meine bunte pfanne
hey
ich habe gestern so was extrem leckeres gekocht, ich MUSS es einfach teilen
aber leider ohne foto
also..... (ach ja. .. reciht für ca 4 personen; ich koche immer zu viel
)
1 große zwiebel
1 hand voll getrocknete tomaten
1/2 brokkoli
2 karotten
1 packung basilikumtofu (alnatura)
1/2 zuccini
1/2 dose mais
1/2 dose oder frische geschnittene tomaten
alles kleinschneiden und anbraten, 1 el tomatenmark dazu
mit 1 pa soja cuisine ablöschen
würzen
(ich habe meine eigene mischung aus paprikapulver, salz, gemüsebrühe, pfeffer, rosmarin, muskat, viiiiel oregano, alles was halt so da ist
, schluck sojasoße
1/2 tl balsamico creme
es schmeckt vor allem am nächsten tag extrem gut