(Ungesunde) Zusatzstoffe

Welche Erfahrungen konntet/musstet Ihr machen?

Einige Jahre lang hatte ich ab und zu heftige Migräne-Attacken - keine Medis halfen.
Ich vertrug in diesen Phasen keine Sonne, keine Sauna, war schlapp und ständig müde.

Dann stellte ich meine Ernährung um, mied besonders Fett und Zucker.
Mein Körper dankte es mir mit weniger Gewicht, gesünderem Aussehen und ... seitdem habe ich keine Migräne mehr.

Ob bei Lebensmittel oder Kosmetik - generell kann man davon ausgehen:
Je weniger Zusatzstoffe, um so besser.


PS: Wer gern Chinesisch essen mag, achtet auf Glutamat ;-)

http://www.heilstrategie.de/ … tig-und-gesund-ernaehren.jpg