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#WirBleibenZuhaus #FitMitSportUndFrank #WirHaltenUnsFit

*****cca Frau
8.193 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
#WirBleibenZuhaus #FitMitSportUndFrank #WirHaltenUnsFit
#WirBleibenZuhaus #FitMitSportUndFrank #WirHaltenUnsFit

Liebe Gruppenmitglieder

Angesichts der jetzigen Zeiten und dem dringenden Rat der Regierungen, im Haus zu bleiben und Kontakte zu vermeiden, fehlt uns oft die nötige Bewegung. zudem ist uns manchmal etwas fad. Was könnten wir tun?

Fitnesshallen müssen geschlossen bleiben und so hat sich mein lieber Kontakt Frank bereit erklärt für uns was zusammenzustellen.

Haltet euch fest: Er macht das mit Begeisterung und so oft es geht !! *love*

*danke* Frank @*********vice



Ich denke es ist für alle was dabei!
Anregungen sind bei Frank bestimmt willkommen, meldet euch, gebt ein Feedback und vor allem: zeigt wie toll es ist, dass er sich für uns Zeit nimmt!

#WirBleibenZuhaus #FitMitSportUndFrank #WirHaltenUnsFit

und nun Bühne frei für Frank!

*knicks*
*****cca Frau
8.193 Beiträge
Themenersteller Gruppen-Mod 
Ich möchte euch Mitglieder alle bitten, macht mit, teilt uns mit, was wir besser für euch angleichen können.

Frank versucht zwei unterschiedliche Sporteinheiten anzubieten
einmal für die jenigen die bisher erfolgreich vor Sport flüchten konnten *mrgreen*
und jenen die Fitness und Sportverein kennen *hotman**hotlady

Wir haben natürlich bedacht dass in der Wohnung wenig Platz sein wird,

oder du auf der Arbeit bist, und nur eine Verschnaufspause machst,

vielleicht gar eine Pflegekraft oder Verkäuferin bist...

Frank wird uns auch kleinere Einheiten zusammenstellen!

Daher bedanke ich mich jetzt schon mal bei @*********vice
für die Mühe die er sich macht!

#WirBleibenZuhaus #FitMitSportUndFrank #WirHaltenUnsFit
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*********vice
417 Beiträge
Wer mag, darf gerne mitmachen.... *g* ...

****ba Frau
3.635 Beiträge
Finde ich eine prima Idee, herzlichen Dank Euch beiden *herz2*
Hab mich auch gleich "mitnehmen" lassen von diesem Video.
****ay Frau
4.605 Beiträge
Klasse Idee!
Ich hab vor Jahren mal etwas über Homefitness gelesen...
Mit Wasserflaschen als Hantelersatz usw.
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*********vice
417 Beiträge
@****ay.... kommt noch *zwinker*

LG Frank
*****her Mann
2.949 Beiträge
@***ca & @*********vice

Vielen Dank euch zwei, ist echt eine tolle Idee *top2*
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*********vice
417 Beiträge
Und los geht es .... gerne mitmachen und Feedback geben.
Langsam kommt Routine rein ... *g*

LG Frank


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