egotrip".
Ein klares Zeichen für die von mir vorhin angeführte "energetische Disbalance" durch Einseitigkeit - besonders der Kundalini-Yoga-Praxis.

Ja, es ist eine höchst mächtige Yoga-Praxis. Doch um die Kundalinie-Energie auch regulieren und "geordnet" nutzen zu können, braucht es einen energetisch und charakterlich bereits starken/entwickelten Menschen.

Es mag sein, dass die Kundalini-Yoga-Praxis als dahin führend angepriesen wird. Meine Erfahrung ist, dass es
• eine gezielte Entwicklung des energetischen/physischen als auch psychischen Körpers braucht und
• diese Meditationspraxis gaaaaanz langsam begonnen wird.

Nochmals: Nur, weil Millionen Menschen etwas tun, heißt das nicht, dass es super ist. Denn wenn dem so wäre, hätten wir bereits das Paradies auf diesem Planeten.

Ich wünsche Dir gutes Gelingen, Ausdauer/Konsequenz/Disziplin und auch Leichtigkeit/Freude auf Deiner spirituellen Reise.

LG und ein herzliches Atma Namasté
Er

Die Trennung zwischen Kundalini Yoga und Tantra ist weder klar ersichtlich, noch ist sie historisch haltbar.

Es scheint so zu sein, dass du eine ziemlich fixe Idee davon hast, was und wie Kundalini-Yoga auszuschauen hat, und wenn's nicht in dein Konzept passt, dann definierst du es, schwupps, als "nicht Kundalini Yoga".

Tatsächlich kann man es heute als gesichert ansehen, dass sich Kundalini- und überhaupt Hatha-Yoga aus den Frühformen des Tantra heraus entwickelte. Und eben nicht umgekehrt.

Und, nur so als Anmerkung: Die Unterteilung von Tantra in weis(s)es, rotes und schwarzes ist ein Ammenmärchen, eine moderne Erfindung.

Sic! Ja, der Rest weitestgehend auch. Punkt.
(um es kurz zu sagen)


Geschäftstüchtige Westler und wissensbefreite Ostler vermischen stets so ziemlich alles, ohne auch nur ansatzweise zu verstehen worum es dabei auch nur irgendwie geht.
Einfache Illusionen und Projektionen für zahlende und/oder "vögelbare" Klient*innen.
Im Osten das allgemeine Guru-Geschäft.
Wo auch der eine oder andere sexbedürftige Guru (ebenfalls inhaltsfrei) angeblich die Kundalini कुण्डलिनी als "Einweihung" mit u.a. Analverkehr aus dem Muladhara Chakra मूलाधारचक्र "erwecken" will...
"backstage unter Gurus": "winwin...viel Geld und Sex den ich sonst nirgendwo in Indien, noch ncht einmal für Geld bekomme"...
Der simple zweckdienliche Gedanke und Glaube, wenn ich meinen heiligen erleuchteten Guru-Lingam da reinstecke, wo die "Schlange lebt" wo kein Licht hinkommt, erwecke ich sie damit, und da sie da wo wo der heilige Schnideel ist, nicht mehr hinaus kann, bleitbt ihr ja nur noch der Weg nach oben"...mit Mantras, Kirtans und Meditationen begleitet, während der Guru-Schniedel, die eingebildete Schlange im primär eher "westlichen Hinterausgang" eingebildeter "Shaktis" शक्ति besucht...

während alle devoten Devotees/Guru-Groupies als Mantra inbrünstig ergriffen intonieren oder als Kirtan singen:

गधे में अंधेरा है, कोई रोशनी नहीं है
gadhe mein andhera hai, koee roshanee nahin hai

("im Arsch ist finster, da brennt kein Licht")
...die Übersetzung kennt ihr dabei nicht...

So ist der gesamten Illusions-Gemeinschaft sinngebend "geholfen", und die subjektive "Erleuchtung" so mancher glaubens-konditionierter Unterbelichtung (oft völlig IQ und Bildungsunabhängig, ebenso von akademischen Abschlüssen), für manche nicht weit.



Das übliche "Scharlatans-Geschäft" blüht, auch hier.

Ausnahmlos jeden Unsinn zu Glauben und so zu verkaufen, ist erlaubt und von Glaubensfreiheit gedeckt.
Ob nun angebliches Tantra oder Yoga...oder was auch immer bunt und zusammenhanglos zusammengequirlt...

Historisch gab es kein "Kundalini-Yoga".
Und zu Tantra etc. hatte ja selbst Wikipedia, die in diesem Bereich auch nicht viel wirklich "weiss" etwas richtiges angemerkt...und den zigtausendfach verselbständigten Irrglauben an Unsinn und völlig falsche Bedürfnis-Befriedigungsziel: "Tantra" hätte etwas mit Sex zu tun" (und wenn, in nichts, mit den üblichen Neo-"Tantra"-"Inhalten", die durchaus gefallen dürfen/können)... als falsches Vorurteil, auch wissenschaftlich korrekt, dargestellt.

"Vorurteil" ist hier die sehr nette Umschreibung für verselbständigtes Unwissen bis infantilen Unsinn, den man glauben darf und sich einfach verkauft.
Dies betrifft Tantra, Yoga u.v.m.


Überall Hirn einschalten und benutzen, ebenfalls wie alles wirklich zu hinterfragen, hilft auch da manchmal weiter.
Neben nicht einfach nur glauben, sondern alles hinterfagen, wirklich recherchieren und besser das Hirn nicht an der nächsten Garderobe mit abgeben.
Grundregel für jede ECHTE Weiterentwicklung.
Die es NIRGENDS!!! und für kein Geld der Welt zu kaufen gibt.


Namasté नमस्ते & Tashi Delek བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས། !

Vamamarga

p.s. Die rein allgemeinen Infos zum Thema (in nichts persönlich) hätte es ggf. auch auf zuckersüß "branchenüblich" salbungsvoll (als "spirituelles Gleitmittel") liebevoll gegeben...

Also, deine Kompetenz so ganz aus der Ferne zu beurteilen ohne dich zu kennen, das fände ich etwas unangemessen.

Aber die Unterteilung in weisses, rotes und schwarzes Tantra ist nun mal etwas, was es historisch gesehen nicht gab. Es handelt sich um eine neuzeitliche Erfindung, die vermutlich von Yogi Bhajan in die Welt gesetzt wurde. (Yogi Bhajan hatte ja selbst weder einen Tantra- noch einen Kundalini-Yoga Lehrer, er hat da eine ganze Menge einfach selbst frei erfunden.) Und ich sehe diese Erfindung sehr skeptisch, weil sie dem Grundgedanken des historischen Tantra diametral widerspricht: dass nämlich das, was uns krank macht (unsere "Geistesgifte") in homöopatischen Dosen in uns transformiert werden kann und soll. Wenn du Tantra (und auch Kundalini Yoga) ernst nimmst, dann solltest du also unter anderem auch "rotes und schwarzes Tantra" praktizieren, was immer auch das heissen soll.

Gerade, wenn du in der Tradition von Yogi Bhajan bist, solltest du dich sehr vertieft mit "rotem und schwarzem Tantra" auseinandersetzen. Es gibt sehr viele Berichte von sexuellem Missbrauch von Yogi Bhajan an seine eigenen Schülerinnen. Insofern hat er selbst offenbar es keineswegs geschafft, die inneren Geistesgifte durch Kundalini Yoga auch in Bezug auf Sexualität und andere kompliziertere Themen zu transformieren. Insofern handelt es sich hier um mehr als bloss Philosophie, sondern es geht darum, ob der von Yogi Bhajan propagierte Weg tatsächlich gewisse innere psychische Anteile zu transformieren vermag oder nicht. Falls es sich um ein Weg handelt, der "rotes und schwarzes Tantra" ausschliesst, dann wäre meine Vermutung, dass dieser Pfad unvollständig ist in dem Sinne, dass gewisse Themen eben dadurch nicht transformiert werden können. Und das finde ich hochrelevant für jene, die das dann auch praktizieren und propagieren.

Kundalini Yoga wird ja nun immer mit Warnungen und Myhten begleitet. Theorie und Praxis.
Eine Ausbildung darin zu machen ziehe ich absolut den Hut und sag mal gute Reise
Durch Kundalini hatte ich ein unglaubliche tiefe und Glanz in den Augen, habe innerhalb kurzer Zeit Gedankenkontrolle gelernt ubd habe seitdem keine Probleme mehr mit dem einschlafen. Es ging zT ins übersichtliche und manche Erlebnisse waren atemberaubend.
Aber dazu eher PN wen es interessiert.

Also alleine ohne Begleitung fände ich es ungünstig, daher müsste es viel viel mehr Trainer und Ausgebildete geben.
Viel Erfolg und Licht und Liebe.

Ich habe Kundalini-Yoga in Indien praktiziert und gelernt. Mein Lehrer ist mittlerweile verstorben. Weitere Informationen teile ich nur im direkten Kontakt, nicht in einem semi-öffentlichen Forum.

Buddhistisches Tantra habe ich von diversen Lehrern gelernt, und dort gibt's nirgendwo weisses, rotes oder schwarzes Tantra. (Es gibt weisse, rote, gelbe und schwarze Aktivitäten, aber das ist was anderes. Es gibt auch weisse, rote und schwarze "Naherscheinungen", aber das ist eine äusserst spezifische Angelegenheit, die sich auf gewisse spezifische Meditationspraktiken bezieht.) Hinduistisches Tantra habe ich nicht systematisch gelernt, aber diese Traditionen haben nicht wirklich überlebt bzw. es gibt in dieser Hinsicht keine echte Einheitlichkeit (aber selbst dort gibt es die Unterscheidung in weisses, rotes oder schwarzes Tantra nicht, so weit ich das überschauen kann).