@*********ergy
Das Leben ist nicht schwarz oder weiß, es hat unendlich viele Graustufen und genauso viele Lösungsansätze. Und jede Zeit hat ihre Herausforderungen … was vor 20 Jahren falsch gewesen wäre, könnte heute durchaus richtig sein.
Deine aufgezählten Beispiele lesen sich großartig
. Und sie helfen vielen Menschen, incl. mir (in den passenden Situationen).
„ So etwas hilft leider gar nicht!
Du meinst mit diesem Satz bestimmt: So etwas hilft >mir< leider gar nicht
. Anderen Menschen hilft es, in anderen Lebenslagen, in anderen Situationen, zu anderen Zeiten.
„es ist wie es ist“
- Lässt mich Situationen und Momente (leichter) akzeptieren und ruhiger werden (ob das ein Mensch ist, dessen Verhaltensweisen ich nicht verstehe … ein Moment im Straßenverkehr, der mich früher genervt hätte … oder oder)
- Lässt mich leichter los-lassen. Von Menschen oder Situationen, an denen ich gern festhalten würde, die mir aber das Gefühl geben, dass es für mich nicht richtig ist.
- Lässt mich nicht in die Wertung gehen. Wertung trennt. Wertung fördert Verhaltens- und Denkweisen, die mich Schwere spüren lassen und nicht Leichtigkeit. Ich möchte Leichtigkeit in meinem Leben.
- Lässt mich gelassener sein und dem Leben vertrauen, dass alles seinen Sinn hat, dass alles sein darf
- Lässt mich aus einem Gedankenkarussel aussteigen oder gar nicht erst reinkommen. Zum Beispiel: Warum ist etwas passiert? Weil es passiert ist. Mehr muss ich mir nicht überlegen. Vielleicht werde ich irgendwann erfahren, dass es einen Sinn gehabt hat. Vielleicht erfahre ich auch, dass dieses vermeintliche Unglück mich vor noch einem größeren Unglück bewahrt hat. Vielleicht werde ich es auch nie erfahren. Es ist einfach.
Ich habe nicht geschrieben, dass das alles leicht ist, aber es ist ein Lösungsansatz (für mich ... und Deinen Mediziner
).