Bewegte Meditation

Die Quantum Light Breath oft auch abgekürzt als QLB Meditation

...wenn ich es richtig geschrieben habe, bin in english weniger schlau...

Hallo @********unst ,
ich habe eine Schüttelmeditation bzw Kundalini Meditation kennengelernt und empfand es als total entspannend und zentrierend.
https://www.yogaja.info/2023/02/10/aktive-meditation-von-osho-sch%C3%BCttelmeditation-oder-auch-kundalini-meditation/
Hier auf dieser Website ist es sehr schön erklärt.
Ich , als aktiver Entspanner, kann sie nur empfehlen.
Liebe Grüße,
Rubens77

Schau mal bei Wingwave. Einiges gibt es auch auf Spotify.

Gib bei Youtube, Innerer Garten ein. Sie macht das gut 👍

Ich liebe die HeartChakra Meditation von Karunesh

Findest du auf Youtube - gibt 2 Versionen - eine schnellere und eine langsamere.

. . . Deiner Wahl. Inspiriert von Ilan Stephani (Beispiel )

How To Walk - Thích Nhất Hạnh (Walking Meditation - empfielt sich entweder barfuss oder in Leguanos(r) )

Ja, und dann die bereits genannte Osho Dynamic Meditation (Gesamt ca. 60 Minuten - siehe Bild)

Dem kann man sich eigentlich nur anschließen. Sowohl die Herz Chakra Meditation, als auch das Schütteln (besonders das Schütteln) kann ich wärmstens empfehlen!!!!!!

Walking Meditation von Dr Joe Dispenza

https://drjoedispenza.com/collections/walking-meditation-collection

Ich mag die Kundalini-Meditation von Osho

Hi - ich habe mit der Osho Meditation mal angefangen und mir dann eine eigene Playlist mit passender Musik und ähnlichem Ablauf zusammen gestellt.
Seitdem ist es noch intensiver und leichter sich da reinfallen zu lassen.
Vielleicht ist das auch was für Dich…

Meinst du die eins über deinem Beitrag genannte?
Weil es gibt ziemlich viele Medis von ihm.

Die Rossini Reise
von Peter Bergholz 😊

Ich folge seit etwa 6 Jahren der Plattform von

https://www.highermind.de/

...nachdem ich mich ziemlich lange in der Großen Welt des WWW umgeschaut hatte, was authentisch für mich klingt.
Von der Chakra-Masterclass, Hermetische Gesetze, Kraft der Kundalini, Astralreisen bis hin zu seinen Podcasts auf Youtube oder Spotify, kann ich hier alles wärmstens empfehlen.

Viel Spaß mit der Auswahl
Love & Light
Charly

Hallo,

Ich bin auch ein Fan der Osho Kundalini Meditation.
Außerdem kann ich bewegte Meditation in Form von Tanzen sehr empfehlen.
Ich gehe regelmäßig zu Ecstatic Dance Veranstaltungen, wo im geschlossenen Kreis mit meditativem Anfangs und Endtitual ca 1,5 Std einfach alles barfuß rausgetanzt wird: ohne reden, ohne affen oder beobachten, ohne baggern, ohne denken... Einfach sich der Musikwelle hingeben.... Dance like nobody's watching...

Das empfinde ich als sehr befreiend, lockern und erdend.
Je nachdem wo du wohnst, findest du vielleicht etwas unter
• Ecstatic dance
• wave Tanz
• 5 Rhythmen
Das geht alles in die gleiche Richtung.

für die Beiträge, sehr spannend. Der letzte ist sogar einigermassen nahe, liebe sensationsseek72 😉 Suche schon lange einen Veranstalter der sowas anbietet.
Nur im Garten oder Wohnzimmer alleine ist auch schön aber anders...
Meist zu Sophie Sofree the moon dance, ecstatic dance

am 23. September Weltweit der "Walk for the World"
Jeder kann kostenlos teilnehmen
auf einer Karte kannst Du dich mit Menschen aus Deiner Region vernetzen

https://walkforthe.world/